Чтобы сделать покупку
добавьте товары в корзину!

Корзина пуста

Кладовая рецептов народной медицины

Метка — перелом.

14 декабря 2016 г.
Топ-10 продуктов содержащих кальций

Кальций очень важен для человеческого организма. Он не только формирует структуру костей, но также обеспечивает мышечное сокращение, свертывание крови, секрецию гормонов и нейромедиаторов. При дефиците кальция развиваются многие опасные заболевания:

  • - в детском возрасте – рахит;
  • - у взрослых людей – остеопороз (разрушение костей) или остеомаляция (размягчение костей).

В группу риска по дефициту кальция входят дети, пожилые люди, женщины в менопаузе. После угасания функции яичников значительно повышается риск остеопороза и переломов костей.

Нет ничего сложного в том, чтобы обеспечивать адекватную суточную потребность кальция. При полноценном питании дефицита этого микроэлемента обычно не возникает.

Кальций суточная потребность

Как видно из этой таблицы, достаточно получать всего лишь 1-1,5 г кальция в сутки с продуктами питания. С какими? Это мы сейчас выясним. Представляем вашему вниманию обзор 10 групп продуктов, которые являются лучшими источниками кальция.

13 мая 2015 г.
Остеопороз и костные патологии. Лекарственные травы для укрепления костей.

Кости и скелет – что может быть прочнее и стабильнее этой несущей основы нашего тела? Успокаивая себя подобными мыслями, мы забываем о том, что костная система вместе с другими органами включена в обменные процессы организма. Любой серьезный гормональный сбой приводит к постепенному ослаблению ее прочности. Не уделяя должного внимания здоровью суставов в молодости и среднем возрасте, мы рискуем в после 45 лет получить «в награду» остеопороз. Это серьёзное системное заболевание возникает из-за гормонального дисбаланса. Нарушения в работе главных органов эндокринной системы – щитовидной железы и надпочечников приводят к активному вымыванию кальция из костной ткани. Этот элемент - основа прочности нашего скелета. Его нехватка приводит к ломкости и хрупкости костей. Из твердого «биобетона» они превращаются в хрупкие пористые структуры, не способные выдержать даже собственный вес тела человека.

16 апреля 2005 г.
Окопник лекарственный

Далеко не каждый знает о целебных свойствах окопника лекарственного (в народе его называют костолом) – на вид это абсолютно невзрачное растение с мелкими фиолетовыми цветочками, растущее по кустарникам, берегам рек и ручьев и встречающееся почти по всей территории европейской части нашей страны.

    Каталог товаров

    Рекомендуем

    Отзывы

    Каменное масло помогло снизить сахар

    Выражаю огромную благодарность за подсказку пролечиться каменным маслом при сахарном диабете. Сахар был 21-22 единицы, после курса лечения каменным маслом снизился до стойкого показателя 7-8 единиц. Спасибо! Кошман Валентина Степ...

    Читать полностью

    Наш канал YouTube