Главная > Консультации > Облегчение родов и восстановление

Облегчение родов и восстановление

25.07.2022
Анна

Облегчение родов и восстановление
Добрый день. Есть ли травы, положительно влияющие на родовую деятельность? Что желательно пить после родов для восстановления? Спасибо.

Мария Вячеславовна Веселова
специалист российского травничества

Здравствуйте, Анна!

Для облегчения родовой деятельности применяются: лист малины, трава душицы, трава чабреца. Травы следует смешать поровну (например, по 100 грамм каждой травы). Приготовление: заваривать 2 столовые ложки смеси на 0,5 литровый чайник кипятка. Дать настояться полчаса, процедить и пить как чай частями за день.

Травы для ускорения и облегчения родов целесообразно начинать пить с 38 недели беременности, когда ребёнок уже доношен. И особенно необходимо принимать их, когда миновала 40-я неделя, а роды никак не наступают. Данные травы способствуют размягчению шейки матки и стимулируют сокращение матки, что ускоряет роды и делает их менее болезненными.

Для малыша данные травы безопасны как накануне родов, так и после. Молодой маме можно продолжать пить такой чай и после родов для улучшения сокращения матки.

Теперь что касается восстановления после родов.

Для лучшего заживления послеродовых ранок, трещин, швов можно делать сидячие ванночки из настоев следующих трав или использовать настой для обмывания половых органов:

- Тысячелистник (трава и цветы)

- Ромашка аптечная (цветы)

- Кора ивы

- Трава шалфея

- Лепестки роз

- Листья малины

- Корень бадана

- Трава душицы

- Мать-и-мачеха

- Трава зопника

Сделать сбор из имеющихся компонентов, смешать поровну. Заваривать из расчета 2 столовые ложки на 1 литр кипятка, настоять полчаса-час, процедить. Долить объём до 4-5 литров, вылить в ванночку (таз), сидеть минут 15-20. Или не доливать, а использовать приготовленный настой для подмывания. Важно! Ванночки можно делать, если НЕТ кровотечения. В первые дни после родов, когда идёт обильное отделение крови, настой трав рекомендую использовать для обмывания половых органов.

Если будут трещинки или швы, их можно смазывать мазью "Мумиё" 2 раза в день.

Очень важно после родов обратить внимание на:

1. То, как сократилась матка. Для этого вовремя посещаем гинеколога (обычно направляют через 2-3 недели после родов на осмотр).

2. То, не слишком ли длительное кровотечение. Обильно может кровить неделю, затем выделения становятся не кровянистыми, а коричневыми, это норма, они называются «лохии». Полного окончания выделений следует ждать в течение примерно 3 недель. Т.е. само кровотечение должно идти стабильно на спад, но не нарастать.

3. Наличие неприятных ощущений - зуда, неприятного запаха выделений, которые могли бы говорить о гнойном воспалении (такое бывает, если плохо «почистили» матку и остались остатки плодного места).

4. Количество грудного молока. Приходит обычно на 3и сутки и обычно его с избытком. Тогда ребёнок не будет голоден.

5. Не провоцирует ли кормление грудью трещин сосков. Тут нужно работать с тем, как ребёнок захватывает грудь, при необходимости использовать заживляющие мази.

6. Не забывать заботиться о полноценном, сбалансированном рационе, ведь при лактации молодая мама теряет витамин и минералы, передавая их малышу и часто входит в состояние анемии и дефицитов.

Для улучшения лактации применяется фиточай "Для кормящих мам". Он не только улучшает качество и отделение грудного молока, но и оптимизирует состояние нервной системы после родов, устраняет тревожность и раздражительность, в состав входят ветрогонные травы для предупреждения колик у малыша.

При трещинах сосков можно применять мазь "Мумиё" или Терпентиновый 30% бальзам, только после кормления ребёнка.

Рекомендую пропивать курсами (не все сразу, а поочерёдно, по 2-3 курса в год по 1 месяцу, чередуя между собой):

- Спирулину

- Порошок кожуры шиповника

- Порошок клубней топинамбура

Они являются полноценной заменой аптечным комплексным поливитаминам, препятствует развитию дефицитов микроэлементов и витаминов и связанных с ними заболеваний. Кроме того, перечисленные травы благотворно влияют на состояние микробиоты кишечника как мамы, так и малыша, что положительно влияет на процессы переваривания пищи и усвоения витаминов, продуцирования клеток иммунной системы.

В пищевой рацион рекомендую включать:

Масляные бальзамы «Облепиховый» и «Аромат здоровья» ежедневно включать в пищевой рацион, можно чередовать их по 2 недели, каждый повторить по 2-3 раза. Их можно добавлять в салаты, каши, гарниры и другие блюда.

Употреблять в пищу урбечи - тыквенный, кунжутный, чиа, льняной, конопляный. Они являются прекрасными источниками жирных кислот, витаминов и микроэлементов, хорошо усваиваются организмом. Их можно добавлять в салаты, смузи, кашу и другие блюда по вкусу.

Ежедневно пить фиточаи вместо обычного чая и напитков. Подойдут такие чаи «Витамин плюс», «Иммунный», «Иван-чай с чёрной смородиной», «Иван-чай с облепихой», «Иван-чай с чабрецом и шиповником». Вечером успокаивающий чай "Вечерняя услада" для лучшего сна. Фиточаи есть на выбор россыпью и в фильтр-пакетах.

Ссылки даю ниже, перед покупкой и применением внимательно ознакомьтесь с описаниями.

С уважением, Мария.

Подробные описания всех трав и препаратов

"Для кормящих мам", фиточай на каждый день

Фиточай "Иммунный"

"Вечерняя услада", фиточай на каждый день

Спирулина (порошок)

Шиповник (порошок)

Топинамбур (порошок клубней)

"Облепиховый" масляный бальзам

"Аромат здоровья" масляный бальзам

Чабрец (тимьян ползучий), (трава)

Малина (лист)

Душица (трава и цветки)

Урбеч из семян чиа

Урбеч из семян конопли

Мазь "Мумиё"

Терпентиновый бальзам с живицей 30%