Нарушение кровообращения, повышенный холестерин и плохая память

  • Ирина Петровна

    Нарушение кровообращения, повышенный холестерин и плохая память

    Мне 63 года. Основная проблема - недостаточное кровоснабжение головного мозга. Образ жизни - много работаю (редактор крупного интернет-портала), мало отдыхаю. Много курю. Веду активный образ жизни - туризм, рыбалка. На фоне этого есть проблемы со здоровьем - в анализах есть повышенный плохой холестерин, сахар при этом в норме. Появились еще симптомы - онемение конечностей, пальцы на руках немеют, по ночам бывают судорогой сводит ноги. Приходится вставать и прерывать неприятные состояния. После приступов стали появляться проблемы с памятью. Восстанавливаю события с большим трудом. Но так как работы меньше не становится, приходится все это преодолевать. Несколько лет назад постоянно принимала морозник, от него только хорошие воспоминания. Хочу возобновить его приём. И подключить сборы для сосудов. Посоветуйте! С уважением, Ирина.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Ирина Петровна!

    Фитотерапия при повышенном холестерине (ЛПНП, триглицеридах), нарушении кровообращения, онемении конечностей, ухудшении памяти будет направлена на комплексное оздоровление организма, улучшение состояния эндотелия сосудов и их эластичности, снижение уровня системного воспаления, улучшение микроциркуляции, восполнение дефицитов витаминов, аминокислот и минералов с целью поддержания работы сердца и нормального протекания биохимических реакций. Комплекс будет включать рекомендации по питанию, а также по применению антистресс-практик с целью поддержания нервной системы и улучшения качества сна.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Морозник кавказский пить курсом 1 год без перерыва, его нужно будет принимать первым делом утром после пробуждения. Остальное начинать пить через 30 минут после приёма морозника и пить в течение дня:

    Сборы трав «При атеросклерозе» и «Для очищения сосудов» пить, чередуя по 2 недели приёма, один за другим, без перерывов на протяжении курса 3 месяца. На курс понадобится по 2 пакета каждого сбора весом 200 грамм.

    Водный настой гинкго билоба, пропить его также 3 месяца. Понадобится 6 упаковок в фильтр-пакетах для заваривания на курс.

    Ягоды бархата амурского принимать 3-4 раза в сутки между приёмами пищи по 2-3 ягодки, тщательно разжёвывая, в течение всего курса 3 месяца. На курс понадобится 3 пакета 50 грамм.

    Эти травы будут оздоравливать сосуды, способствовать снижению «плохого» холестерина, бороться с онемением конечностей.

    Регулярно употреблять в пищу «Амарантовый» масляный бальзам и масло Фундука для оздоровления сердечно-сосудистой системы и поддержания работы сердца, снижения липопротеидов низкой плотности, их нужно добавлять в салаты, каши, гарниры, рагу по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой и не горячей еды 3 раза в день. Оптимально их чередовать по 2 недели, один за другим без перерывов, повторить по 3 раза. Понадобится по 3-4 бутылочки каждого масла объёмом 250 мл.

    Ежедневно для растирок мышц использовать масло «Маклюры» и масло «Льнянки», одно утром, другое вечером, т.е. чередовать. Расход индивидуальный, можно заказать по 2 шт для начала.

    В течение года необходимо проводить по 2 курса ванн с Йодобромной солью – курс 12 ванн, затем 2-3 месяца перерыв и курс из 12 ванн с солью Бишофит. Затем эти курсы повторить, равномерно распределив их в течение года.

    Курс составит 3 месяца, всё перечисленное пить в комплексе в один день, точные рецепты и дозировки будут указаны в прилагаемых к травам и препаратам инструкциях. Далее в зависимости от результатов и самочувствия курс можно будет повторить или скорректировать.

    Немаловажную роль в очищении и оздоровлении сосудов (снижении холестерина, нормализации липидного спектра) является соответствующее питание. Лучшая лечебная диета, которая поможет очистить и оздоровить сосуды, снизить холестерин, состоит из овощей, зелени, ягод, каш из цельных зёрен. Фрукты - умеренно, лучше отдавать предпочтение не сладким фруктами. Ягоды свежие и также сушеные в чаях являются источником флавоноидов, крайне необходимых для здоровья сосудов. Зелень и овощи являются источниками фолиевой кислоты, защитного витамина для недопущения повышения гомоцистеина, опасного триггера развития атеросклероза. Необходимо максимально снизить употребление животных (насыщенных) жиров (жирное мясо, свинина, кожа птицы, жареная пища, маргарин, промышленная выпечка и сладости, полуфабрикаты, соусы, фаст-фуд) и употреблять разнообразные растительные масла, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты и целый комплекс других полезных веществ (льняное, виноградное, фундука, тыквенное, абрикосовое и т.д. масла).

    При приготовлении блюд используйте специи, способствующие улучшению кровообращения: имбирь, розмарин, корицу.

    Вместо обычного чая и кофе рекомендую пить Иван-чай. Можно взять Классический, без добавок (есть россыпью и в фильтр-пакетах), а можно с добавками, например, Иван-чай «С боярышником и гинкго», «С лимоном и имбирём», «С Сибирскими ягодами». Иван-чай прекрасно оздоравливает сосуды, улучшает их эластичность, очищает. Также рекомендую Вам пить фиточай «Антитабак», в который входят травы для снижения тяги к курению и для очищения лёгких.

    В образ жизни помимо туризма обязательно нужно вводить ежедневные физические аэробные упражнения, зарядку, аэробику, танцы, плавание, ходьбу, велосипед, т.к. в процессе двигательной активности тратятся липиды, усиливается кровообращение и улучшается текучесть крови.

    Курение - я думаю, Вы догадываетесь, нужно как-то уже убирать.

    Отсутствие достаточного количества отдыха крайне негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. В ежедневном образе жизни Ваша программа минимум - это налаживание режима и качества ночного сна.

    Обязателен полноценный отдых, соблюдение гигиены сна: ложиться строго до 23.00 и спать не менее 7,5-8 часов. Режим подстроить под Ваше время пробуждения. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, звуков.

    Помимо времени отхода ко сну важно, чтобы сон был качественный, глубокий. Для этой цели вечером можно пить успокаивающий фиточай «Вечерняя услада» 1-2 чашки за вечер.

    Используйте ароматерапию с успокаивающими и укрепляющими нервную систему эфирными маслами: анис, амирис, вербена, кориандр, герань, иланг-иланг, имбирь, лаванда, гвоздика, корица. Как наполнить дом ароматом? Для дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением обязательно ознакомьтесь с описаниями. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны!

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

памятьонемение конечностейулучшение кровообращенияхолестерин 30.08.2022, 107 просмотров.