Анемия

  • Мадина

    Анемия

    Добрый день! Хроническая анемия, гемоглобин 90, железо и ферритин минимальные! Постоянное чувство слабости, быстро устаю. Посоветуете пожалуйста комплексное лечение.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Мадина!

    Рекомендую Вам пропить в комплексе:

    Фиточай «Витамин плюс» (пить 2 месяца без перерыва, понадобится 4 пакета чая по 200 грамм).

    Сироп бузины чёрной пропить курсом 2 месяца без перерыва (на курс понадобится 2 фл по 0,5л). Принимать по 1 десертной ложке (6 мл) 3-4 раза в день. 

    На фоне всего вышеперечисленного пропить 1 месяц порошок спирулины (понадобится 3 пакета по 50 гр), затем 1 месяц Алтайское мумиё (1 баночка 30 гр).

    Спирулина и мумиё активно восполняют дефициты макро- и микроэлементов и витаминов в организме человека, нормализуя многие жизненно важные процессы, предупреждают развитие анемии. Взрослым принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, питьевого йогурта.

    Мумиё является важнейшим источником незаменимых аминокислот, участвующих в синтезе трансферрина и других процессов. Принимать мумиё следует 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды.

    В пищевом рационе должно быть достаточное количество белка (мясо, рыба и морепродукты, яйца, цельнозерновые крупы, бобовые). Норма для взрослого человека 110-120 г белка в день. При недостаточном употреблении белка снижается трансферрин - особый тип белка плазмы крови, который связывает и транспортирует ионы железа в крови для формирования клеток эритроцитов.

    Также в рационе должно быть достаточное количество витамина В12, он содержится в мясе, продуктах животного происхождения. Содержание В12 в крови падает при вегетарианстве и соблюдении постов.

    В рационе должно быть достаточное количество свежей зелени, овощей, ягод, фруктов для получения достаточного количества фолиевой кислоты.

    Также в рационе должно быть достаточное содержание витамина В6. Для этого необходимо регулярно употреблять цельнозерновые крупы; орехи: фундук, кедровые, грецкие, миндаль; натуральные сухофрукты: финики, инжир, курагу; а также кэроб, натуральный горький шоколад.

    Рекомендую включать в пищевой рацион пищевые нерафинированные масла: Фундука, Грецкого ореха, Кедровое, Льняное, Зародышей пшеницы, добавлять в салаты, гарниры, каши вместо обычного подсолнечного. Нерафинированные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами, крайне необходимыми для устранения их дефицитов в организме с целью нормализации построения клеток крови - эритроцитов.

    Следует свести к минимуму или полностью исключить употребление кофе и свежего молока. Кофе заменить на травяные чаи: фиточаи, Иван-чай.

    Рекомендую пить Иван-чай «С Сибирскими ягодами», «С розмарином и рябиной», «С черникой», «С чёрной смородиной», «С кизилом», «С облепихой».

    Перед применением трав и препаратов, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описаниями и противопоказаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

анемия 13.03.2021, 726 просмотров.