Главная > Консультации > Гипотиреоз, аменорея, анемия

Гипотиреоз, аменорея, анемия

18.05.2022
Арина

Гипотиреоз, аменорея, анемия
Добрый день, ранее я вам писала по поводу своей проблемы, аменорея, месячные приходят раз в 3 месяца, я сдала гормоны, оказалось то что у меня повышен гормон ТТГ щит.железы , врач выписал гормональные таблетки, я готова на все, но не на эти таблетки, может вы сможете посоветовать мне? Усталость постоянная, морально тоже устала. Выпадение волос. По анализам: ТТГ 11, гемоглобин 106, ферритин 10, витамин Д 17.

Мария Вячеславовна Веселова
специалист российского травничества

Здравствуйте, Арина!

По анализам имеется гипотиреоз, а также железодефицитная анемия. Имеющиеся жалобы (усталость, нервное истощение, выпадение волос) - это уже последствия данных состояний. Организм находится в состоянии дефицитов, при которых нарушаются функции органов и систем, в частности, нарушение менструального цикла является следствием как гипотиреоза, так и анемии.

Комплекс ниже будет включать восполнение витаминов и нужных веществ, действовать на поддержку работы щитовидной железы, и, следовательно, на весь гормональный фон. Фитопрепараты и рекомендации по питанию будут прицельно направлены на повышение ферритина и гемоглобина.

Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

Сбор трав "При гипотиреозе" пить 2 месяца без перерывов (понадобится 2 пакета сбора по 200 грамм).

Боровую матку пить 2 месяца без перерыва, водный настой (понадобится 2 упаковки в фильтр-пакетах на курс).

Сок зелёного грецкого ореха пить также 2 месяца без перерыва (на курс понадобится 4 бутылочки по 50 мл).

На фоне всего вышеперечисленного пропить 1 месяц порошок спирулины и порошок шиповника (можно смешивать в одном стакане или смузи, понадобится по 3 пакета по 50 гр), затем 1 месяц Алтайское мумиё (1 баночка 30 гр).

Спирулина и мумиё активно восполняют дефициты макро- и микроэлементов и витаминов в организме человека, нормализуя многие жизненно важные процессы, необходимы при анемии. Взрослым принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, питьевого йогурта.

Мумиё является важнейшим источником незаменимых аминокислот, участвующих в синтезе трансферрина и других процессов. Принимать мумиё следует 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды.Мазью грецкого ореха смазывать область щитовидной железы 2 раза в день: утром и вечером тонким слоем, не смывать (понадобится 2 шт мази).

Ежедневно включать в пищевой рацион натуральные нерафинированные масла - льняное, кедровое, грецкого ореха, зародышей пшеницы, добавлять в салаты, гарниры и другие блюда (вместо обычного подсолнечного) по 1 десертной ложке 3 раза в день. Оптимально эти масла чередовать по 2 недели, одно за другим, без перерывов (на 2 недели потребуется 1 бутылочка одного вида масла 250 мл).

Общий курс 2 месяца, всё пить в комплексе, без перерыва, затем в зависимости от результатов и самочувствия, сделав перерыв 1-2 месяца, курс повторить.

Рекомендации по питанию.

В пищевом рационе должно быть достаточное количество белка (мясо, рыба и морепродукты, яйца, цельнозерновые крупы, бобовые). Норма для взрослого человека 110-120 г белка в день. При недостаточном употреблении белка снижается трансферрин - особый тип белка плазмы крови, который связывает и транспортирует ионы железа в крови для формирования клеток эритроцитов.

Также в рационе должно быть достаточное количество витамина В12, он содержится в мясе, продуктах животного происхождения. Содержание В12 в крови падает при вегетарианстве, соблюдении диет и постов. Регулярно употреблять субпродукты в качестве источника гемового железа (печень, сердечки).

В рационе должно быть достаточное количество свежей зелени, овощей, ягод, фруктов для получения достаточного количества фолиевой кислоты.

Ежедневно включать в рацион качественные растительные жиры - Льняное, Кедровое, Грецкого ореха, Зародышей пшеницы, добавлять в салаты, гарниры и другие блюда (вместо обычного подсолнечного) по 1 десертной ложке 3 раза в день, а также цельные орехи (грецкий, фундук, кедровый), урбечи из орехов и семян (особенно коноплягый, льняной, грецкого ореха, тыквенный), авокадо.

Исключить из рациона: кофе, чёрный чай, цельное молоко, консервированные продукты, алкоголь. Вместо обычного чая и напитков пить фиточаи "Витамин плюс", Иван-чай "С Сибирскими ягодами", Иван-чай "С кизилом", Иван-чай "С черёмухой".

При приготовлении пищи активно использовать сухие травы в качестве специй, богатые железом: базилик, майоран, имбирь, куркуму, зиру. Соль нужно использовать только йодированную.

В аптеке взять: витамин Д в дозировке 5000 МЕ, принимать каждый день по 1 капсуле в течение как минимум 2 месяцев.

Ниже даю ссылки на рекомендуемые травы, сборы, масла, фитопрепараты. Перед покупкой и применением ознакомьтесь с подробными описаниями.

С уважением, Мария.

Подробные описания всех трав и препаратов

"При гипотиреозе" сбор трав

Сок зелёного грецкого ореха

Мазь Грецкого ореха

Мумиё алтайское

Шиповник (порошок)

Спирулина (порошок)

Грецкого ореха масло пищевое, нерафинированное

Льняное масло пищевое, нерафинированное

Урбеч из семян конопли

Урбеч из грецкого ореха

Куркума молотая

Майоран (лист)

Боровая матка в фильтр-пакетах