Радикулит
Есть болезни, которые подкрадываются незаметно, год за годом подтачивая здоровье. А есть хвори, которые бьют наповал, подобно молнии. К числу последних относится радикулит. Тот, кто считает его «проблемой пенсионеров» ошибается, поскольку сегодня от этой болезни страдают люди, не достигшие 40-ти летнего возраста.
Чем вызывается это заболевание, как его предупредить и как эффективно лечить? На эти вопросы мы постараемся ответить более обстоятельно.
«Вершки и корешки» радикулита
Медицина знакома с радикулитом не одно столетие. Его латинское название состоит из слов radikula (корешок) и itis (воспаление). Это словосочетание означает воспаление корешковых окончаний нервов спинного мозга. Сегодня врачи часто именуют радикулит дорсопатией (болезнь спины). Этим термином они объединяют весь «букет» проблем, вызванных патологическими процессами в позвоночнике и в близлежащих к нему участках тела (мышцах, связках и сосудах).
Чем вызывается радикулит? В первую очередь остеохондрозом (70-80% всех случаев). Он приводит к нарушению нормального питания межпозвоночных дисков – главных «амортизаторов» нашего скелета. Теряя эластичность и гибкость, они становятся тоньше и постепенно окостеневают. В результате межпозвонковый зазор сужается. Диски начинают давить на нервные корешки, проходящие через позвоночник, вызывая их воспаление и как следствие - острые боли «прострелы». Кроме этого, радикулит могут спровоцировать смещение позвонков и межпозвоночная грыжа.
Получив первый серьезный сигнал от спины, не списывайте его на застуженные мышцы, а ищите причину в позвоночнике.
Остеохондроз, провоцирующий радикулит, нередко вызывает «ложную стенокардию» - жгучие болевые ощущения в области сердца. Грамотный врач, опираясь на данные обследования, не станет в этом случае прописывать пациенту сердечные препараты, а четко укажет на проблемы с позвоночником.
Виды радикулита и его диагностика
Несмотря на сложившийся стереотип, радикулит может поражать не только поясницу. Жгучая боль с прострелом может возникнуть в любом отделе позвоночника: шейном, крестцовом или грудном. Каждый вид радикулита имеет свои симптомы, поэтому точно классифицировать его может лишь опытный медик.
Шейный радикулит характеризуется болями в области головы и шеи. Любое движение головой в этом случае становится проблемой. Боль при этом не локализуется лишь в области шеи, а распространяется на мышцы и пальцы рук. Откладывать лечение при таких симптомах нельзя, поскольку шейный радикулит может вызвать ухудшение слуха и координации движений.
Если резкие боли возникают не только в шее, но также в плечах и руках, то виновником может быть шейно-плечевой радикулит.
Грудной радикулит проявляется прострелом, сковывающим грудную клетку. В этом случае глубокий вдох вызывает острую боль.
Радикулит пояснично-крестцовой локализации – самый распространенный вид воспаления корешковых окончаний. Он мучает человека стреляющей болью, не давая нормально двигаться, сгибать и разгибать спину. Болевой синдром может усилиться при кашле, чихании и часто отдается в одну или обе ноги. Слабость, онемение мышц, покалывания – характерные симптомы этой формы радикулита.
Для правильной диагностики данного заболевания необходимо исключить все вероятные проблемы внутренних органов. Болезни сердца (включая инфаркт) вызывают сильные боли в области груди, маскируясь под радикулит. Воспаление почек провоцирует острую резь в пояснице, очень похожую на радикулитный «прострел». Поэтому встав на путь борьбы с корешковым воспалением, будьте готовы пройти комплексное обследование организма (анализы крови, УЗИ, магнитно-резонансную томографию и электрокардиограмму).
Факторы риска и методы профилактики развития радикулита
Они хорошо известны медикам и подтверждены миллионами историй болезни. Высокий риск заработать радикулит существует у работников, занятых тяжелым физическим трудом или испытывающих длительные статические нагрузки на позвоночник. Это строители, грузчики, шахтеры, спортсмены-профессионалы, стоматологи, токари.
Тот, кто долго сидит в одной и той же позе также рискует пополнить список жертв радикулита. Это водители-дальнобойщики, люди занятые в сборочно-конвейерном производстве и все, кто целыми днями проводит время возле компьютера. Нельзя сбрасывать со счетов и такие провоцирующие факторы:
- Переохлаждение;
- Инфекции;
- Стрессы;
- Нарушение обмена веществ;
- Наследственную предрасположенность.
Чего боится радикулит? Он не выносит оздоровительную гимнастику и активный образ жизни, когда сидячая работа совмещается с прогулками, посещением бассейна, поездками на море, пешими походами на природу и туризмом.
Профилактика это хорошо, скажет человек, которого уже «прострелил» радикулит. А что мне делать, чтобы избавиться от нестерпимой боли? Для экстренной помощи придется «пропить или проколоть» обезболивающие препараты, назначенные врачом. Только не надейтесь на них как на лучшее средство борьбы с корешковым воспалением нервов. Снимая или притупляя боль, они наносят большой вред печени, почкам, сердцу и другим жизненно важным органам.
Поэтому основной упор в лечении нужно делать не на анальгетики, мышечные релаксанты, новокаин и противовоспалительные таблетки, а на массаж, физиотерапию, мануальную терапию и лечебную гимнастику.
Грамотно используя немедикаментозные методы можно не только замедлить развитие болезни и вернуть двигательную активность, но даже добиться полного выздоровления.
Радикулит - лечиться теплом нужно с умом!
Классическим способом облегчения радикулитных болей является «сухое тепло» (грелки, бани и сауны). При этом нельзя забывать о том, что польза от подобных процедур зависит от поставленного диагноза. При радикулите посещение парилки может принести облегчение, а вот при остеохондрозе эффект будет обратный. Буквально через пару часов или на следующее утро остеохондроз может обостриться. Поэтому не спешите бежать в баню при появлении болей в позвоночнике, а сначала точно установите их причину.
Фитотерапия в лечении радикулита
Наши прадеды оставили богатый арсенал методов лечения радикулита с помощью трав. И сегодня, несмотря на активное наступление химических препаратов, фитотерапия может оказать неоценимую помощь в борьбе с этим заболеванием.
Существует бесконечное множество полезных рецептов на основе лекарственных растений для натираний и внутреннего приема. Они оказывают хороший противовоспалительный, общеукрепляющий, противоотечный и успокаивающий эффекты. Мы приведем лишь несколько из них.
Острый радикулит
Берем (в равных частях) кору белой ивы, добавляем к ней лист мать-и-мачехи и траву душицы. Тщательно перемешав все составляющие, 1 столовую ложку сбора нужно залить 2 стаканами кипятка и отправить на водяную баню (10-15 минут). Процедив и охладив отвар, его нужно пить перед сном по ½ стакана.
Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с острым радикулитом корень лопуха. На его основе готовится следующий сбор:
3 части коры белой ивы;
3 части травы фиалки;
2 части корневищ пырея;
2 части коры осины.
Смешав все травы, берут 4 столовые ложки сбора и заливают его ½ стакана медицинского спирта. Для экстракции полезных веществ настойку нужно выдержать 1 неделю в темном месте, после чего процедить и использовать 2-3 раза в день для растираний.
Хронический радикулит
Эффективен сбор трав следующего состава:
кора белой ивы, осины, корни лопуха, барбариса, лист берёзы, брусники, мелиссы, трава горца птичьего, репешка, фиалки трёхцветной, чабреца, цветы белой акации - в равных частях. Смешать. Заваривать по 2 столовые ложки сбора на 0,5 л кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по полстакана настоя в течение дня между приёмами пищи курсом 3 месяца.
Отличное средство при остром и хроническом радикулите - сабельник болотный. Лечебным действием обладают все ее части (листья, побеги и корни). Для снятия воспаления и боли нужно приготовить спиртовую настойку. Для этого потребуются 2 столовые ложки измельченного растения и ½ стакана медицинского спирта (70% крепости). После 2-х недельного настаивания и процеживания препаратом растирают болевые участки спины.
Кроме наружного применения сабельник рекомендуется и для внутреннего приёма. Для этого нужно приготовить водный настой (1 столовая ложка корней на 1 стакана кипятка). Выдержав в термосе 1 час и процедив, сабельник пьют утром и вечером по ½ стакана за 30 минут до еды.
Занявшись лечением радикулита, не следует забывать о мумиё. Этот универсальный биостимулятор поможет справиться с корешковым воспалением. Лучший эффект наблюдается при курсовом использовании «горного бальзама». На 10 втираний вам потребуется около 50 граммов мумиё.
Схема лечения такая: перед сном на кожу, смоченную теплой водой, аккуратно наносят мумиё. После этого на руку нужно надеть одноразовую медицинскую перчатку и втирать препарат 4-5 минут. Такая процедура активизирует кровообращение и хорошо снимает боль. После курса из 10 втираний нужно сделать 2-х недельный перерыв и повторить лечение. Можно использовать также готовую мазь мумиё.
Диета при радикулите
Правильное питание - хорошее подспорье в лечении радикулита. Требования диетологов очень простые: ешьте побольше сырых овощей – огурцов, помидоров, сладкого перца, редиса (в виде салатов). Цветную капусту и морковь лучше употреблять не сырыми, а готовить на пару. Очень полезны свежие фрукты, особенно бананы.
Питание должно быть 4-х разовым. На завтрак пейте молоко и ешьте фрукты. Обед можно составить из сваренных на пару овощей и хлеба из отрубей. В полдник рекомендуется фруктовый сок, а на ужин овощной салат. Очень полезен при радикулите чеснок (1-3 зубка в день).
Дополняя свой витаминный рацион обычными кушаньями, старайтесь свести к минимуму жареную, жирную и острую пищу, кофе и крепкий чай месте с кондитерскими изделиями.
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Похожие статьи:
Подагра: лечение диетой и народными средствами. Травы при подагре.
Синовит коленного сустава: причины и лечение
