Панкреатит и ГЭРБ

  • Мария

    Панкреатит и ГЭРБ

    Добрый день! Хотела бы узнать, какой комплекс мне лучше взять при хроническом панкреатите и ГЭРБ?

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Мария!

    Фитотерапия при нарушениях работы ЖКТ, хроническом панкреатите, ГЭРБ будет направлена на устранение воспаления и заживление слизистой, улучшение ферментативной функции поджелудочной железы, улучшение микробиома кишечника, улучшение функции желчного пузыря и текучести желчи, устранение болей и спазмов, улучшение пищеварения и стула.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие сборы и фитопрепараты по схеме:

    Сбор трав «При панкреатите» пить без перерывов на протяжении курса 2 месяца. На курс понадобится 2 пакета сбора весом 200 грамм.

    Совместно со сбором пропить:

    Масляный бальзам «Облепиховый» принимать во время приёма пищи по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой и не горячей еды, смешивая с едой, 2 раза в день, во время завтрака и обеда. Защищает слизистую пищевода от воздействия соляной кислоты, снимает воспаление, оказывает регенерирующее действие, предотвращает формирование эрозий. На 2 месяца понадобится 3 бутылочки бальзама объёмом 250 мл.

    Порошок клубней топинамбура пропить на фоне всего вышеперечисленного в 1, 2, 5, 6-ю недели курса. Топинамбур защищает и восстанавливает слизистую пищевода, желудка и кишечника, оказывает противовоспалительное действие, улучшает функцию поджелудочной железы, выступает в роли пребиотика, способствует формированию нормальной микрофлоры ЖКТ. Заваривать по прилагаемой инструкции. Понадобится 5 пакетов по 100 грамм на 4-недельный курс.

    Хвойный экстракт пропить в 3, 4, 7, 8-ю недели курса, в виде водного раствора, по 1 чайной ложке (4 мл) экстракта на 100 мл тёплой воды 2-3 раза в день между приёмами пищи. Очень хорошо снимает воспаление, выступает в роли детокс-средства, благоприятно влияет на кишечную микробиоту и на функцию поджелудочной железы. Понадобится 2 бутылочки объёмом 250 мл.

    Курс составит 2 месяца. После перерыва 1 месяц при необходимости курс можно повторить.

    Крайне важное значение при панкреатите и ГЭРБ имеет питание.

    Питание должно быть регулярным, без пропусков, дробным 4-5 раз в день и малыми порциями. Нельзя переедать. Утро должна начинаться с большого стакана тёплой воды без газа, пить мелкими глотками. Для улучшения желчеоттока обязателен завтрак в течение 40 минут после пробуждения. Приём пищи должен быть медленный, важно тщательное пережёвывание, без гаджетов и разговоров. Способы приготовления пищи - варка, тушение, на пару, запекание. Пища должна быть максимально щадящая механически, термически и химически, тёплая, влажная, не острая.

    Следует исключить жареную, острую, жирную пищу, копчёные мясо и рыбу, колбасы и сосиски, фаст-фуд, консервы, газированные напитки, покупные соки, кефир, квас, кетчуп и промышленные соусы, алкоголь.

    Нежелательно употреблять шпинат, щавель, редьку, редис, чеснок, лук сырой репчатый и зелёный, грибы, маринованные овощи, кислые фрукты и ягоды, мёд, шоколад из-за большого содержания экстрактивных веществ, эти продукты могут спровоцировать обострения панкреатита. Минимизировать употребление помидоров. Хлеб выбирать бездрожжевой из ржаной обдирной муки вчерашней выпечки. Жиры сдвинуть в пользу ненасыщенных растительных жиров (масел).

    Основу рациона должны составлять крупяные супы-пюре, протёртые каши на воде или с добавлением небольшого количества молока, кисели из сладких фруктов без сахара или с минимальным его содержанием, паровые пудинги из круп и сладких фруктов, овощные пюре из картофеля, моркови, тыквы, кабачков, брокколи с небольшим количеством растительного масла. Рекомендуемые крупы: гречка, коричневый и белый рис, полента, пшеничная, киноа, овсянка, амарант. Яйца предпочтительно употреблять в виде омлетов, нежели жареные. Мясо лучше употреблять в виде котлет или тефтелей, чтобы оно было максимально измельчённое, способ приготовления - на пару или тушение, без обжаривания.

    Что касается молочных продуктов, не следует пить цельное молоко. Кисломолочные продукты допустимы с невысоким % жирности, творог более предпочтителен в приготовленном виде (пудинги, запеканки). Сыры - не солёные и не острые, такие как адыгейский, моцарелла, в небольших количествах.

    В качестве пробиотиков использовать только натуральные йогурты, не кислые, приготовленные самостоятельно из заквасок, чтобы Вы точно знали, что лактобактерии там есть. Например, закваски Vivo.

    Для улучшения пищеварения и работы кишечника в целом ежедневно включать в пищевой рацион натуральные сыродавленные нерафинированные масла: кедровое, абрикосовое, персиковое, льняное, зародышей пшеницы, грецкого ореха: добавлять в салаты, гарниры и другую пищу вместо обычного подсолнечного.

    Очень полезно при панкреатите добавлять в блюда куркуму.

    Из сладостей можно употреблять натуральное желе из сладких фруктов и ягод, запечёные яблоки, изредка зефир.

    Рекомендую вести дневник питания, чтобы отслеживать реакции на тот или иной продукт, были ли боли и какой характер стула.

    Можно включать в рацион среднеминерализованные гидрокарбонатно-сульфатные минеральные воды без газа. Пить в тёплом виде по 100 мл до еды.

    При ГЭРБ не рекомендуется носить слишком тесную одержу, пояса, ремни. Нельзя поднимать тяжести, например, во время физических упражнений, но физические упражнения обязательно должны присутствовать, это помогает лучше сокращаться желчному пузырю, улучшает перистальтику кишечника и в целом пищеварение. Для облегчения проявления рефлюксной болезни рекомендуеся спать с возвышенным плечевым поясом, т.е. плоскую подушку заменить на более высокую. Крайне важно исключить курение.

    Также следует уделить внимание состоянию нервной системы, зачастую на фоне хронического стресса, эмоциональных всплесков возникает ГЭРБ и обостряется панкреатит. В этом случае нужно иметь для вечернего чаепития успокаивающий фиточай, например, Иван-чай «С мелиссой и лавандой». Сон будет глубже и качественнее, нервная система будет восстанавливаться лучше.

    Подробные описания сборов трав и фитопрепаратов по ссылкам ниже, перед применением внимательно ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

панкреатитГЭРБ 02.10.2022, 100 просмотров.