Удалена почка. Как правильно питаться и избежать образования камней?
Медицинская наука утверждает, что оставшаяся почка способна справиться с повышенным объёмом работы только в том случае, если она полностью здорова. Однако в пожилом возрасте о 100-процентном здоровье почек говорить не приходится. Особенно в том случае, когда первая почка была удалена по причине образования в ней неоперабельного камня.
Что же следует делать для того, чтобы оставшийся орган нормально справлялся с возросшей нагрузкой и избежал риска образования камней?
Очень важно правильно пройти период реабилитации, в течение которого почка постепенно привыкает к новым условиям существования. Длительность адаптации обычно составляет от одного года до полутора лет. Все это время недопустимы повышенные физические нагрузки. В послеоперационный период нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно принимать любые аптечные лекарства.
Почки не любит переохлаждения, поэтому нужно стараться полностью исключить и этот фактор риска. Ноги следует держать в тепле, избегая контактов с людьми, болеющими простудными или другими инфекционными заболеваниями.
Количество ежедневно употребляемой жидкости определяется индивидуально для каждого пациента. Как правило, её объем резко не ограничивается и остаётся в пределах от 1 до 1,5 литров в сутки. Рекомендованный лечащим врачом питьевой режим нельзя самовольно менять, потому что для почки одинаково вредным может оказаться не только недостаточное потребление жидкости, но и её избыток.
Соблюдение специальной диеты – ещё одно важное условие нормального функционирования оставшегося органа. Регулярное питание легкоусваиваемыми продуктами, содержащими в достаточном количестве полезные микроэлементы и витамины, поможет почке заработать в полную силу.
Особенности лечебной диеты после удаления почки
Общих рекомендаций здесь дать нельзя, поскольку характер диетического питания существенно зависит от вида камней, вызвавших удаление почки. Следует выделить три категории пищевых ограничений:
- Если почка была удалена из-за щавелевокислых камней (оксалатных), то из ежедневного рациона следует убрать продукты, содержащие щавелевые соли. Это какао, шоколад, крепкий кофе и чай, шпинат, свекла, ревень, орехи, клубника. Большое количество сахара и соли также провоцирует образование оксалатных камней. Поэтому соль следует употреблять в количестве, рекомендованном врачом. Магазинные пищевые продукты с высоким содержанием сахара нужно исключить и уменьшить количество сладкого рафинированного продукта, добавляемого в домашнюю пищу.
- Если причиной удаления почки стали мочекислые (уратные) камни, то придется ограничить себя в количестве употребляемых рыбных и мясных продуктов.
- Если удаление вызвано фосфатными камнями, то следует избегать употребления молочных продуктов и ограничить растительную пищу.
Учитывая все отмеченные ограничения, отмечу, что питание в период реабилитации должно оставаться сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Следует избегать резкого перехода с белковой пищи на молочно-растительную и наоборот.
Следует особо отметить, что человеку с удалённой почкой к диете нужно относиться очень серьёзно. Она лучше всяких лекарств поможет почке справиться со своей работой и уменьшит риск образования камней.
В рационе должны присутствовать каши, овощи и фрукты, молочные супы, творог, нежирная отварная рыба и мясо, мёд. Сметану, сливки и яйца нужно ограничить, а про алкоголь и курение вообще забыть.
Хлеб лучше есть чёрный, но можно также пшенично-отрубной или диетические хлебцы (пшенично-гречневые или ржано-пшеничные). Максимальное количество хлебобулочных изделий, потребляемых в течение дня не должно превышать 400 грамм.
Следует перейти на дробное питание (приём пищи небольшими порциями 5-6 раз в день). Следует отказаться от жарки, готовя блюда на пару, отваривать их или тушить, запекать без добавления жира.
Адаптация оставшейся почки к новым условиям работы должна быть максимально щадящей и плавной. Газированную и минеральную воду, содержащую много солей, нужно вывести из рациона или же пить её как можно меньше и реже, чтобы не провоцировать риск образования камней.
Чистая кожа – помощница почке
Окинув мысленным взглядом свой организм, мы найдём в нём помощницу одинокой почке. Это наша кожа. Она выполняет важную выделительную функцию, удаляя вместе с потом вредные вещества и избыточные соли. Поэтому обязательно воспользуйтесь её потенциалом.
Сделать это не сложно. Достаточно содержать свое тело в чистоте, регулярно мыться и кожа поможет почке в её работе. Если врач разрешает посещать баню, то не отказываете себе в этом удовольствии. При этом помните о том, что частота банных процедур не должна превышать 1 раз в 2 недели.
Полезные, но важные «мелочи» для здоровья почек
Умеренная физическая активность в виде получасовых утренних и вечерних прогулок, лечебная физкультура полезны всем, у кого была удалена почка.
Функция этого органа будет сохранена, если человек своевременно лечит зубы и не даёт шанса воспалительным заболеваниям ослабить свой организм. Периодические обследования у терапевта, пульмонолога, эндокринолога и кардиолога помогут в этом.
В первый год после операции отмечаются тупые боли в области удаленного органа, связанные с компенсационным увеличением оставшейся почки. Постепенно они исчезают. Для устранения таких симптомов не рекомендуется пользоваться аптечными болеутоляющими средствами. Вместо них рекомендую сбор трав «Для поддержания работы почек», заваривать почечный чай (ортосифон), пить отвар полевого хвоща, брусничный или клюквенный морсы. Они уменьшат болевой спазм и одновременно окажут антибактериальное и мочегонное действие. Также рекомендуется регулярно пить чай из корня одуванчика или листьев толокнянки.
Сбор трав «Для поддержания работы почек», рассчитанный на длительное применение, готовится по следующему рецепту: смешать кукурузные рыльца (1 часть), лист берёзы (3 части), лист земляники лесной (2 части), лист крапивы (2 части), лист толокнянки (2 части), лист смородины (2 части), плоды шиповника (3 части), траву зверобоя (2 части), хвощ полевой (2 части), траву горца птичьего (2 части), траву чабреца (3 части), семена льня (1 часть), цветы календулы (1 часть). Заваривать из расчёта 1 столовая ложка сбора на 1 стакан кипятка, настоять полчаса, процедить. Выпить частями в течение дня (за 3-4 приёма). После 3-месячного приёма сделать перерыв на 2 недели, после чего можно возобновить приём.
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Похожие статьи:
Лечебная диета при гломерулонефрите и других заболеваниях почек
Выводим камни из почек, мочевого и желчного пузыря маслами и травами
