Яблоня, на латыни Malus
Мы радуемся приходу осени, украшающей ветки яблонь румяными и сочными плодами. Об их пользе для здоровья написано немало. А вот о лечебных свойствах листьев яблони, содержащих множество полезных веществ, знают немногие. Они поддерживают организм во время болезни и насыщают его жизненной энергией.
Еще одно несомненное достоинство листа яблони – возможность круглый год обеспечивать нас витаминами и микроэлементами. Всем известно, что к весне содержание полезных веществ в яблоках и других фруктах снижается. В правильно заготовленных листьях, напротив, все ценные вещества независимо от сезона сохраняются в активной форме.
Давайте вместе откроем эту незнакомую нам «копилку здоровья» и почерпнем из неё секреты бодрости и отличного самочувствия.
Биологический состав и лечебные свойства листьев яблони
Лист яблони можно без преувеличения назвать источником витамина С. Здесь его накоплено в несколько раз больше, чем в цитрусовых (400 мг на 100 граммов свежих листьев). Нехватка витамина С снижает сопротивляемость организма инфекционным болезням и стрессам.
Множество аминокислот, включая особо ценные глутаминовую и аспарагиновую, также содержатся в листьях яблони. Дубильные вещества, флавоноиды и фитонциды, кумарины и сапонины придают им противовоспалительные и антибактериальные свойства.
Микроэлементы, накопленные в яблоневом листе, – молибден, медь, алюминий, цинк, железо, фосфор и марганец исключительно важны для здоровья.
Чем полезны листья яблони?
Отвар на основе сушеных листьев яблони полезен при анемии (малокровии). С его помощью можно понизить содержание вредного холестерина и улучшить состояние печени (желчегонное действие).
Чашка чая из яблоневых листьев, выпитая вечером – хорошее средство от бессонницы.
Отвар из листьев яблони используют для улучшения пищеварения, а также для профилактики воспалительных процессов в желудке и кишечнике (гипоацидный гастрит, язва, колит).
Зимой, когда наш организм остро ощущает нехватку микроэлементов, витаминов и других биоактивных веществ, яблоневый чай быстро восстанавливает нарушенный баланс.
При простуде, бронхите, кашле и хрипоте хороший эффект дает водный настой, приготовленный из яблоневого листа. Он обладает потогонным действием, смягчает слизистые оболочки, стимулирует отхождение мокроты и уничтожает вредоносных микробов.
В народных рецептах лист яблони упоминается как важный компонент сбора, предназначенного для улучшения зрения (при близорукости).
Умывание лица отваром из яблоневых листьев помогает избавиться от прыщей. Примочки и компрессы с ним устраняют кожные раздражения и заживляют раны.
Рецепты лечебного применения листьев яблони
Анемия
Готовится водный настой по такому рецепту: 1 столовую ложку сухого листа яблони залить 1 стаканом кипятка. После настаивания в течение 1 часа и процеживания принимать с мёдом (1 стакан 3 раза в день через час-полтора после еды).
Простуда, бронхит, кашель, хрипота в голосе
1 столовую ложку сухих листьев измельчают и заливают 1 стаканом кипятка. Дав им настояться в течение 20-30 минут, принимают 4-5 раз в день по 1/3 стакана.
Колит, воспалительные заболевания желудка и кишечника
3 столовых ложки измельченных листьев заливают 1 стаканом воды. Прокипятив их 15 минут, охлаждают и процеживают. Принимают по 2-3 столовых ложки (4-5 раз в день до еды).
Близорукость
50 грамм измельчённого листа яблони смешивают с 50 граммами плодов шиповника и добавляют к ним 1 чайную ложку сушёного хрена. Залив все перечисленные компоненты 500 мл водки, средство настаивают в течение 7 суток в темном месте. Приём настойки ведут на протяжении 2 месяцев (по 1 столовой ложке утром и перед сном).
Лист яблони - противопоказания и предостережения
Кроме индивидуальной непереносимости, других противопоказаний к приёму препаратов из листьев яблони нет.
колитпростудабессонницакашельанемиязрение
