Чтобы сделать покупку
добавьте товары в корзину!

Корзина пуста

Кладовая рецептов народной медицины

Метка — похудение.

23 декабря 2016 г.
Безуглеводная диета: плюсы и минусы

Безуглеводная диета – один из самых жестких рационов, который применяется человеком для похудения. Такая диета базируется на тотальном отказе от углеводов и увеличении в меню продуктов белкового происхождения.

Здоровые люди используют низкоуглеводное питание для снижения жировой массы тела. Безуглеводную диету можно также применять для контроля уровня гликемии у пациентов с сахарным диабетом.

Несмотря на достаточно широкую популярность безуглеводной диеты, она, как и любое другое ограничение в потреблении пищи, имеет свои плюсы и минусы.

Преимущества безуглеводной диеты

Согласно нормам диетологии, углеводы в дневном рационе должны составлять примерно 60% от всех нутриентов. Резкое сокращение поступления в организм этих веществ является стимулом к резкому сжиганию жировой ткани, которая компенсаторно распадается для обеспечения тела соответствующим количеством энергии. К тому же, глюкоза – это субстрат для образования новой жировой ткани. Нет углеводов – нет подкожного жира.

21 сентября 2016 г.
Топ-10 простых и эффективных трав для похудения

Алтей лекарственный корень для снижения аппетитаВ поисках «волшебного» рецепта похудения, мы верим громким обещаниям рекламы и красочным обложкам журналов. На самом же деле для освобождения от лишних килограммов необходим осмысленный подход, основанный на знании основ правильного питания и методик применения лекарственных растений. В этом случае процесс похудения, сопровождаемый оздоровлением организма и улучшением самочувствия, будет протекать эффективно и предсказуемо. Сегодня я постараюсь вам помочь сделать первый шаг на этом пути.

В чём заключается секрет похудения?

Лишний вес – индикатор серьёзных сбоев в работе наших органов (печени, почек, желудка, кишечника и поджелудочной железы). В результате этого нарушается обмен веществ и вместо полного сжигания калорий запускается процесс роста жировой ткани.

26 апреля 2014 г.
Каши: польза, вред, оптимальный выбор

Многие, садясь на диету, исключают из рациона крупы. Попробуем разобраться, насколько целесообразна такая крайность и в чём опасность подобных диет. Скажу сразу и категорично, что ограничивать себя в кашах во время диетического питания является крайне нецелесообразным занятием. С исключением каш из рациона уходят медленные углеводы, обилие минералов и важная клетчатка из зерновых культур.

25 июля 2013 г.
Эфирные масла и травы для снижения аппетита
Всем известно, что формула для избавления от лишнего веса проста, как все гениальное: хочешь похудеть – меньше ешь! Однако, для человека, прикованного к земле тяжестью накопленных килограммов, этот лозунг звучит подобно призыву: хочешь летать – отрасти крылья!
30 апреля 2009 г.
Принципы питания для худеющих

Всё, что нужно учитывать в питании худеющим.

- Питайтесь разнообразно! Питание должно быть полноценным и содержать достаточное количество белков, витаминов, минеральных солей. Содержание жиров в пище должно быть ограничено, предпочтение нужно отдать растительному маслу. Необходимо уменьшить количество легкоусвояемых продуктов - хлеба белого, кондитерских изделий, сдобы, макарон, картофеля, сладких сортов ягод и фруктов, сахара, варенья.

11 декабря 2008 г.
Ванны, скрабы, обёртывания, борьба с целлюлитом и растяжками

Всё на пользу телу! Дам несколько проверенных рецептов, которые можно без труда приготовить в домашних условиях, чтобы избавиться от растяжек и целлюлита.

10 марта 2006 г.
Морозник действует!

Много споров, вопросов возникало по поводу этой удивительной травки…В многочисленных статьях о нем писали разное: одни хвалили и говорили, что принимая морозник кавказский можно излечиться от всех болезней, другие утверждали, что он негативно влияет на те или иные органы и принимать его нельзя ни в коем случае.

05 мая 2005 г.
Морозник Кавказский: развеются ли сомнения?

Шиянова Н.А. из г.Черногорска, р.Хакасия давно хотела полечиться морозником – сбросить лишний вес и почистить организм, но засомневалась, прочитав в одной из газет заметку под названием «Опять о морознике», в которой нижегородские врачи утверждали о его вреде и способности негативно влиять на печень (вплоть до ее отказа через несколько месяцев регулярного при`ма).

    Каталог товаров