Консультации

Срок ожидания ответа по составлению комплексного плана фитотерапии может занять несколько дней.

Прежде, чем задать вопрос, воспользуйтесь строкой поиска в верхней части экрана, ведь на нашем сайте уже есть ответы на многие вопросы. Это поможет сэкономить нам время на ответы, а Вам - на их ожидание. Обязательно добавьте адрес нашей эл.почты zakaz@marislavna.ru в адресную книгу, чтобы наш ответ не попал в папку Спам.

На вопросы отвечают:

Задать вопрос консультанту

  • Екатерина

    Тахикардия, экстрасистолы, неустойчивая нервная система

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, есть ли травы которые могут помочь при экстрасистолах? Для сердца и для нервной системы. Изначально меня беспокоил пульс 80-90, тахикардия. Сказали пить пустырник. Пила. И вот 04.08.2022г. что-то резко произошло в сердце и начались перебои. Сказали экстрасистолы (т.е один из видов аритмии по холтеру). Один врач говорит что нужно пить успокоительные и все пройдет, другой врач говорит нужно пить таблетки. Давление у меня в норме. Гормоны, холестерин, гемоглобин и другие анализы - в норме. Может действительно нужно попить что-то успокоительное? Я человек очень эмоциональный. Заранее спасибо за ответ.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Екатерина!

    Фитотерапия при нарушениях сердечного ритма, тахикардии, хроническом стрессе, нервном напряжении, беспокойстве будет направлена на повышение адаптации организма к стрессу, снижение тревожности и раздражительности, защиту нейронов от повреждения и облегчение активации парасимпатической нервной системы, улучшение качества ночного сна. Благодаря снижению уровня стресса и помощи седативных трав комплекс будет благоприятно воздействовать на работу сердца с целью нормализации сердечного ритма и пульса. Да, Вы правы, пропить «Успокоительный» сбор можно и нужно, в вечернее время. Это будет лучше, нежели пить пустырник в чистом виде, т.к. он очень сильно роняет давление.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сбор трав «Сердечная забота» пить в течение дня по 1-2 стакана, начиная с обеденного времени. На 1 месяц понадобится 2 пакета сбора весом 200 грамм.

    Сбор трав «Успокоительный» пить в вечернее время и на ночь, также 1-2 стакана, для более глубокого сна и полного восстановления нервной системы. Понадобится 1 пакет весом 200 грамм, также этот сбор есть в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

    Мумиё алтайское принимать в виде водного раствора 2 раза в день по 3 спичечных головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. На курс 1 месяц понадобится 1 баночка 30 грамм.

    Регулярно включать в пищевой рацион масла маковое и грецкого ореха, можно чередовать в течение дня, добавлять в пищу, салаты, каши, гарниры и другие блюда (готовые, не горячие) по 1 десертной ложке (6 мл) 3 раза в день. Понадобится по 1 бутылочке каждого вида масла объёмом 250 мл.

    Общий курс 1 месяц, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем в зависимости от самочувствия и необходимости курс повторить, можно сделать перерыв.

    В пищевом рационе следует уделить особое внимание продуктам с высоким содержанием магния и цинка для поддержки функций детоксикации и состояния нервной системы. Магний способствует активизации парасимпатической нервной системы, т.е. состояния спокойствия и расслабления, цинк способствует активизации фермента глутаматдекарбоксилазы, которая преобразует глутамат из продуктов питания в гаммааминомасляную кислоту (знаменитую ГАМК), благодаря чему снижается нейротоксичность в организме и тормозится прогрессирование нервных расстройств. Магний содержится в различных продуктах: семечках тыквы, миндале, кедровом орехе, фундуке, арахисе, грецком орехе, какао, в гречневой, ячневой и пшеной крупах, морской капусте, шпинате, фасоли, семенах горчицы. Цинк содержится в семенах тыквы, мака, конопли, чиа, кунжута, а также в красном мясе, какао, нуте, грибах и других продуктах. Максимально концентрированы по содержанию магния и цинка урбечи из семян тыквы, мака, кунжута, чиа, конопли, миндаля, грецкого ореха, фундука. Рекомендую на регулярной основе включать эти суперфуды в пищевой рацион, из урбечей минералы и витамины усваиваются лучше, нежели чем из цельных семян. Помимо оздоровления нервной системы бонусом минералы улучшат состояние кожи, волос и ногтей. Урбечи можно подмешивать в каши, салаты, овощные блюда и даже десерты по вкусу по 1-2 чайные ложки на порцию. Рекомендую заказать на пробу 2-3 вида урбечей. Также рекомендую попробовать наш натуральный шоколад из колумбийского тёртого какао.

    Для укрепления нервной системы, устранения тахикардии, улучшения качества сна, а следовательно, и лучшего восстановления нервной системы рекомендую использовать ароматерапию, а также применять другие антисресс-практики, уделить внимание гигиене сна.

    Используйте эфирные масла с успокаивающими и укрепляющими нервную систему свойствами: анис, амирис, герань, гурьюнский бальзам, иланг-иланг, лаванда, майоран, мелисса, фенхель. Для ароматизации дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Обязателен полноценный отдых, соблюдение гигиены сна: ложиться строго до 22.00-22.30 и спать не менее 7,5-8 часов. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, фонового шума.

    Вечером - прогулка на свежем воздухе. И вообще в течение дня должна быть любая физическая активность. Достаточное попадание солнца на сетчатку глаз. Должны быть регулярные выходные дни, отпуски, пребывание на свежем воздухе, выезды за новыми впечатлениями.

    Исходя из образа жизни можно пробовать медитации, расслабляющую музыку, массаж. Перед сном - ванна с аромасолью «Лавандовый сон».

    Исключите энергетики и кофе, они чрезмерно тормошат нервную систему, повышают кортизол и уровень стресса, нарушают сон. Лучше пить только травяные чаи.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением обязательно ознакомьтесь с описаниями. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны!

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Наталья

    Атерома

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, возможно ли с помощью трав вылечить такую проблему? У моего мужа пару месяцев назад появилось круглое образование в коже в лобковой области. Врач поставил диагноз атерома, предложил удаление лазером. Хотелось бы попробовать избавиться от образования без хирургического вмешательства. Буду очень признательна за обратную связь!

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Наталья!

    При атеромах (жировиках, липомах) необходима программа детоксикации с акцентом на улучшение работы печени, желчного пузыря и кишечника, оптимизацию жирового обмена, снижение общего уровня воспаления, как с помощью фитотерапии, так и с помощью коррекции питания, а также в комплекс включаются мази с антибактериальным и противоопухолевым действием.

    Рекомендую Вашему мужу пропить в комплексе следующие травы и фитопрепараты:

    В течение 2 месяцев без перерыва принимаем отвар гриба агарикуса по прилагаемой инструкции. Улучшает обменные процессы, оптимизирует состояние иммунной системы и поддерживает функции органов детоксикации. Заваривать 1 столовую ложку измельчённого гриба 300 мл кипятка. Настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл настоя 3-4 раза в день между приёмами пищи. На курс понадобится 6 пакетов измельчённого гриба.

    Мумиё алтайское принимать 2 раза в день по 3 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды также в течение 2 месяцев. На курс понадобится 1 баночка 50 гр.

    Масло чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день во время завтрака, можно выпить и сразу заесть. Курс 2 месяца без перерыва. Масло тмина контролирует популяции патогенных микроорганизмов в ЖКТ, грибковой флоры, которая способствует повышению уровня системного воспаления и нагружает органы детоксикации, в частности, печень, тем самым негативно влияя на баланс гормонов. На курс понадобится 2 бутылочки масла объёмом 250 мл.

    На фоне агарикуса, масла чёрного тмина и мумиё пропить с чередованием:

    Сборы трав «Для очищение ЖКТ» и «Для очищения печени» принимать, чередуя по 2 недели приёма, без перерывов, повторить по 2 раза, что займёт 2 месяца. На курс понадобится по 2 пакета каждого сбора весом 200 грамм.

    Масляные бальзамы «Орехово-полынный» и «Тыквенный» пить, также чередуя по 2 недели на фоне всего вышеперечисленного, повторить по 2 раза. Принимать 2 раза в день по 1 десертной ложке (6 мл) во время обеда и ужина, смешивая с пищей (можно добавлять в салаты, каши, гарниры, рагу вместо обычного подсолнечного). На курс понадобится по 2 бутылочки бальзамов объёмом 250 мл.

    На фоне сборов  и масляных бальзамов пропивать 10-дневными курсами глиняную воду с каолином (белой глиной), с 10-дневными перерывами. Всего пропить 3 таких курса. Понадобится 1 пакет каолина 500 грамм.

    Общий курс составит 2 месяца. Затем перерыв 1-2 месяца и при необходимости курс повторить или скорректировать.

    Наружно для смазывания атеромы на протяжении всего курса 2 месяца рекомендую использовать мази «Маклюры» и «Туи»: первую утром, вторую вечером, не смывать. Точный расход мазей индивидуальный зависит от площади нанесения, для начала можно взять по 2 шт.

    Для мытья тела рекомендую использовать натуральное антибактериальное мыло с маслом лавра «Алеппское».

    При атеромах (жировиках), себорее, акне и иных состояниях, связанных с закупоркой сальных желёз крайне важное значение имеет рацион и режим питания, при котором минимизируется поступление в организм веществ, провоцирующих токсическую нагрузку, нарушающих кишечную микробиоту, нарушающих процессы утилизации метаболитов гормонов и других токсинов.

    Из рациона питания строго исключить всё сладкое, цельное молоко и особенно молочные сладости, колбасы, консервы, промышленные соусы, продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр), алкоголь.

    Питание должно быть строго 3 разовым без перекусов с целью предупреждения развития инсулинорезистентности, что часто является причиной повышения вязкости кожного сала, развития закупорки сальных желёз и формированию подобных жировых новообразований. Полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Углеводы должны быть сложные!

    Рекомендую регулярно включать в пищевой рацион крайне важные продукты, способствующие улучшению обмена веществ, выводов продуктов метаболизма, жирового обмена: уксус яблочный натуральный, или уксус розовый, куркуму, имбирь, розмарин, зиру. В качестве источника цинка, крайне важного минерала для здоровья в целом и баланса гормонов: урбечи из семян тыквы, мака, кунжута, чиа, конопли. В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С, это свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты (за исключением очень сладких фруктов), шиповник. Шиповник является лучшим источником органического биодоступного витамина С, мощного антиоксиданта и ко-фактора обменных реакций, порошок шиповника рекомендую принимать регулярно курсами по 2 недели, 4-5 раз в год. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

    Для улучшения обменных процессов и функций детоксикации крайне важно пить свою норму чистой питьевой воды. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте свой объём воды и следите за выпиваемой нормой в сутки (чай, кофе, суп не в счёт). Каждое утро должно начинаться с 1-2 стаканов тёплой воды для поддержки нормальной функции желчного пузыря, что является залогом нормально протекающих процессов детоксикации.

    Вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», «Горные травы», Иван-чай «С ягодами годжи и имбирём», Иван-чай «С чабрецом и шиповником» другие, которые будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами и другими веществами, помогать поддерживать иммунитет и снижать развитие воспалительных процессов.

    Перед применением, пожалуйста, ознакомьтесь с описанием каждого препарата и противопоказаниями, все ссылки даю ниже.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Юлия

    Инсульт, паралич левой руки

    Здравствуйте! У моего отца две недели назад случился инсульт. Парализовало левую сторону, сам начал ходить потихоньку, но рука левая не работает. Принимал лекарства: церебролизин, актовегин. Сейчас уже ничего не принимает. Когда ему можно будет пить травы и какие?

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Юлия!

    Фитотерапия после инсульта будет направлена на оздоровление и очищение сосудов, улучшение эластичности сосудистых стенок и функций эндотелия, снижение общего воспаления, улучшение реологии крови и снабжение организма витаминами, флавоноидами, органическими кислотами с целью наиболее эффективного комплексного оздоровления сосудов и предупреждения развития атеросклероза и бляшек.

    Рекомендую Вашему папе пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сборы трав «При атеросклерозе» и «Для очищения сосудов» пить, чередуя по 2 недели приёма, один за другим, без перерывов на протяжении курса 3 месяца. На курс понадобится по 2 пакета каждого сбора весом 200 грамм.

    На фоне сборов пропить:

    Настойку диоскореи кавказской принимать курсом 2 месяца, подключить её к сборам по мере приготовления, т.е. начиная с 3й недели курса. Приготовление спиртовой настойки: 50 гр корня залить 500 мл 40% спирта (или водки). Настоять 2 недели в тёмном месте, процедить. Принимать по 30 капель на 50-100 мл воды 2 раза в день после еды. Основное свойство диоскореи - борьба с атеросклерозом, восстановление сосудистой стенки, очищение сосудов, снижение проницаемости сосудов и капилляров. Понадобится 1 пакет корня 50 грамм для её приготовления, подробная инструкция по приготовлению прилагается к корню.

    Ягоды бархата амурского принимать 3-4 раза в сутки между приёмами пищи по 2-3 ягодки, тщательно разжёвывая, в течение всего курса 3 месяца. На курс понадобится 3 упаковки ягод по 50 грамм.

    Регулярно употреблять в пищу «Амарантовый» масляный бальзам и масло Фундука для оздоровления сердечно-сосудистой системы и поддержания работы сердца, снижения холестерина, добавлять в салаты и др.пищу. Оптимально их чередовать по 2 недели, один за другим без перерывов, повторить по 3 раза. Понадобится по 3-4 бутылочки каждого масла объёмом 250 мл.

    Ежедневно для растирок руки использовать масло «Маклюры» и масло «Льнянки», по 2 раза в день каждое, т.е. чередовать в течение дня. Расход индивидуальный, можно заказать по 2 шт для начала.

    Курс составит 3 месяца, всё перечисленное пить в комплексе по указанной схеме, точные рецепты и дозировки будут указаны в прилагаемых к травам и препаратам инструкциях. Далее в зависимости от результатов и самочувствия составляем следующий курс.

    Также немаловажную роль в оздоровлении и очищении сосудов (снижении холестерина, нормализации липидного спектра, снижении уровня воспаления) является соответствующее питание. Лучшая лечебная диета, которая поможет очистить и оздоровить сосуды, снизить липопротеиды низкой плотности и триглицериды, состоит из овощей, зелени, ягод, каш из цельных зёрен, нежирных видов мяса и рыбы. Фрукты - умеренно, лучше отдавать предпочтение не сладким фруктами. Ягоды свежие и также сушеные в чаях являются источником флавоноидов, крайне необходимых для здоровья сосудов. Зелень и овощи являются источниками фолиевой кислоты, защитного витамина для недопущения повышения гомоцистеина, опасного триггера развития атеросклероза. Необходимо максимально снизить употребление животных (насыщенных) жиров и транс-жиров (жирное мясо, свинина, кожа птицы, цельное молоко, жареная пища, маргарин, промышленная выпечка и сладости, полуфабрикаты, соусы, фаст-фуд) и употреблять разнообразные сыродавленные нерафинированные растительные масла, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты и целый комплекс других полезных веществ (льняное, виноградное, тыквенное, абрикосовое и т.д. масла).

    Необходимо регулярно включать в пищевой рацион продукты, способствующие улучшению обмена веществ, выводу продуктов метаболизма и токсинов, снижению уровня системного воспаления: куркуму, зиру, кориандр, тмин, розмарин, петрушку, крестоцветные овощи, урбечи из семян льна, тыквы, конопли, расторопши, фундука.

    В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С для укрепления сосудистой стенки, это свежие овощи, зелень, ягоды, шиповник. Рекомендую принимать порошок шиповника регулярно курсами по 2 недели, 5-6 раз в год. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

    Для улучшения реологии крови и снижения общего воспаления необходимо пить достаточно чистой питьевой воды, рассчитать исходя из массы тела, норма 30 мл на 1 кг веса.

    Вместо обычного чая и кофе рекомендую пить Иван-чай. Можно взять Классический, без добавок (есть россыпью и в фильтр-пакетах), а можно с добавками, например, Иван-чай «С боярышником и гинкго», «С лимоном и розмарином», «С облепихой». Иван-чай прекрасно оздоравливает сосуды, улучшает их эластичность, очищает.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Юлия

    Эндометриоз, сбой менструального цикла, повышен пролактин

    Мне 43 года. Диагноз эндометриоз, сбой менструального цикла. Повышен пролактин. Какое лечение может мне помочь?

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Юлия!

    Фитотерапия при эндометриозе, повышенном пролактине будет направлена на регулирование гормонального фона и менструального цикла, стимулирование выработки прогестерона, снижение уровня общего воспаления, устранение болевого синдрома, ПМС и болезненных менструаций, а также снижение уровня стресса, который напрямую коррелируется как с эндометриозом, так и с повышенным пролактином.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сбор трав «При эндометриозе, гиперплазии эндометрия». На курс понадобится 3 пакета сбора весом 200 грамм.

    «Тройчатку гинекологическую» в виде чая курсом 3 месяца без перерыва. Перерыв в приёме «Тройчатки» делается только в случае обильных менструаций. Тройчатка способствует регулированию менструального цикла, устраняет воспаления в области женской репродуктивной системы, снижает пролактин. Понадобится 6 упаковок в фильтр-пакетах на курс.

    Сок зелёного грецкого ореха пропить 1 месяц, сделать 2 недели перерыв и повторить ещё 1 месяц. Понадобится 4 бутылочки по 50 мл.

    В 2-недельные перерывы от приёма сока принимать порошок шиповника, т.е. в 5, 6, 11, 12-ю недели курса. Шиповник является лучшим натуральным источником витамина С, мощного антиоксиданта, который помогает снизить окислительный стресс и притормозить развитие эндометриоза. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 4 недели понадобится 8 пакетов по 50 грамм порошка.

    Масло Чёрного тмина принимать 1 раз в день утром во время завтрака по 1 чайной ложке (4 мл) в течение 3 месяцев. Масло чёрного тмина обеспечивает борьбу с патогенной флорой, хроническим воспалением в области мочеполовой системы. На курс понадобится 2 бутылочки по 250 мл.

    Масляный бальзам «Арбузный» принимать по 1 десертной ложке (6 мл) 2 раза в день, в обед и ужин, смешивая с пищей вместо обычного сливочного и подсолнечного масла, можно добавлять в салаты, гарниры и другие блюда, в течение 3 месяцев без перерыва (понадобится 3 фл по 250 мл). Бальзам целенаправленно воздействует на устранение воспаления в области мочеполовой системы и её очищения, является источников антиоксидантов с целью снижения окислительного стресса.

    На ночь проставить фитосвечи №1 «Гинекологические» по 10 дней в месяц в середине цикла по инструкции. Понадобится 3 упаковки свечей.

    + спринцевания «Гинекологическим» сбором перед применением свечей. Понадобится 1 пакет 200 грамм.

    Общий курс 3 месяца, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем в зависимости от результатов и самочувствия курс повторить или скорректировать.

    Рекомендации по питанию:

    При эндометриозе, миоме и других гинекологических заболеваниях крайне важное значение имеет рацион и режим питания, при котором минимизируется поступление в организм токсических и провоспалительных веществ, провоцирующих нагрузку на органы детоксикации, нарушающих кишечную микробиоту, стимулирующих системное воспаление.

    Из рациона питания необходимо исключить или свести к минимуму белый сахар и сахарозаменители, промышленные сладости, выпечку и хлеб из рафинированной муки, цельное молоко, колбасы, консервы, конечные продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр, кляр), майонез и промышленные соусы, бульонные кубики, быстрые завтраки, сухарики и другие снэки, продукты с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса, рафинированные масла, промышленные сладкие напитки, кофе, алкоголь.

    Питание должно быть 3-4 разовым по режиму, полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление клетчатки, которую мы получаем из овощей, фруктов, зелени, она является проводником естественного детокса, что необходимо для поддержания гомеостаза и усиления эффективности противовоспалительных, очищающих программ. В рационе должно быть достаточное количество качественного легкоусвояемого белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб.

    В пищевой рацион на постоянной основе рекомендую включать пищевые нерафинированнные растительные масла в качестве источника витамина Е, обладающего антиоксидантным действием: зародышей пшеницы, конопли, льна, тыквенное, расторопши и другие. Их можно добавлять в еду (салаты, каши, гарниры, рагу) вместо обычного подсолнечного масла по 1 десертной ложке (6 мл) в готовое и не горячее блюдо на порцию, в каждый приём пищи, масла можно в течение дня чередовать. Рафинированные масла при эндометриозе желательно полностью исключить. Минимизация рафинированных и транс-жиров и достаточное употребление токоферолов (витамина Е, который содержится в растительных маслах) способствуют снижению окислительного стресса и регрессу развития эндометриоза.

    Необходимо регулярно включать в пищевой рацион продукты, способствующие улучшению обмена веществ, выводу продуктов метаболизма гормонов и токсинов, снижению уровня воспаления: уксус яблочный натуральный, уксус розовый, куркуму, кориандр, тмин, петрушку, крестоцветные овощи, урбечи из семян льна, тыквы, конопли, мака, чиа. При приготовлении блюд используйте также специи, способствующие улучшению кровообращения: имбирь, розмарин, корицу. В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты, это свежие овощи, зелень, ягоды, шиповник. Рекомендую принимать порошок шиповника регулярно курсами по 2 недели, 5-6 раз в год, по вышеуказанной дозировке.

    Для поддержания процессов детоксикации и снижения общего воспаления необходимо пить достаточно чистой питьевой воды, рассчитать исходя из массы тела, норма 30 мл на 1 кг веса.

    Вместо обычного чая и кофе рекомендую пить Иван-чай. Можно взять Классический, без добавок (есть россыпью и в фильтр-пакетах), а можно с добавками, наиболее подходящими по проблеме эндометриоза, например, Иван-чай «С мятой и имбирём», «С лимоном и имбирём», «С мелиссой и лавандой», «С розмарином и рябиной». Иван-чай способствует устранению системного воспаления, снижает уровень простагландинов, купирует боли и спазмы.

    Важно следить, чтобы в организме был оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл). Раз в год сдавать анализ и при необходимости принимать подходящий препарат.

    В образ жизни обязательно нужно вводить ежедневные физические аэробные упражнения, зарядку, аэробику, танцы, плавание, ходьбу, велосипед, т.к. в процессе двигательной активности усиливается кровообращение, что способствует уменьшению застойных явлений в органах малого таза.

    Состояние гормональной системы напрямую зависит от нервной системы, повышенный пролактин также может являться следствием повышенного уровня стресса, поэтому при подобных гормональных нарушениях крайне важен сбалансированный режим работы и отдыха, использование антистресс-практик. В ежедневном образе жизни крайне необходимо налаживание режима и качества ночного сна: ложиться строго до 23.00 и спать не менее 7,5-8 часов. Режим подстроить под Ваше время пробуждения. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, посторонних звуков.

    Помимо времени отхода ко сну важно, чтобы сон был качественный, глубокий. Для этой цели вечером можно пить успокаивающий фиточай «Вечерняя услада» 1-2 чашки за вечер.

    Используйте ароматерапию с успокаивающими и укрепляющими нервную систему эфирными маслами: анис, амирис, вербена, кориандр, герань, иланг-иланг, имбирь, лаванда, гвоздика, корица. Для ароматизации дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением обязательно ознакомьтесь с описаниями. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны!

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Кристина

    Дискинезия желчевыводящих путей, взвесь в желчном пузыре, ГЭРБ

    Добрый день. Скажите пожалуйста, какой травяной сбор лучше попить. У меня перегиб желчного пузыря, накопление взвеси. По узи признаки ДЖВП, диффузные изменения поджелудочной железы. В желчегонных сборах в состав входит полынь и мята, а так как я только пролечила гастрорефлюксную болезнь (ГЭРБ), которые являются противопоказанием при приёме этих трав, рисковать боюсь. Какой сбор Вы могли бы мне посоветовать?

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Кристина!

    Составляю Вам комплекс фитотерапии, который будет направлен на улучшение реологии и оттока желчи, снижение воспаления в органах ЖКТ, улучшение микробиоты, устранение неприятных симптомов со стороны желчного пузыря и желудка, и главное - предупреждение развития желчнокаменной болезни.

    Рекомендую в Вашем случае сделать такой сбор:

    • Трава репешка 2 части
    • Цветы василька 1 часть
    • Лист берёзы 2 части
    • Цветы аптечной ромашки 1 часть
    • Корни барбариса 1 часть
    • Плоды шиповника 2 части

    За 1 часть можно взять 50 грамм. Смешать. Заваривать: 2 столовые ложки сбора заварить 300 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

    В комплексе со сбором рекомендую пропить:

    Пропить 2 недели сбор трав, затем 2 недели порошок клубней топинамбура, затем опять повторяем 2 недели сбор и 2 недели топинамбур. Понадобится 9 пакетов по 100 грамм порошка топинамбура на курс и по 1-2 упаковки указанных трав.

    На фоне приёма сбора трав и топинамбура во время приёма употреблять масло расторопши в течение 2 недель, затем «Облепиховый» масляный бальзам также 2 недели, и так чередовать их, один за другим, без перерывов на протяжении всего курса 2 месяца. Понадобится по 2 бутылочки каждого масла объёмом 250 мл.

    Все пить в комплексе параллельно в общей сложности курсом 2 месяца. Далее сделать перерыв 1 месяц и в зависимости от самочувствия и результатов курс повторить или скорректировать.

    Особое внимание уделяем режиму питания: он должен быть регулярным, без пропусков, и, конечно, только «правильные» продукты.

    • Необходимо сокращение простых углеводов (в частности, минимизировать продукты, содержащие глютен, шоколад, сладкие газированные напитки при ГЭРБ исключить полностью) и насыщенных жиров (цельное молоко, сливки, сало, жирная рыба - умеренно, жирное мясо). Жиры сдвинуть в пользу ненасыщенных растительных жиров (масел).

    Режим и особенности питания:

    • 1. Нельзя переедать. Питаться чаще и меньшими порциями (дробное питание), 4-5 раз в день.
    • 2. Завтрак обязателен в течение 40 минут после пробуждения.
    • 3. Утром - 1-2 стакана тёплой воды без газа, пить неторопясь, мелкими глотками. В течение дня также рекомендуется пить тёплую воду или чаи, холодные напитки пить не рекомендуется. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса, а в случае проблем с желчеоттоком и наличии взвеси можно и увеличить до 35 мл. При обезвоживании желчь сгущается. Рассчитайте свой объём воды и следите за выпиваемой нормой.
      4. Медленный приём пищи, тщательное пережёвывание, без гаджетов и разговоров.
      5. Следует начинать приём пищи с белковой составляющей.
    • 6. Достаточное количество полезных жиров в каждом приёме пищи. Завтрак должен быть в течение 40 минут после пробуждения с наличием полезных жиров (растительные масла, урбечи), т.к. отделение накопленной за ночь желчи происходит в ответ на поступление жиров. Нужно соблюдать баланс растительных (ненасыщенных) и насыщенных жиров (животные жиры, яйца, кокосовое, сливочное масло) в соотношении 70% и 30% при общем количество жиров 1 г на 1 кг массы тела. Большая часть употребляемых в сутки жиров должна приходиться именно на завтрак, и сюда лучше включать долю причитающихся животных жиров (яйца, куриное суфле, рыба, сливочное масло), совместно с растительными. Сидеть на безжировой диете нельзя! Безжировое или низкожировое питание является причиной застоя желчи и образования камней.
      7. Максимально щадящая еда (механически, химически и термически), пища тёплая, не жареная, исключение острых и пряных специй, лука, чеснока.
      8. После еды находиться в вертикальном положении. Рекомендуется даже минут 20-30 прогуляться.

    Образ жизни:

    • 1. Нельзя носить слишком тесную одержу, пояса, ремни.
      2. Нельзя поднимать тяжести, например, во время физических упражнений.
      3. Но физические упражнения обязательно должны присутствовать, это помогает лучше сокращаться желчному пузырю, улучшает перистальтику кишечника и в целом пищеварение. Нагрузка должна быть щадящая, гимнастика, аэробика, растяжка, ходьба на дорожке или прогулки по улице, велосипед, танцы, плавание.
      4. Спать с возвышенным плечевым поясом (плоскую подушку заменить на более высокую).
      5. Исключить курение.

    Также следует уделить внимание состоянию нервной системы, зачастую на фоне хронического стресса, эмоциональных всплесков возникает ГЭРБ и различные спазмы (в том числе желчного пузыря). В этом случае нужно иметь для вечернего чаепития успокаивающий фиточай, например, Иван-чай «С мелиссой и лавандой». Сон будет глубже и качественнее, нервная система будет восстанавливаться лучше.

    Все мероприятия в комплексе обязательно дадут результат.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением обязательно ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Ирина Петровна

    Нарушение кровообращения, повышенный холестерин и плохая память

    Мне 63 года. Основная проблема - недостаточное кровоснабжение головного мозга. Образ жизни - много работаю (редактор крупного интернет-портала), мало отдыхаю. Много курю. Веду активный образ жизни - туризм, рыбалка. На фоне этого есть проблемы со здоровьем - в анализах есть повышенный плохой холестерин, сахар при этом в норме. Появились еще симптомы - онемение конечностей, пальцы на руках немеют, по ночам бывают судорогой сводит ноги. Приходится вставать и прерывать неприятные состояния. После приступов стали появляться проблемы с памятью. Восстанавливаю события с большим трудом. Но так как работы меньше не становится, приходится все это преодолевать. Несколько лет назад постоянно принимала морозник, от него только хорошие воспоминания. Хочу возобновить его приём. И подключить сборы для сосудов. Посоветуйте! С уважением, Ирина.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Ирина Петровна!

    Фитотерапия при повышенном холестерине (ЛПНП, триглицеридах), нарушении кровообращения, онемении конечностей, ухудшении памяти будет направлена на комплексное оздоровление организма, улучшение состояния эндотелия сосудов и их эластичности, снижение уровня системного воспаления, улучшение микроциркуляции, восполнение дефицитов витаминов, аминокислот и минералов с целью поддержания работы сердца и нормального протекания биохимических реакций. Комплекс будет включать рекомендации по питанию, а также по применению антистресс-практик с целью поддержания нервной системы и улучшения качества сна.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Морозник кавказский пить курсом 1 год без перерыва, его нужно будет принимать первым делом утром после пробуждения. Остальное начинать пить через 30 минут после приёма морозника и пить в течение дня:

    Сборы трав «При атеросклерозе» и «Для очищения сосудов» пить, чередуя по 2 недели приёма, один за другим, без перерывов на протяжении курса 3 месяца. На курс понадобится по 2 пакета каждого сбора весом 200 грамм.

    Водный настой гинкго билоба, пропить его также 3 месяца. Понадобится 6 упаковок в фильтр-пакетах для заваривания на курс.

    Ягоды бархата амурского принимать 3-4 раза в сутки между приёмами пищи по 2-3 ягодки, тщательно разжёвывая, в течение всего курса 3 месяца. На курс понадобится 3 пакета 50 грамм.

    Эти травы будут оздоравливать сосуды, способствовать снижению «плохого» холестерина, бороться с онемением конечностей.

    Регулярно употреблять в пищу «Амарантовый» масляный бальзам и масло Фундука для оздоровления сердечно-сосудистой системы и поддержания работы сердца, снижения липопротеидов низкой плотности, их нужно добавлять в салаты, каши, гарниры, рагу по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой и не горячей еды 3 раза в день. Оптимально их чередовать по 2 недели, один за другим без перерывов, повторить по 3 раза. Понадобится по 3-4 бутылочки каждого масла объёмом 250 мл.

    Ежедневно для растирок мышц использовать масло «Маклюры» и масло «Льнянки», одно утром, другое вечером, т.е. чередовать. Расход индивидуальный, можно заказать по 2 шт для начала.

    В течение года необходимо проводить по 2 курса ванн с Йодобромной солью – курс 12 ванн, затем 2-3 месяца перерыв и курс из 12 ванн с солью Бишофит. Затем эти курсы повторить, равномерно распределив их в течение года.

    Курс составит 3 месяца, всё перечисленное пить в комплексе в один день, точные рецепты и дозировки будут указаны в прилагаемых к травам и препаратам инструкциях. Далее в зависимости от результатов и самочувствия курс можно будет повторить или скорректировать.

    Немаловажную роль в очищении и оздоровлении сосудов (снижении холестерина, нормализации липидного спектра) является соответствующее питание. Лучшая лечебная диета, которая поможет очистить и оздоровить сосуды, снизить холестерин, состоит из овощей, зелени, ягод, каш из цельных зёрен. Фрукты - умеренно, лучше отдавать предпочтение не сладким фруктами. Ягоды свежие и также сушеные в чаях являются источником флавоноидов, крайне необходимых для здоровья сосудов. Зелень и овощи являются источниками фолиевой кислоты, защитного витамина для недопущения повышения гомоцистеина, опасного триггера развития атеросклероза. Необходимо максимально снизить употребление животных (насыщенных) жиров (жирное мясо, свинина, кожа птицы, жареная пища, маргарин, промышленная выпечка и сладости, полуфабрикаты, соусы, фаст-фуд) и употреблять разнообразные растительные масла, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты и целый комплекс других полезных веществ (льняное, виноградное, фундука, тыквенное, абрикосовое и т.д. масла).

    При приготовлении блюд используйте специи, способствующие улучшению кровообращения: имбирь, розмарин, корицу.

    Вместо обычного чая и кофе рекомендую пить Иван-чай. Можно взять Классический, без добавок (есть россыпью и в фильтр-пакетах), а можно с добавками, например, Иван-чай «С боярышником и гинкго», «С лимоном и имбирём», «С Сибирскими ягодами». Иван-чай прекрасно оздоравливает сосуды, улучшает их эластичность, очищает. Также рекомендую Вам пить фиточай «Антитабак», в который входят травы для снижения тяги к курению и для очищения лёгких.

    В образ жизни помимо туризма обязательно нужно вводить ежедневные физические аэробные упражнения, зарядку, аэробику, танцы, плавание, ходьбу, велосипед, т.к. в процессе двигательной активности тратятся липиды, усиливается кровообращение и улучшается текучесть крови.

    Курение - я думаю, Вы догадываетесь, нужно как-то уже убирать.

    Отсутствие достаточного количества отдыха крайне негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. В ежедневном образе жизни Ваша программа минимум - это налаживание режима и качества ночного сна.

    Обязателен полноценный отдых, соблюдение гигиены сна: ложиться строго до 23.00 и спать не менее 7,5-8 часов. Режим подстроить под Ваше время пробуждения. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, звуков.

    Помимо времени отхода ко сну важно, чтобы сон был качественный, глубокий. Для этой цели вечером можно пить успокаивающий фиточай «Вечерняя услада» 1-2 чашки за вечер.

    Используйте ароматерапию с успокаивающими и укрепляющими нервную систему эфирными маслами: анис, амирис, вербена, кориандр, герань, иланг-иланг, имбирь, лаванда, гвоздика, корица. Как наполнить дом ароматом? Для дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением обязательно ознакомьтесь с описаниями. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны!

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Наталья

    Рак лёгких 4 стадия, плохой сон

    Добрый день! Онкология лёгких 4 стадия, после операции, правое лёгкое прооперировали, убрали опухоль, в левом лёгком сказали опухоль большая не операбельна. Больной очень сильно потерял в весе, плохо ест, раздражительный очень. Химию ещё не назначали, ждём вызов на комиссию. Хочу у Вас заказать сборы трав при онкологии лёгких, у Вас их 2 варианта, посоветуйте, какой выбрать? И что можете предложить, как успокаивающее для сна? Благодарю.

    Здравствуйте, Наталья!

    Фитотерапия при онкологии лёгких будет направлена на борьбу с онкологическим процессом путём включения противоопухолевых трав-цитостатиков, детоксикацию организма по выведению продуктов распада опухоли, поддержание иммунного статуса организма, очищение лёгких и улучшение их функции, устранение болевых симптомов и улучшение качества жизни. Комплекс включает в себя сборы трав и фитопрепараты для приёма внутрь, а также мази для наружного применения.

    Рекомендую пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сборы трав «При онкологии лёгких (вариант 1)» и «Монастырский противоонкологический» пить, чередуя по 2 недели приёма, без перерывов на протяжении курса 3 месяца. На курс понадобится 2 пакета первого сбора и 3 пакета второго сбора весом 200 грамм.

    Настойку аконита пропить 3 курса по 20 дней с перерывом в 1 неделю, это основное цитостатическое средство, ядовитое, требует строгого соблюдения дозировки. Принимать только вне курсов химиотерапии, в один день совмещать нельзя. Понадобится 1 пакет корня аконита 20 грамм для её приготовления.

    Масло чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день утром во время завтрака в течение 3 месяцев без перерыва. Чёрный тмин оказывает противоонкологическое, антибактериальное, очищающее действие, применяется при онкологии любой локализации, препятствует развитию метастаз в другие органы. На курс понадобится 3 бутылочки по 250 мл.

    Масло конопли и масло семян мака принимать, чередуя по 2 недели, один за другим без перерывов на протяжении курса 3 месяца (т.е. каждый повторить по 3 раза). Дозировка по 1 десертной ложке (6 мл) 2 раза в день во время еды, смешивая с пищей, в обед и ужин. Оба вида масла традиционно рекомендуются при онкологии любых органов и систем. Понадобится по 3 бутылочки по 250 мл каждого масла.

    Сироп бузины чёрной на фруктозе пить также 3 месяца без перерыва по 1 десертной ложке (6 мл) 3 раза в день после еды. Понадобится 6 бутылочек по 250 мл.

    Настой берёзовой чаги пить 3 месяца без перерыва, обязательно после операции. Понадобится 6 упаковок чаги для заваривания в фильтр-пакетах.

    Наружно использовать мазь «Онколан» на область лёгких со стороны груди и спины 2 раза в день. Расход индивидуальный, понадобится 3-4 шт. для начала.

    Курс составит 3 месяца, затем перерыв 2 недели и переходить на следующий этап, курс повторить или скорректировать в зависимости от самочувствия и результатов.

    Рекомендации по питанию:

    При онкологических заболеваниях крайне важное значение имеет рацион и режим питания, при котором минимизируется поступление в организм канцерогенных, токсических и провоспалительных веществ, провоцирующих нагрузку на органы детоксикации, нарушающих кишечную микробиоту, стимулирующих системное воспаление.

    Из рациона питания необходимо исключить или свести к минимуму белый сахар и промышленные сладости, цельное молоко и жирные молочные продукты, колбасы, консервы, промышленные соусы, продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр, кляр), дрожжевой хлеб, сухарики и другие снэки, продукты с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса, рафинированные масла, промышленные сладкие напитки, кофе, алкоголь.

    Питание должно быть 3-4 разовым по режиму, полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление клетчатки, которую мы получаем из овощей, фруктов, зелени, она является проводником естественного детокса, что необходимо для поддержания гомеостаза и усиления эффективности противовоспалительных, очищающих программ. В рационе должно быть достаточное количество качественного легкоусвояемого белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб.

    Необходимо регулярно включать в пищевой рацион продукты, способствующие улучшению обмена веществ, выводу продуктов распада опухолей и токсинов: уксус яблочный натуральный, уксус розовый, куркуму, кориандр, тмин, петрушку, урбечи из семян тыквы, конопли, мака, кунжута, чиа. В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты, это свежие овощи, зелень, ягоды, шиповник. Сладкие фрукты и ягоды (бананы, виноград, манго, арбуз, черешня) следует ограничивать.

    В пищевой рацион на постоянной основе рекомендую включать пищевые нерафинированнные масла с антиоксидантным, антиканцерогенным действием: мака, зародышей пшеницы, конопли, тыквенное, расторопши, виноградное. Их можно добавлять в еду (салаты, каши, гарниры, рагу) вместо обычного подсолнечного масла по 1 десертной ложке (6 мл) в готовое и не горячее блюдо на порцию, в каждый приём пищи, масла можно в течение дня чередовать. Рафинированные масла при онкологии желательно полностью исключить.

    Не лишним будет напомнить о необходимости исключения курения и минимизации воздействия вредных веществ из воздуха на лёгкие человека, больного онкологией. Считается, что в современном жилище (квартире, доме) концентрируется большое количество токсических веществ из-за наличия стеновых и напольных покрытий, ковров и мягкой мебели, обилия крашеных поверхностей, работы бытовых приборов. При онкологии лёгких необходимо регулярное проветривание помещения и увлажнение с помощью увлажнителя, регулярное пребывание на свежем воздухе вдали от дорог. Уборку дома проводить без использования химических моющих средств просто водой.

    Для поддержания процессов детоксикации и снижения общего воспаления необходимо пить достаточно чистой питьевой воды, рассчитать исходя из массы тела, при онкологии минимум 35 мл на 1 кг веса.

    Вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточаи «Иммунный», «Горные травы», Иван-чай «С лимоном и розмарином», Иван-чай «С калиной и бузиной», Иван-чай «С мелиссой и лавандой» в течение дня, можно менять по вкусу и настроению. Фиточаи будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами, фитонцидами и другими веществами, помогать поддерживать иммунную систему и органы детоксикации. Сбор трав «Успокоительный» принимать в вечернее время и на ночь по 1-2 чашки, для устранения раздражительности и более глубокого сна. Все фиточаи и сборы представлены россыпью и в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

    Подробные описания препаратов по ссылкам ниже, перед применением внимательно ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Лорета

    Халязион на верхнем веке

    Добрый день! Скажите пожалуйста, как вылечить халязион на верхнем веке? Год назад делала операцию, удалили один, а теперь на том же глазе выскочил еще один. Что предпринять для лечения халязиона и профилактики рецидивов? Спасибо заранее.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Лорета!

    Фитотерапия при халязионе будет направлена на борьбу с инфекцией и хроническим воспалением, поддержание иммунной системы в отношении развития воспалительных заболеваний, а также в комплекс будут входить рекомендации по наружному применению средств для местного воздействия на очаг воспаления.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сбор трав «Противоинфекционный» пить курсом 1 месяц без перерыва. На курс 1 месяц понадобится 1 пакет сбора весом 200 грамм.

    Хвойный экстракт (водный) пропить курсом 1 месяц на фоне сбора трав в качестве источника фитонцидов и полипренолов и активного противовоспалительного средства. Принимать в виде раствора по 1 чайной ложке (4 мл) экстракта на 1 стакан воды 3 раза в день между приёмами пищи. На курс понадобится 2 бутылочки по 250 мл.

    Масло чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день утром во время завтрака в течение месяца. Понадобится 1 бутылочка 250 мл на курс.

    В 1 и 3ю недели курса принимать порошок шиповника качестве источника витамина С, который является мощным антиоксидантом и крайне необходим для многих биохимических процессов, связанных с иммунным ответом в борьбе с инфекцией и выведением токсинов из организма. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, смузи), принимать 2 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета порошка по 50 грамм.

    В 2 и 4ю недели курса принимать сироп «Прополисный» в качестве активного антибактериального средства. Дозировка для взрослых по 1 десертной ложке (6 мл) 3 раза в день после еды. На курс понадобится 1 бутылочка 250 мл.

    Наружно для примочек глаз использовать гидролат очанки напополам с гидролатом синего василька. Понадобится по 1 флакону каждого гидролата 100 мл стандарт, смешать их в равных пропорциях и делать примочки с тёплой смесью гидролатов 2-3 раза в день на 15 минут.

    Наружно на область халязиона использовать мазь «Прополисную» 2 раза в день, не смывать. Достаточно 1 баночки мази.

    Общий курс составит 1 месяц, но длительность курса может быть сокращена при полном устранении симптомов воспаления или продлена в зависимости от конкретной ситуации.

    Рекомендации по питанию:

    При острых и хронических воспалительных заболеваниях крайне важное значение имеет рацион и режим питания, при котором минимизируется поступление в организм веществ, провоцирующих токсическую нагрузку, нарушающих кишечную микробиоту, стимулирующих воспаление.

    Из рациона питания необходимо исключить или свести к минимуму белый сахар и промышленные сладости, цельное молоко и жирные молочные продукты, колбасы, консервы, промышленные соусы, продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр), дрожжевой хлеб, сухарики и другие снэки, кукурузу, сою, арахис, рафинированные масла, промышленные сладкие напитки, кофе, алкоголь.

    Питание должно быть 3-4 разовым по режиму, полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление белка, т.к. наши иммунные клетки синтезируются именно из белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб. Клетчатка, которую мы получаем из овощей, фруктов, зелени является проводником естественного детокса, что необходимо для поддержания гомеостаза и усиления эффективности противовоспалительных, очищающих программ.

    Дополнительно: регулярно включать в пищевой рацион крайне важные продукты, способствующие улучшению обмена веществ, выводу продуктов метаболизма и токсинов: уксус яблочный натуральный, уксус розовый, куркуму, кориандр, тмин, петрушку, урбечи из семян тыквы, конопли, мака, кунжута, чиа. В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты, это свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты, шиповник.

    В пищевой рацион на постоянной основе рекомендую включать антибактериальные пищевые нерафинированнные масла: горчичное, конопли, тыквенное, виноградное. Их можно добавлять в еду (салаты, каши, гарниры, рагу) вместо обычного подсолнечного масла по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию, в каждый приём пищи, масла можно в течение дня чередовать.

    Для поддержания процессов детоксикации и снижения общего воспаления необходимо пить достаточно чистой питьевой воды, рассчитать исходя из массы тела, при остром воспалении минимум 35 мл на 1 кг веса.

    Важно следить, чтобы в организме был оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл). Раз в год сдавать анализ и при необходимости принимать подходящий препарат.

    Вместо обычного чая и напитков пить фиточаи «Иммунный», «Горные травы», Иван-чай «С чабрецом и шиповником», Иван-чай «С калиной и бузиной», Иван-чай «С сибирскими ягодами» без ограничения, в течение дня. Фиточаи будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами, фитонцидами и другими веществами, помогать поддерживать иммунную систему в отношении развития воспалительных заболеваний и профилактики рецидивов. Все фиточаи представлены россыпью и в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

    Подробные описания всех трав по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с составами и описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Ольга

    Нейродермит волосистой части головы и на коже

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста средства для лечения нейродермита. У меня много лет очаг был на шее сзади под волосами, месяц назад появился ещё на ноге.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Ольга!

    Фитотерапия при нейродермите будет направлена на улучшение функций основных органов детоксикации (печени, почек, кишечника, лимфы), выведение токсинов и аллергенов, восполнение дефицитов витаминов, аминокислот и микроэлементов для обеспечения обменных процессов и регенерации клеток кожи, поддержку нервной системы и рекомендации по снижению уровня стресса, а также комплекс будет включать рекомендации по применению наружных средств с целью защиты кожных покровов от повреждения и устранения неприятных симптомов, таких как зуд и воспаление.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сбор трав «При экземе, дерматите, нейродермите» и фиточай «Комплексное очищение» принимать во время обострения дерматита, чередуя по 1 неделе приёма, один за другим без перерывов на протяжении курса 2-3 месяца (смотреть по состоянию кожи). Понадобится по 3 пакета каждого сбора весом 200 грамм.

    Масло Чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день утром во время завтрака в течение 3 месяцев. На курс понадобится 3 бутылочки по 250 мл.

    На фоне вышеперечисленного пропить:

    Гриб Рейши в виде водного настоя 1 месяц, затем мумиё алтайское 1 месяц, затем спирулину 1 месяц. Адаптогены. Комплексно оздоравливают организм, повышают иммунный статус организма в борьбе с патогенами, улучшают состояние микрофлоры, необходимы при кожных и аллергических заболеваниях. На курс понадобится 1 баночка мумиё 30 грамм, 2 упаковки гриба Рейши в фильтр-пакетах, 4 пакета спирулины по 50 грамм.

    Масляные бальзамы «Тыквенный» и «Пшенично-льняной» принимать, чередуя по 2 недели приёма, одно за другим, без перерывов на протяжении всего курса 3 месяца, т.е. повторить по 3 раза. Их рекомендуется употреблять смешивая с пищей (добавлять в салаты, каши, гарниры, рагу) вместо обычного подсолнечного масла, по 1 десертной ложке (6 мл) 2 раза в день, в обед и вечером. На курс понадобится по 3 бутылочки каждого бальзама по 250 мл.

    Необходимо регулярно проводить очистку белой глиной: 10 дней пить, 7 дней перерыв и повторить ещё 2 раза. Глина помогает выводить аллергены, адсорбирует и выводит токсины из ЖКТ. Начинать пить раствор белой глины нужно как только появляется сыпь и зуд, обязательно её иметь дома. Понадобится 1 пакет 500 грамм.

    Для мытья тела при нейродермите хорошо использовать натуральное мыло с маслом лавра «Лавровое».

    При воспалении, покраснении, зуде кожи в течение дня можно использовать гидролат лаванды, распылять на кожу. Лаванда охлаждает, успокаивает и снимает зуд.

    Для воспалённых, покрасневших участков использовать мазь «Софоры» и/или мазь «Мумиё» 2 раза в день, не смывать. Расход индивидуальный, зависит от площади нанесения.

    Для мытья волос рекомендую использовать натуральный шампунь «Лавровый» на масле лавра, затем ополаскивать волосы бальзамом «Лавровый», его можно наносить не только на волосы, но и на кожу головы.

    Перед мытьем за 30 минут втирать в кожу головы специальную смесь масел от зуда и воспаления кожи головы аромамасло «Прованское».

    После мытья волосы подсушить полотенцем и распылить спрей «Прованские травы» на кожу головы, не смывать.

    При хроническом рецидивирующем нейродермите следует придерживаться гипоаллергенного питания.

    Рацион должен быть полноценный по всем макро- и микронутриентам: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы. Все эти вещества играют важную роль в обмене веществ и процессах детоксикации. Для поддержания процессов детоксикации нужно пить достаточно чистой питьевой воды, рассчитать исходя из массы тела, 30 мл на 1 кг веса.

    При любых кожных заболеваниях в рационе нужно ограничить употребление простых углеводов: сахара и сахарозаменителей, промышленных кондитерских изделий, макарон, булочек, картофеля.

    Рекомендуется исключить из рациона: продукты с красителями, ароматизаторами, консервантами и разными химическими добавками, сладкие газированные напитки, консервы, колбасы и сосиски, копчёные мясо и рыбу, фаст-фуд, майонез и другие промышленные соусы, шоколад, какао, кофе, алкоголь.

    Необходимо также ограничить в употреблении: помидоры, баклажаны, бананы, клубнику, грибы, орехи, цитрусовые, уксус, горчицу, ракообразные, т.к. они способствуют накоплению гистамина.

    Следует избегать употребление старой, вчерашней еды. Нужно стараться употреблять только свежеприготовленную пищу, т.к. в процессе хранения в блюдах накапливается гистамин.

    В рационе должно быть достаточное количество продуктов, богатых витамином С. Это свежие овощи, зелень, сезонные ягоды и фрукты, за исключением не рекомендованных. Обязательно шиповник, можно принимать порошок шиповника регулярно курсами по 2 недели, 5-6 раз в год. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

    Также из питания организм должен получать достаточное количество цинка, кальция, магния и других минералов для поддержки функций детоксикации, улучшения качества кожи и состояния нервной системы, которая неизбежно страдает от неприятной симптоматики. Концентратом минералов являются урбечи из семян: тыквы, мака, кунжута, чиа, конопли. Их можно подмешивать в каши, салаты, овощные блюда.

    Для повышения качества гидролипидного слоя кожи, который выполняет защитную функцию от неблагоприятных факторов окружающей среды (токсинов и патогенов), в рационе должно быть достаточное количество ненасыщенных жиров, это сыродавленные нерафинированные растительные масла (тыквенное, льняное, конопляное, абрикосовое и другие, лучше их менять) или масляные бальзамы (обязательно входящие в состав комплекса), а также вышеупомянутые урбечи. При недостатке этих веществ в рационе качество кожи страдает, она становится более уязвимой по отношению к вирусам, бактериям и аллергенам, её иммунная функция значительно ослабевает. Во всём рационе жиры должны составлять около 10% и большую их часть желательно съедать за завтраком, остальную часть распределять в оставшиеся приёмы пищи. Добавлять масла можно в каши, салаты, гарниры, рагу вместо обычного подсолнечного.

    Важно следить, чтобы в организме был оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл). Раз в год сдавать анализ и при необходимости принимать подходящий препарат.

    Далее. При нейродермите обязательно нужно применять антистресс-практики, т.к. развитие заболевания напрямую связано с ослабленной нервной системой, стрессом.

    Вечером можно пить успокаивающий фиточай «Вечерняя услада» 1-2 чашки за вечер.

    Используйте ароматерапию с успокаивающими и укрепляющими нервную систему эфирными маслами: анис, амирис, вербена, кориандр, герань, иланг-иланг, имбирь, лаванда, гвоздика, корица.

    Как наполнить дом ароматом? Для дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Обязателен полноценный отдых, соблюдение гигиены сна: ложиться строго до 23.00 и спать не менее 7,5-8 часов. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, звуков.

    Вечером - прогулка на свежем воздухе. И вообще в течение дня должна быть любая физическая активность. Достаточное попадание солнца на сетчатку глаз. Должны быть регулярные выходные дни, отпуски, пребывание на свежем воздухе, выезды за новыми впечатлениями.

    Исходя из образа жизни можно пробовать медитации, расслабляющую музыку, массаж. Исключите энергетики и кофе, лучше пить только травяные чаи.

    Минимизация количества поступающих в организм токсинов и аллергенов, минимизация накопления в организме гистамина, помощь органам детоксикации с целью эффективного выведения продуктов обмена, восполнение аминокислот и минералов, снижение уровня стресса и бережный уход за кожей снаружи в комплексе поможет уменьшить проявление симптомов нейродермита и улучшить качество жизни.

    Подробные описания всех трав и препаратов по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Елена Николаевна

    Фибромиалгия, боль в мышцах

    Здравствуйте! Поставили диагноз фибромиалгия, постоянная боль в мышцах. Подскажите пожалуйста, какими сборами и препаратами можно облегчить состояние, а лучше - вылечить.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Елена Николаевна!

    Фитотерапия и диета при фибромиалгии будет направлена на комплексное оздоровление организма, улучшение функций основных органов детоксикации (печени, почек, кишечника, лимфы), снижение уровня системного воспаления, улучшение микроциркуляции, восполнение дефицитов витаминов, аминокислот и минералов с целью поддержания нормального протекания биохимических реакций. Комплекс будет включать рекомендации по наружному применению средств для растирок и ванн с целью снижения болевого синдрома и поддержания нервной системы.

    Рекомендую пропить в комплексе следующие травы, сборы и фитопрепараты по схеме:

    Мумиё алтайское необходимо пропить курсом 2 месяца без перерыва. Принимать мумиё нужно 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. На курс понадобится 1 баночка 50 грамм.

    Масло чёрного тмина следует принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день во время завтрака, можно выпить и сразу заесть. Курс 2 месяца без перерыва. Понадобится 2 бутылочки объёмом 250 мл.

    Сборы трав нужно будет пропить по-очереди по 2 недели в следующем порядке, совместно с приёмом мумиё и маслом тмина:

    Фиточай «Комплексное очищение». Понадобится 1 пакет 200 грамм.

    Сбор трав «Противоинфекционный». Понадобится 1 пакет 100 грамм.

    Сбор трав «Для очищения крови». Понадобится 1 пакет 200 грамм.

    Сбор трав «Для очищения лимфы». Понадобится 1 пакет 200 грамм.

    Аналогичным образом нужно чередовать масляные бальзамы по 2 недели в указанном порядке:

    Масляный бальзам «Тыквенный»

    Масляный бальзам «Аромат здоровья»

    Масляный бальзам «Амарантовый»

    Масляный бальзам «Пшенично-льняной»

    Принимать бальзамы по 1 десертной ложке (6 мл) в обед и ужин, т.е. 2 раза в день. На курс понадобится по 1 бутылочке каждого бальзама объёмом 250 мл.

    На фоне всего вышеперечисленного пропить:

    Хвойный экстракт принимать в 1, 2, 5, 6ю недели курса. Принимать в виде раствора по 1 чайной ложке (4 мл) экстракта на 1 стакан воды 3 раза в день между приёмами пищи. На курс понадобится 2 бутылочки по 250 мл.

    Порошок шиповника принимать принимать в 3, 4, 7, 8ю недели курса в качестве источника витамина С, который является мощным антиоксидантом и крайне необходим для многих биохимических процессов. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 4 недели понадобится 8 пакетов по 50 грамм порошка.

    Общий курс составит 2 месяца. Далее нужно будет сделать перерыв 1-2 месяца и при необходимости курс скорректировать или повторить.

    Питание во время программы.

    Для максимальной эффективности очищения организма, минимизации токсической нагрузки и системного воспаления рекомендуется скорректировать рацион питания путём исключения продуктов из запрещённого списка и включением продуктов из обязательного перечня.

    Из рациона питания исключить продукты, провоцирующие хроническое системное воспаление: сахар, сиропы, сахарозаменители, выпечку из рафинированной муки, промышленные сладости, цельное молоко, крупы с высоким содержанием глютена (пшеница, ячмень, кус-кус, булгур, полба, манная крупа, рожь), макароны из пшеничной муки, арахис, сою (включая тофу и соевое молоко), колбасы, сосиски, консервы, соусы и приправы промышленного производства, кофе, чёрный чай, фаст-фуд, алкоголь.

    Ограничить: ягоды и фрукты с высоким гликемическим индексом (виноград, бананы, сливы, груши, шелковицу, арбуз, дыню, манго), овсяную крупу, кисломолочные продукты (натуральный йогурт, творог, сыр) в очень малых количествах. Ограничить, это значит не убирать совсем, но и не употреблять каждый день. Чередовать их так, чтобы употребление одного продукта из перечня было не более 1-2 раз в неделю и не злоупотреблять количеством.

    Обязательно включать в рацион улучшающие процессы детоксикации продукты: разнообразные овощи как источник клетчатки, особенно крестоцветные овощи (брокколи, цветная и белокочанная капуста), рисовые и гречневые отруби, натуральный яблочный уксус, квашеную капусту (без сахара и уксуса), кислые ягоды в качестве источника антиоксидантов, кинзу, петрушку и другие виды зелени, специи с противовоспалительным действием (куркума, сушёный и свежий имбирь, корица, базилик, кардамон, разные виды перцев).

    Рекомендую употреблять в пищу урбечи - тыквенный, кунжутный, чиа, льняной, конопляный. Они считаются суперфудами, т.к. являются концентрированными источниками жирных кислот, витаминов и микроэлементов, хорошо усваиваются организмом. Прекрасная органик-замена синтетическим минеральным биодобавкам. Все эти вещества являются структурными компонентами тканей, костей, хрящей, кожи, мышц, они необходимы для поддержания гомеостаза и обеспечения функционирования иммунной, эндокринной, кроветворной систем. Урбечи можно добавлять в салаты, смузи, кашу и другие блюда по вкусу по 1-2 чайной ложки на порцию.

    Для улучшения обменных процессов и функций детоксикации крайне важно пить свою норму чистой питьевой воды. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте свой объём воды и следите за выпиваемой нормой в сутки (чай, кофе, суп не в счёт). Каждое утро должно начинаться с 1-2 стаканов тёплой воды.

    Дополнительно: пить вместо обычного чая и напитков фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», Иван-чай «С калиной и бузиной», Иван-чай «С чабрецом и шиповником», Иван-чай «С мелиссой и лавандой» или другие на постоянной основе без ограничения, чередуя в течение дня. Они содержат большое количество антиоксидантов и флавоноидов, необходимых для поддержки функций детоксикации, снижения системного воспаления, укрепления нервной и иммунной систем. Указанные виды Иван-чая оказывают обезболивающее действие. Все фиточаи есть на выбор россыпью и в фильтр-пакетах.

    Наружные средства при миалгии.

    Ванны с сероводородной солью Баскунчак, курс 10-12 ванн, затем перерыв 2-3 недели и можно повторить. Провести нужно не менее 4 таких курсов, расход на 1 ванну - 1 баночка.

    Ежедневно для растирок мышц использовать масло «Маклюры» и масло «Льнянки», одно утром, другое вечером, т.е. чередовать. Расход индивидуальный, можно заказать по 2 шт для начала.

    Также при фибромиалгии очень важна двигательная активность, нужно ежедневно умеренно нагружать мышцы, это может быть зарядка, аэробика, ходьба, танцы, плавание и другие виды активностей, которые можно чередовать между собой в зависимости от образа жизни, интересов и сезона.

    Во многих случаях необходимо лечение у остеопата, физиопроцедуры и массаж.

    Необходимо также поддерживать оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл), раз в год контролировать анализом.

    Также в случае миалгии нужно применять различные антистресс-практики, т.к. данное состояние тесно связано с состоянием нервной системы и может усугубляться под воздействием хронического стресса, неумении расслабляться, недосыпа.

    Вечером пейте сбор трав «Успокоительный» 1-2 чашки за вечер.

    Используйте ароматерапию с успокаивающими и укрепляющими нервную систему эфирными маслами: анис, амирис, вербена, лаванда, кориандр, герань, иланг-иланг, имбирь, гвоздика, корица.

    Как наполнить дом ароматом? Для дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Обязателен полноценный отдых, соблюдение гигиены сна: ложиться строго до 23.00 и спать не менее 7,5-8 часов. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, звуков.

    Вечером - прогулка на свежем воздухе. И вообще в течение дня должна быть любая физическая активность. Достаточное попадание солнца на сетчатку глаз. Должны быть регулярные выходные дни, отпуски, пребывание на свежем воздухе, выезды за новыми впечатлениями. Исходя из Вашего образа жизни можно пробовать медитации, расслабляющую музыку.

    Исключите кофе и энергетики, лучше пить только травяные чаи.

    Ниже даю ссылки на рекомендованные фитопрепараты. Перед применением, пожалуйста, ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Всеволод

    Жировой гепатоз печени

    Здравствуете! Я Ваш постоянный клиент, большое спасибо за Ваш труд. Проконсультируйте пожалуйста, какие травы можно и нужно употреблять при жировом гепатозе, ожирении печени? Мне 44, рост 180 см, вес 114 кг. Спасибо.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Всеволод!

    Фито- и диетотерапия при жировом гепатозе печени будет направлена на улучшение липидного и углеводного обмена, очищение печени и улучшение функций её детоксикации, нормализацию желчеоттока и пищеварения, снижение общей массы тела. Коррекция рациона питания и образа жизни направлена на борьбу с прогрессированием инсулинорезистентности, под воздействием которой в печени накапливаются жировые отложения и развивается жировой гепатоз.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сборы трав «Для защиты печени» и «Для очищения печени» пить, чередуя по 2 недели приёма. Один за другим, без перерывов, на протяжении курса 2 месяца. На курс понадобится по 2 пакета каждого сбора весом 200 грамм.

    В течение 2 месяцев без перерыва принимаем отвар гриба агарикуса по прилагаемой инструкции. Улучшает обменные процессы, снимает тягу к сладкому, оптимизирует состояние иммунной системы и поддерживает функции органов детоксикации. На курс понадобится 6 пакетов измельчённого гриба.

    Масло чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день во время завтрака, можно выпить и сразу заесть. Курс 2 месяца без перерыва. Масло тмина контролирует популяции патогенных микроорганизмов в ЖКТ, грибковой флоры, которая способствует неконтролируемой тяге к сладкому и быстрым углеводам, препятствует нормальному пищеварению и нагружает органы детоксикации, в частности, печень. На курс понадобится 2 бутылочки масла объёмом 250 мл.

    Масляные бальзамы «Тыквенный» и «Орехово-полынный» также чередовать по 2 недели, один за другим, на протяжении всего курса 2 месяца, принимать бальзамы в обед и ужин, т.е. 2 раза в день, добавляя в салаты, гарниры, рагу по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готового и не горячего блюда. На курс понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

    Глину белую (каолин) следует принимать в 1, 2, 5, 6ю недели курса. Раствор белой глины следует делать из расчёта 1 полная чайная ложка глины с небольшой горкой на 100 мл (полстакана) воды, принимать 3 раза в день за 1 час до еды. На курс понадобится 1 упаковка глины 500 грамм.

    Хвойный экстракт принимать в 3, 4, 7, 8ю недели курса. Принимать в виде раствора по 1 чайной ложке (4 мл) экстракта на 1 стакан воды 3 раза в день между приёмами пищи. На курс понадобится 2 бутылочки по 250 мл.

    Общий курс составит 2 месяца. Далее нужно будет сделать перерыв 1 месяц и подбирать фитокомплекс для решения более целенаправленных задач.

    Важным условием для достижения успеха является коррекция рациона питания.

    Для максимальной эффективности очищения организма, нормализации липидного обмена, улучшения процессов детоксикации и снижения общей массы тела рекомендую скорректировать рацион питания путём исключения продуктов из запрещённого списка и включением продуктов из обязательного перечня.

    При жировом гепатозе печени из рациона питания необходимо постараться исключить следующие продукты: сахар, сиропы, мёд, сахарозаменители, различные батончики и коктейли с фруктозой, выпечку из рафинированной муки, промышленные сладости, цельное молоко, крупы с высоким гликемическим индексом (кукурузная, пшеная, пшеничная, кус-кус, манная крупа, белый шлифованный рис), макароны из пшеничной муки, арахис, колбасы, сосиски, консервы, свинину и баранину, бананы, сухофрукты, соусы и приправы промышленного производства, промышленные йогурты и творожки, снэки, кофе, чёрный чай, фаст-фуд, алкоголь.

    Сладости и продукты из этого перечня домой проще не покупать, иначе Вы их всё-равно рано или поздно съедите, ведь «не пропадать же добру».

    Ограничить: тыкву, виноград, фрукты (не более 1 фрукта в день, употреблять фрукты в перекус, но не в одиночку, а с горстью орехов или 2-3 чайными ложками урбеча), сладкие ягоды (черешня, шелковица), овсяную крупу, булгур, полбу, рожь, ячневую крупу, горох, кукурузу, жирный творог, жирные сыры, красную рыбу, красную икру, картофель. Ограничить, это значит не убирать совсем, но и не употреблять каждый день. Чередовать их так, чтобы употребление одного продукта из перечня было не более 1-2 раз в неделю.

    Обязательно включать в рацион богатые нутриентами (легкоусвояемым белком, витаминами, микроэлементами, сложными углеводами, полезными жирами) и улучшающие процессы детоксикации продукты: разнообразные овощи как источник клетчатки и липоевой кислоты, особенно крестоцветные овощи (брокколи, цветная, брюссельская и белокочанная капуста), корнеплоды (морковь, редис, дайкон, свёклу, пастернак, корневую петрушку), рисовые и гречневые отруби, крупы (льняная, гречневая, амарантовая, разные виды риса, киноа), натуральный яблочный уксус, квашеную капусту (без сахара и уксуса), бобовые, урбечи из семян и орехов в качестве источника цинка (из семян тыквы, мака, кунжута, чиа, расторопши, грецкого ореха), белую рыбу и морепродукты, нежирное мясо и птицу в качестве источника метионина, яйца в качестве источника холина, разнообразные ягоды в качестве источника антиоксидантов (кроме очень сладких), горечи для стимуляции желчеоттока (горькие листья салата, зелёный лук, руккола, имбирь), зелень в качестве источника витамина С, фолиевой и липоевой кислоты (кинза, петрушка, кресс-салат, шпинат, укроп и другие виды зелени), специи (куркума, сушёный и свежий имбирь, корица, базилик, мускатный орех, кардамон, розмарин, барбарис, разные виды перцев), различные нерафинированные растительные масла (тыквы, расторопши, конопли, горчичное и другие), кокос и кокосовое масло, натуральный йогурт (приготовленный из заквасок самостоятельно).

    Режим питания: 3 раза в день, средними порциями, строго без переедания и перекусов. Первый приём пищи - в течение часа после пробуждения. Последний приём пищи - за 3 часа до сна.

    Каждый приём пищи должен содержать сложные углеводы, цельные крупы, и даже в ужин, за 3 часа до сна. Немного, буквально 2-3 столовые ложки приготовленной крупы. Это необходимо при для предупреждения неконтролируемой тяги к быстрым углеводам, выпечке, сладостям. Обязательно достаточное количество белка (0,8 г на 1 кг массы тела) и жиров (0,8 г на 1 кг массы тела) для обеспечения организма энергией и субстратом для синтеза иммунных и других клеток нашего организма. Половина тарелки должна составлять клетчатка: разнообразные овощи (сырые и приготовленные, примерно напополам), зелень. Готовая еда заправляется нерафинированным растительным маслом, во все приёмы пищи, но большая часть жиров должна приходиться на завтрак. Объём порции не более 350-400 грамм (лучше взвешивать на весах и потом уже визуально будете знать, сколько это), не накладывать добавку. Не делайте слишком большие промежутки между приёмами пищи, чтобы не вызывать неконтролируемый аппетит и тягу к быстрым углеводам, оптимально 4 часа. Продукты на тарелке должны быть разнообразных цветов, сверху посыпайте рекомендуемыми специями. Убирайте всё лишнее со стола. За 5 минут до еды выпейте стакан воды. Приём пищи должен быть неторопливым, без гаджетов и телевизора, пищу нужно жевать медленно.

    Способы приготовления: варка, тушение, томление, запекание, на пару. Свести к минимуму жарку, фритюр, панировку, кляр. При запекании не употреблять корочки. Крупы варить на воде или с добавлением растительного молока, масло добавлять в уже готовую и остывшую крупу.

    Для улучшения обменных процессов и функций детоксикации крайне важно пить свою норму чистой питьевой воды. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте свой объём воды и следите за выпиваемой нормой в сутки (чай, кофе, суп не в счёт). Каждое утро должно начинаться с 1-2 стаканов тёплой воды. Доведите норму постепенно, не нужно сразу с непривычки заливать в себя воду насильно. Ставьте на рабочий стол стакан с водой, наполняйте его в течение дня. В сумке, в машине должны быть бутылочки с водой.

    Дополнительно: пить вместо обычного чая и напитков фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», Иван-чай «С саган-дайля», Иван-чай «С розмарином и рябиной» или другие на постоянной основе без ограничения, т.к. они содержат большое количество антиоксидантов и флавоноидов, необходимых для поддержки функций детоксикации и состояния иммунной системы.

    Следует ввести в образ жизни физические упражнения, т.е. в первую очередь жировой гепатоз печени - это невостребованная глюкоза. И лучший метод потратить её - это спорт, движение, любая физическая активность. Это могут быть различныее аэробные нагрузки, такие как ходьба или лёгкий бег, аэробика, велосипед, лыжи, нужно выбрать подходящий вариант и менять активности в зависимости от времени года. Физическая нагрузка также способствует повышению чувствительности клеток к инсулину, т.к. во время физической активности глюкоза может зайти в клетку без участия инсулина. Это важно, например, если у человека уже имеется инсулинорезистентность, а при избыточном весе она скорее всего уже есть.

    Полноценный сон крайне важен тем, кто не может похудеть, это касается и массы всего тела, и расщепления жировой ткани в печени. Важно ложиться не позже 23.00 и спать 7-8 часов. В комнате должно быть темно, прохладно, влажно, убрать электронные устройства. Дело в том, что примерно с 23.00 часов начинает вырабатываться важнейший гормон мелатонин, который играет ключевую роль в обменных процессах, в частности способствует улучшению жирового обмена, препятствует развитию инсулинорезистентности, оптимизирует пищевое поведение в отношении чрезмерного аппетита. Если есть проблемы с засыпанием и глубиной сна - здесь эффективно помогут травы и фиточаи.

    Обязательно сдать анализ на витамин Д и проконтролировать его уровень. Норма 50-80 нг/мл. Если уровень низкий, пропить аптечный витамин, дозу подобрать исходя из анализа.

    Перед применением трав и препаратов, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с описаниями каждого продукта, по ссылкам ниже.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Анна

    Гипотиреоз, нарушение менструального цикла

    Здравствуйте! Высокий гормон ТТГ - 8,60, Т3 - 3,7, Т4 - 10,74. УЗИ в норме. Жалоб пока вроде связанных со щитовидной железой нет, но сбивается менструальный цикл, хочется восстановить. Какие в данной ситуации можно применять травы? Спасибо.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравстуйте, Анна!

    Менструальный цикл напрямую связан с работой щитовидной железы, поэтому составляю Вам комплекс как с учётом субклинического гипотиреоза, так и с учётом сбоя цикла. Фито- и диетотерапия при гипотиреозе будет направлена на улучшения функции щитовидной железы, восполнение дефицитов витаминов, макро- и микроэлементов для обеспечения синтеза тиреоидных гормонов.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сбор трав «При гипотиреозе» пить 2 месяца без перерывов. Понадобится 2 пакета сбора по 200 грамм.

    Красную щётку пить 2 месяца без перерыва, водный настой. Красная щётка является адаптогеном, комплексно оздоравливает организм, нормализует женский гормональный фон, препятствует развитию узлового зоба и новообразований в гинекологии. Понадобится 2 упаковки в фильтр-пакетах на курс.

    Сок зелёного грецкого ореха принимать 3 недели, затем 2 недели перерыв и повторить ещё 3 недели. На курс понадобится 4 бутылочки по 50 мл.

    В этот 2-недельный перерыв в приёме сока необходимо принимать порошок шиповника в качестве источника витамина С. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, смузи), принимать 3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

    Мазью «Грецкого ореха» смазывать область щитовидной железы 1 раз в день на ночь тонким слоем, не смывать. Понадобится 2 шт мази.

    Ежедневно включать в пищевой рацион натуральные нерафинированные масла - кедровое, грецкого ореха, зародышей пшеницы, добавлять в салаты, гарниры и другие блюда (вместо обычного подсолнечного) по 1 десертной ложке (6 мл) 3 раза в день. Оптимально эти масла чередовать по 2 недели, одно за другим, без перерывов. На 2 недели потребуется 1 бутылочка одного вида масла 250 мл.

    Общий курс 2 месяца, всё пить в комплексе, без перерыва, затем в зависимости от результатов и самочувствия, сделав перерыв 1-2 месяца, курс повторить.

    В терапии гипотиреоза помимо приёма трав крайне важно значение имеет пищевой рацион, чтобы обеспечивать организм субстратом для синтеза тиреоидных гормонов.

    Рацион питания должен быть сбалансирован по базовым нутриентам: белкам, жирам, углеводам, клетчатке, витаминам и минералам с акцентом на йодсодержащие продукты. Белок должен быть представлен в различных вариациях: мясо птицы и говядина, различные виды рыбы, морепродукты, яйца. Норма потребление белка 1 грамм на 1 кг массы тела. О жирах я уже писала выше, норма также 1 г на 1 кг веса, включать растительные масла нужно в каждый приём пищи, в готовую и не горячую еду, чередуя и добавляя в разные блюда по вкусу.

    Отдельным пунктом можно выделить урбечи. Урбеч - это паста из семян или орехов, которая содержит весь набор витаминов, минералов и жирных кислот, присущих тому сырью, из которого он изготовлен. Рекомендую ежедневно включать в пищевой рацион урбечи из семян тыквы, кунжута, чиа, мака, грецкого ореха, конопли и другие. Их можно добавлять в кашу, салаты, гарниры, овощные рагу и другие блюда по вкусу. Минералы из урбечей усваиваются гораздо лучше, чем из цельных семян, поэтому наряду с мумиё и спирулиной любой урбеч можно считать суперфудом, который должен присутствовать в рационе любого человека.

    Что касается йода в продуктах питания, то его мы получаем из следующих продуктов: печень трески, лосось, креветки, морской окунь, треска, сельдь, скумбрия, камбала, минтай, хек, мойва, яйца, фейхоа, щавель, ламинария, морские водоросли, грецкий орех, фундук, йодированная соль. Йод из пищевых продуктов и трав усваивается намного лучше, чем из таблетированных форм, которые требуют очень большое осторожности в применении.

    Важный пункт насчёт йодированной соли. Она имеет определённые требования по условиям хранения, т.е. само по себе соединение не стойкое. Хранить соль нужно в закрытых, непрозрачных солонках. Добавлять йодированную соль нужно в готовые не горячие блюда, т.к. при варке, кипячении йод может разрушаться.

    Также при гипотиреозе важно достаточное поступление селена, меди, цинка, железа из пищи. Источниками селена являются бразильские орехи (2-3 шт в день), фасоль, печень говяжья и куриная, сало, чеснок, ржаной хлеб, брынза, морская рыба, гречка, рис, яйца, фисташки, семена подсолнечника. Цинк можно получать из вышеупомянутых урбечей, цельных грецких и других орехов. Медь из субпродуктов, шпината, гречки, шампиньонов, зелёных листьев салата. Железо - из мяса, субпродуктов, яичного желтка, гречки, чечевицы, свёклы, кураги.

    В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты, это свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты, шиповник.

    Специи, рекомендуемые при гипотиреозе: бутоны гвоздики, корица цейлонская, имбирь, анис, мускатный орех.

    Из рациона питания нужно максимально постараться исключить так называемые «антинутриенты», к которым относятся: рафинированные продукты, сахар, колбасы и консервы, промышленная кондитерка, сладкие напитки, трансжиры, алкоголь. Они нагружают организм, негативно встраиваясь в обмен веществ, способствуя накоплению токсинов и мешая нормальным обменным процессам, включая и синтез тиреоидных гормонов. При гипотиреозе также не рекомендуется употреблять: молочные продукты, сою, сырые крестоцветные.

    В качестве сладостей рекомендую попробовать конфеты, изготовленные из сухофруктов и орехов, особенно из кураги, чернослива и инжира. Ссылки дам ниже.

    На постоянной основе вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», «Иван-чай с розмарином и вишней», «Иван-чай с Сибирскими ягодами», «Иван-чай с черёмухой» и другие. Они содержат различные витамины, микроэлементы, ценные флавоноиды и другие вещества. От кофе лучше полностью отказаться, т.к. он препятствует усвоению важнейших минералов.

    Подробные описания всех трав и препаратов по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Наталья

    Восстановление после выкидыша

    Здравствуйте! Что посоветуете пропить женщине у которой случился выкидыш? Как восстановиться и укрепить организм? Благодарю.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Наталья!

    Восстановительная фитотерапия после выкидыша будет направлена на поддержку женской гормональной системы, устранение воспалительных процессов, восполнение дефицитов нутриентов для обеспечения синтеза иммунных клеток и гормонов, профилактику анемии, поддержание гомеостаза.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Фиточай «Женский» пить 2 месяца без перерыва, благотворно влияет на женский гормональный фон, устраняет воспалительные процессы. Понадобится 4 пакета сбора весом 200 грамм.

    На фоне сбора пропить, чередуя по 2 недели:

    Алтайское мумиё пропить в 1, 2, 5, 6ю недели курса. Мумиё способствует устранению дефицитов витаминов, микроэлементов, аминокислот, которые необходимы для нормального протекания биохимических процессов, в том числе участвующих в синтезе гормонов и клеток крови. Принимать 2 раза в день по 3 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. Понадобится 1 баночка 30 грамм.

    Порошок шиповника пропить в 3, 4, 7, 8ю недели курса. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 4 недели понадобится 7-8 пакетов по 50 грамм порошка.

    Масляные бальзамы «Пшенично-льняной» и «Аромат здоровья» ежедневно включать в пищевой рацион, чередовать их по 2 недели, каждый повторить по 2-3 раза. Их можно добавлять в салаты, каши, гарниры и другие блюда по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой еды 2 раза в день. На курс понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

    Крайне важен пищевой рацион, все приёмы пищи должны быть полноценные, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление белка, т.к. наши иммунные клетки и гормоны синтезируются именно из белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде вышеупомянутых урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб. Также важно достаточное количество жиров во всех приёмах пищи, сливочное масло 5-10 грамм на завтрак, в обед и ужин - нерафинированные растительные масла или вышеупомянутые масляные бальзамы, где компоненты сбалансированы по жирным кислотам. Их нужно добавлять в готовую, негорячую еду для сохранения свойств. Свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты должны присутствовать в рационе ежедневно для обеспечения организма необходимым субстратом, поддержания процессов детоксикации, улучшения пищеварения и регулярного стула.

    Рекомендую употреблять в пищу урбечи - тыквенный, кунжутный, чиа, льняной, конопляный. Они считаются суперфудами, т.к. являются концентрированными источниками жирных кислот, витаминов и микроэлементов, хорошо усваиваются организмом. Все эти вещества необходимы для поддержания гомеостаза и обеспечения функционирования иммунной, эндокринной, кроветворной систем. Урбечи можно добавлять в салаты, смузи, кашу и другие блюда по вкусу по 1-2 чайной ложки на порцию.

    Необходимо также поддерживать оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл), раз в год контролировать анализом.

    Ежедневно пить фиточаи вместо обычного чая и напитков. Подойдут такие чаи «Витамин плюс», «Иммунный», «Иван-чай с чёрной смородиной», «Иван-чай с облепихой», «Иван-чай с чабрецом и шиповником». Фиточаи есть на выбор россыпью и в фильтр-пакетах.

    Ссылки на всё рекомендованное даю ниже, перед применением внимательно ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Олеся

    Кишечная инфекция у ребёнка 9 лет, боли в животе

    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как полечиться травами. Сын 9 лет чуть больше месяца назад поплавал в пруду. В 4 утра следующего дня началась рвота и понос, сильные боли в животе, 4 раза вырвало, 4 раза сходил в туалет. Наладилось за несколько дней общее самочувствие. Но живот до сих пор болит. Жалуется каждый день. Плюс беспокойный и волнительный, боится, что опять будет рвать. Недавно в мае принимал антибиотики, не мог никак поправиться, месяц болел ОРВИ. Сделали узи брюшной полости в связи с болями, ничего серьёзного не показало, результаты прилагаю. Просит каждый вечер делать массаж животика. Ест нормально. Повышенное газообразование возможно. Боли вокруг пупка. Сыну 9 лет, рост 135 см, вес 27-28 кг. Спасибо за консультацию.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Олеся!

    Фитотерапия при расстройстве работы ЖКТ, в восстановительный период после кишечной инфекции будет направлена на устранение воспаления и заживление слизистой, борьбу с патогенной флорой, улучшение микробиома кишечника, устранение болей и спазмов, улучшение пищеварения и стула.

    Рекомендую ребёнку пропить в комплексе:

    Сбор трав «Детский желудочный» и «Детский противоинфекционный» - пить, чередуя по 1 неделе приёма, один за другим без перерывов, на протяжении курса 2 месяца, т.е. повторить по 4 раза. Понадобится по 1 пакету каждого сбора весом 200 грамм.

    Совместно со сборами трав пропить:

    Масляный бальзам «Облепиховый» принимать во время приёма пищи по 1 чайной ложке на порцию (4 мл), смешивая с едой, 2 раза в день, во время завтрака и обеда. Бальзам способствует заживлению слизистой ЖКТ, живица кедра, входящая в состав бальзама, борется с патогенной флорой. На 2 месяца понадобится 2 бутылочки 250 мл бальзама.

    На фоне всего вышеперечисленного принимать, чередуя по 2 недели:

    Хвойный экстракт пропить в 1, 2, 5, 6ю недели курса в виде водного раствора, по 1/2 чайной ложки (2 мл) экстракта на 100 мл тёплой воды 2-3 раза в день между приёмами пищи. Очень хорошо снимает воспаление слизистой ЖКТ, тошноту, спазмы, способствует борьбе с патогенной флорой. Понадобится 1 бутылочка 250 мл.

    Пропить порошок корня ятрышника с целью улучшения микробиоты ЖКТ в 3, 4, 7, 8ю недели курса, заливать неполную чайную ложку порошка 100 мл тёплой воды, настоять 1 час, не процеживать, размешать, выпить раствор в течение дня, разделив на 2 части, до еды. Это прекрасный пребиотик, защитное, обволакивающее средство для желудка и кишечника. Понадобится 1 пакет 100 грамм.

    Курс составит 2 месяца. После перерыва 1 месяц при необходимости курс можно повторить.

    Крайне важное значение в период восстановления работы ЖКТ, гастрите имеет питание.

    Следует исключить жареную, острую, жирную пищу, копчёные мясо и рыбу, колбасы и сосиски, фаст-фуд, консервы, газированные напитки, покупные соки, кефир, квас, майонез, кетчуп и промышленные соусы.

    Питание должно быть дробным 4-5 раз в день и малыми порциями.

    Способ приготовления пищи - варка, тушение, на пару, запекание.

    Основу рациона должны составлять крупяные супы-пюре, нежирные супы с мясом на вторичном бульоне, каши на воде или с добавлением нерафинированных растительных масел, кисели из сладких фруктов без сахара или с минимальным его содержанием, паровые пудинги из круп и сладких фруктов, овощные пюре из картофеля, моркови, тыквы, кабачков, брокколи с добавлением растительного масла в готовое блюдо. Рекомендуемые крупы: гречка, коричневый и белый рис, полента, пшеничная, киноа, овсянка, амарант, лён. Яйца предпочтительно употреблять в виде омлетов, нежели жареные. Мясо лучше употреблять в виде котлет или тефтелей, чтобы оно было максимально измельчённое, способ приготовления - на пару или тушение, без обжаривания.

    Что касается молочных продуктов, не следует пить цельное молоко. Творог более предпочтителен в приготовленном виде (пудинги, запеканки). Сыры - не солёные и не острые, такие как адыгейский, моцарелла, в небольших количествах.

    В качестве пробиотиков использовать только натуральные йогурты, не кислые, приготовленные самостоятельно из заквасок, чтобы Вы точно знали, что лактобактерии там есть. Например, закваски Vivo.

    Для улучшения пищеварения и работы кишечника в целом ежедневно включать в пищевой рацион натуральные сыродавленные нерафинированные масла, самые лучшие варианты именно для детей: кедровое, абрикосовое, персиковое, льняное, зародышей пшеницы, грецкого ореха: добавлять в салаты, каши, гарниры и другую пищу вместо обычного подсолнечного, в готовую и не горячую еду.

    Из сладостей можно употреблять натуральное желе из сладких фруктов и ягод, запечёные яблоки, умеренно зефир. Промышленные кондитерские изделия, торты с жирным кремом употреблять не рекомендуется.

    Можно включать в рацион среднеминерализованные гидрокарбонатно-сульфатные минеральные воды без газа. Пить в тёплом виде или комнатной температуры, без охлаждения в холодильнике).

    Вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточай «Детский иммунный», Иван-чай «С черникой», Иван-чай «С мелиссой и лавандой» с целью поддержания иммунной системы организма в целом и устранения воспаления в ЖКТ.

    Подробные описания сборов трав и фитопрепаратов по ссылкам ниже, перед применением внимательно ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Елена

    Гастрит, дуоденит и ГЭРБ

    Добрый день! Моей дочери 11 лет. Прошли УЗИ органов брюшной полости и гастроскопию. По заключению обследования гастроэнтеролог поставил диагноз ГЭРБ, рефлюкс-эзофагит, обострение. Хр. гастродуоденит, поверхностный, не ассоциируется с хеликобактер пилори,  обострение. Недостаточность кардии. Сейчас дочь пьет лекарства, как нам расписал гастроэнтеролог. Хотела бы услышать ваши рекомендации по поводу лечения дочери. Мы столько лет мучаемся. От педиатров советов вообще ни каких не получаем. Что посоветуете из сборов нам пропить? Все обследования и анализы я прикрепила. Заранее спасибо.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Елена!

    Фитотерапия при нарушениях работы ЖКТ, хроническом гастрите, ГЭРБ будет направлена на устранение воспаления и заживление слизистой, улучшение микробиоты кишечника, улучшение функции желчного пузыря, устранение болей, улучшение пищеварения и стула.

    Рекомендую ребёнку пропить целенаправленный сбор трав «При гастрите, язве желудка» курсом 2 месяца без перерыва перед каждым приёмом пищи. На курс понадобится 2 пакета сбора по 200 грамм.

    На фоне сбора трав принимать, чередуя по схеме:

    Хвойный экстракт (водный) принимать в 1, 2, 5, 6ю недели курса. Очень хорошо снимает воспаление, выступает в роли детокс-средства, благоприятно влияет на кишечную микробиоту. На курс понадобится 1 бутылочка объёмом 250 мл.

    Корень ятрышника принимать в 3, 4, 7, 8ю недели курса. Ятрышник защищает и восстанавливает слизистую пищевода, желудка и ЖКТ, оказывает противовоспалительное действие, выступает в роли пребиотика, способствует формированию нормальной микрофлоры ЖКТ. На курс понадобится 2 пакета молотого ятрышника по 100 грамм.

    На фоне всего вышеперечисленного принимать, чередуя по 1 неделе: «Облепиховый» масляный бальзам и Тыквенное масло, одно за другим, без перерывов на протяжении всего курса 2 месяца. Масла очень вкусные, их можно добавлять в салаты, каши, гарниры, рагу вместо обычного подсолнечного по 1 десертной ложке (6 мл) 2 раза в день. Понадобится по 2 бутылочки каждого масла объёмом 250 мл.

    Всё принимать в комплексе курсом 2 месяца. Далее в зависимости от самочувствия, при необходимости сделать перерыв 1 месяц, курс повторить или скорректировать.

    Особое внимание следует уделить рациону и режиму питания: он должен быть регулярным, без пропусков, и, конечно, только «правильные» продукты.

    Необходимо полностью исключить: газированные напитки, кофе, острые, маринованные, консервированные, копчёные блюда, хрен и горчицу, колбасы и сосиски, жирное мясо и сало, слишком жирную рыбу, кондитерские изделия с жирным кремом, шоколад, горох и фасоль, свежий чеснок и лук, острые специи, майонез и другие промышленные соусы, сухарики и снэки, грубую клетчатку (отруби, свежевыпеченный хлеб и сдоба, хлеб с отрубями, чёрный хлеб), продукты с красителями, ароматизаторами, консервантами и разными химическими добавками.

    Ограничить: простые углеводы, молоко (по переносимости), выдержанные сыры, сырые фрукты и овощи с грубой клетчаткой (репа, редис, редька, брюква, белокочанная капуста, виноград, яблоки). Жиры сдвинуть в пользу ненасыщенных растительных жиров (масел).

    Способ приготовления блюд - тушение, варка, на пару. Жарка и барбекю запрещены. Супы готовить на вторичном бульоне. Рекомендуется максимально измельчать ингредиенты блюд при приготовлении (котлеты, тефтели, пудинги).

    В рационе должно быть достаточное количество продуктов, богатых витамином С. Это свежие овощи, зелень, сезонные ягоды и фрукты, за исключением не рекомендованных (грубой клетчатки). Обязательно шиповник, можно принимать порошок шиповника регулярно курсами по 2 недели, 5-6 раз в год. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

    Также из питания организм должен получать достаточное количество цинка, кальция, магния и других минералов для поддержки функций детоксикации и состояния нервной системы, которая неизбежно страдает от неприятной симптоматики. Концентратом минералов являются урбечи из семян: тыквы, льна, чиа, конопли, кунжута. Их можно подмешивать в каши, салаты, овощные блюда по 1 чайной ложке на порцию.

    Для улучшения пищеварения в рационе должно быть достаточное количество ненасыщенных жиров, это сыродавленные нерафинированные растительные масла (тыквенное, льняное, конопляное, абрикосовое и другие, лучше их менять) или масляные бальзамы (обязательно входящие в состав комплекса), а также вышеупомянутые урбечи. Во всём рационе жиры должны составлять около 10% и большую их часть желательно съедать за завтраком, остальную часть распределять в оставшиеся приёмы пищи. Добавлять масла можно в каши, салаты, гарниры, рагу вместо обычного подсолнечного.

    Режим питания и пищевые привычки:

    1. Нельзя переедать. Питаться чаще и меньшими порциями, дробное питание 5-6 раз в день.

    2. Утром - стакан тёплой воды без газа.

    3. Завтрак в течение 40 минут после пробуждения.

    4. Медленный приём пищи, тщательное пережёвывание, без гаджетов и разговоров.

    5. Следует начинать приём пищи с белковой составляющей.

    6. Максимально щадящая еда (механически, химически и термически), пища должна быть тёплой, слишком холодные или горячие блюда запрещены.

    7. После еды находиться в вертикальном положении. Рекомендуется даже минут 20-30 прогуляться.

    Образ жизни:

    1. Нельзя носить слишком тесную одержу, пояса, ремни.

    2. Нельзя поднимать тяжести, например, во время физических упражнений.

    3. Но физические упражнения обязательно должны присутствовать, это помогает лучше сокращаться желчному пузырю, улучшает перистальтику кишечника и в целом пищеварение.

    4. Спать с возвышенным плечевым поясом (плоскую подушку заменить на более высокую).

    Также следует уделить внимание состоянию нервной системы, зачастую на фоне хронического стресса, эмоциональных всплесков возникает гастрит и ГЭРБ. В этом случае нужно иметь для вечернего чаепития успокаивающий фиточай, например, «Вечерняя услада». Сон будет глубже и качественнее, нервная система будет восстанавливаться лучше.

    Кофе, энергетики, чёрный чай и напитки промышленного производства лучше исключить, пить только травяные чаи, домашние настои (морсы, компоты), настой шиповника.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов