Добрый день! Хроническая анемия, гемоглобин 90, железо и ферритин минимальные! Постоянное чувство слабости, быстро устаю. Посоветуете пожалуйста комплексное лечение.
Мария Вячеславовна Веселова
специалист российского травничества
Здравствуйте, Мадина!
Рекомендую Вам пропить в комплексе:
Фиточай «Витамин плюс» (пить 2 месяца без перерыва, понадобится 4 пакета чая по 200 грамм).
Сироп бузины чёрной пропить курсом 2 месяца без перерыва (на курс понадобится 2 фл по 0,5л). Принимать по 1 десертной ложке (6 мл) 3-4 раза в день.
На фоне всего вышеперечисленного пропить 1 месяц порошок спирулины (понадобится 3 пакета по 50 гр), затем 1 месяц Алтайское мумиё (1 баночка 30 гр).
Спирулина и мумиё активно восполняют дефициты макро- и микроэлементов и витаминов в организме человека, нормализуя многие жизненно важные процессы, предупреждают развитие анемии. Взрослым принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, смузи.
Мумиё является важнейшим источником незаменимых аминокислот, участвующих в синтезе трансферрина и других процессов. Принимать мумиё следует 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды.
В пищевом рационе должно быть достаточное количество белка (мясо, рыба и морепродукты, яйца, цельнозерновые крупы, бобовые). Норма для взрослого человека 110-120 г белка в день. При недостаточном употреблении белка снижается трансферрин - особый тип белка плазмы крови, который связывает и транспортирует ионы железа в крови для формирования клеток эритроцитов.
Также в рационе должно быть достаточное количество витамина В12, он содержится в мясе, продуктах животного происхождения. Содержание В12 в крови падает при вегетарианстве и соблюдении постов.
В рационе должно быть достаточное количество свежей зелени, овощей, ягод, фруктов для получения достаточного количества фолиевой кислоты.
Также в рационе должно быть достаточное содержание витамина В6. Для этого необходимо регулярно употреблять цельнозерновые крупы; орехи: фундук, кедровые, грецкие, миндаль; натуральные сухофрукты: финики, инжир, курагу; а также кэроб, натуральный горький шоколад.
Рекомендую включать в пищевой рацион пищевые нерафинированные масла: Фундука, Грецкого ореха, Кедровое, Льняное, Зародышей пшеницы, добавлять в салаты, гарниры, каши вместо обычного подсолнечного. Нерафинированные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами, крайне необходимыми для устранения их дефицитов в организме с целью нормализации построения клеток крови - эритроцитов.
Следует свести к минимуму или полностью исключить употребление кофе и свежего молока. Кофе заменить на травяные чаи: фиточаи, Иван-чай.
13.03.2021, 
Мадина
Анемия
Добрый день! Хроническая анемия, гемоглобин 90, железо и ферритин минимальные! Постоянное чувство слабости, быстро устаю. Посоветуете пожалуйста комплексное лечение.
специалист российского травничества
Здравствуйте, Мадина!
Рекомендую Вам пропить в комплексе:
Фиточай «Витамин плюс» (пить 2 месяца без перерыва, понадобится 4 пакета чая по 200 грамм).
Сироп бузины чёрной пропить курсом 2 месяца без перерыва (на курс понадобится 2 фл по 0,5л). Принимать по 1 десертной ложке (6 мл) 3-4 раза в день.
На фоне всего вышеперечисленного пропить 1 месяц порошок спирулины (понадобится 3 пакета по 50 гр), затем 1 месяц Алтайское мумиё (1 баночка 30 гр).
Спирулина и мумиё активно восполняют дефициты макро- и микроэлементов и витаминов в организме человека, нормализуя многие жизненно важные процессы, предупреждают развитие анемии. Взрослым принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, смузи.
Мумиё является важнейшим источником незаменимых аминокислот, участвующих в синтезе трансферрина и других процессов. Принимать мумиё следует 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды.
В пищевом рационе должно быть достаточное количество белка (мясо, рыба и морепродукты, яйца, цельнозерновые крупы, бобовые). Норма для взрослого человека 110-120 г белка в день. При недостаточном употреблении белка снижается трансферрин - особый тип белка плазмы крови, который связывает и транспортирует ионы железа в крови для формирования клеток эритроцитов.
Также в рационе должно быть достаточное количество витамина В12, он содержится в мясе, продуктах животного происхождения. Содержание В12 в крови падает при вегетарианстве и соблюдении постов.
В рационе должно быть достаточное количество свежей зелени, овощей, ягод, фруктов для получения достаточного количества фолиевой кислоты.
Также в рационе должно быть достаточное содержание витамина В6. Для этого необходимо регулярно употреблять цельнозерновые крупы; орехи: фундук, кедровые, грецкие, миндаль; натуральные сухофрукты: финики, инжир, курагу; а также кэроб, натуральный горький шоколад.
Рекомендую включать в пищевой рацион пищевые нерафинированные масла: Фундука, Грецкого ореха, Кедровое, Льняное, Зародышей пшеницы, добавлять в салаты, гарниры, каши вместо обычного подсолнечного. Нерафинированные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами, крайне необходимыми для устранения их дефицитов в организме с целью нормализации построения клеток крови - эритроцитов.
Следует свести к минимуму или полностью исключить употребление кофе и свежего молока. Кофе заменить на травяные чаи: фиточаи, Иван-чай.
Рекомендую пить Иван-чай «С Сибирскими ягодами», «С розмарином и рябиной», «С черникой», «С чёрной смородиной», «С кизилом», «С облепихой».
Перед применением трав и препаратов, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описаниями и противопоказаниями.
С уважением, Мария.
Подробные описания всех трав и препаратов
"Витамин плюс", фиточай на каждый день
Иван-чай "С Сибирскими ягодами"
Мумиё алтайское
Сироп бузины чёрной "Классический медовый"
Спирулина (порошок)
Фундука масло пищевое, нерафинированное
Грецкого ореха масло пищевое, нерафинированное
Инжир сушёный
Курага "Шоколадная"
Фундук сырой очищенный
Грецкий орех очищенный
Шоколад горький "Клюква и грецкий орех"
Шоколад горький "Инжир и жареный фундук"