Лемонграсс (трава)

Лемонграсс (лимонная трава, цимбопогон), на латыни Cymbopogone flexuosus

Обитательница жарких тропиков Индии, Африки и Азии трава лемонграсса с незапамятных времён пользуется уважением у местных племен за уникальные лечебные качества.

Лимонная трава, цитронелла, лимонное сорго. Во всех этих названиях содержится указание на интересную особенность этого растения – приятный лимонный аромат. В ареале произрастания местные аборигены умело совмещают отличные вкусовые качества чая с лимонной травой и её целебное действие. Пора и нам воспользоваться бесценным народным опытом и внести траву лемонграсса в почётный список защитников своего здоровья.

Биологический состав и лечебные свойства лемонграсса

Основное действующее вещество травы лемонграсса – монотерпеновый альдегид цитраль. Именно ему растение обязано приятным ярко-выраженным лимонным ароматом и вкусом. Медицинская ценность цитраля заключается в обезболивающем и противовоспалительном действии. Кроме него, лимонная трава содержит мощные антисептики гераниол и цитронеллол.

Важный компонент биоформулы лемонграсса – мирцен. Он придаёт растению успокаивающие свойства. Бета-каротин, витамины групп С и В, дополненные микроэлементами цинком, железом, селеном, фосфором, медью, калием и натрием делают это растение отличным средством для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия.

Приём настоек и отваров травы лемонграсса оказывает обезболивающее действие, стимулирует работу кровеносной системы, укрепляет стенки сосудов и повышает мышечную выносливость. Кормящие мамы могут взять на заметку способность лимонного сорго повышать лактацию.

Лемонграсс используют для лечения простуды, гайморита и фронтита, варикоза и нарушения обмена веществ.

Благотворно действуя на головной мозг, трава лемонграсса снимает переутомление и сонливость, улучшает остроту памяти и реакцию. Чашечка бодрящего чая с цитронеллой поможет водителю уверенно чувствовать себя в дороге, чётко реагируя на опасные ситуации. Не помешает она и тем, кто регулярно занимается умственным трудом, усваивая большие объёмы информации.

Обладая свойствами антидепрессанта и биостимулятора, трава лемонграсса хорошо снимает стресс, улучшает настроение и повышает жизненный тонус организма.

При избыточном весе, низкой кислотности желудочного сока, диспепсии, нехватке ферментов, вздутии кишечника, лимонная травка всегда придет на помощь.

Гипотоникам она полезна как мягкое средство для повышения давления. Кроме антибактериальных свойств, лимонное сорго обладает антипаразитарными качествами и освобождает кишечник от непрошенных гостей.

Целебное действие травы лемонграсса проявляется не только при внутреннем, но и при наружном применении. Промывание крепким настоем этого растения ран, ожогов и других кожных повреждений, акивизирует процесс регенерации и уничтожает патогенную микрофлору.

Трава лемонграсса - хорошая помощница в уборке квартиры и дома. Добавив немного водного настоя этого растения в воду, вы сможете провести ароматную дезинфекцию помещений.

Рецепты лечебного применения лемонграсса

Головная боль, стресс, умственное перенапряжение, кашель, насморк, диспепсия

Используется спиртовая настойка. Ее готовят по такому рецепту: измельчённую лимонную траву заливают спиртом в соотношении 1:10 и на две недели помещают в тёмное место. Процедив, принимают 2-3 раза в день по 10-15 капель, разбавляя их небольшим количеством воды.

Для лечения можно использовать и водный настой лемонграсса. Рецепт его приготовления выглядит так: 1 столовая ложка измельчённой травы заливается 1 стаканом кипятка. После 5-ти минутного настаивания средство готово к использованию. В день можно выпивать до 2 стаканов настоя лимонной травы (как горячего, так и холодного). Повысить целебный эффект поможет добавление мёда.

Кроме внутреннего приёма, водный настой используют для ингаляций, компрессов, промываний и полоскания рта.

Продолжительность приёма препаратов на основе травы лемонграсса не должна превышать 2 недели, после чего необходимо сделать недельный перерыв.

Лемонграсс - противопоказания и предостережения

Трава лемонграсса не рекомендована в период беременности и при гипертонии. Легко возбудимым людям и детям, не достигшим 7-ми летнего возраста, от её приема следует воздержаться.