Главная > Консультации > Переходный возраст, потливость и перхоть у мальчика

Переходный возраст, потливость и перхоть у мальчика

25.01.2023
Оксана

Переходный возраст, потливость и перхоть у мальчика
Мария, добрый день! Подскажите пожалуйста у меня сыну 15 лет. Проблема с потливостью и волосами. Беспокоит небольшая перхоть. И на затылке у него коричневые пятна похоже как леп в детстве. Что посоветовать из вашей продукции? При потливости какое мыло можно из вашей продукции? Благодарю.

Мария Вячеславовна Веселова
специалист российского травничества

Здравствуйте, Оксана!

Во время полового созревания, когда у подростков идет период активной перестройки организма, значительно меняется обмен веществ, включаются в работу половые гормоны, потовые железы работают очень интенсивно. Поэтому чрезмерная потливость в этом возрасте - явление не редкое. В подростковом периоде наиболее активно работают апокриновые потовые железы. А работают они в основном тогда, когда молодой человек испытывает нервное напряжение, страх, стресс. Эти железы сосредоточены в определенных областях, особенно в подмышечных впадинах, они вырабатывают пот, содержащий белок и жир, и при смешивании с имеющимися бактериями на теле, приобретает специфический запах, часто неприятный. По тем же причинам в подростковом периоде нарушается работа сальных желёз, что вызывает появление жирной перхоти. С взрослением, когда гормональная система созревает, а нервная крепнет, данная симптоматика проходит.

Если потливость чрезмерно выражена и запах резкий и сильно неприятный, который не исчезает даже после гигиенических процедур, следует пройти обследования и исключить наличие определённых заболеваний: болезни щитовидной железы (необходимо сдать анализы на панель гормонов), сахарный диабет, опухоли, инфекционные болезни, болезни сердца.

Ели все обследования пройдены и никаких заболеваний не выявлено, можно спокойно заниматься общим оздоровлением организма с акцентом на детокс и укрепление нервной системы.

Рекомендую Вашему сыну пропить в комплексе:

Фиточаи «Витамин плюс» и «Иммунный» пить в течение дня вместо обычного чая и напитков в любое время суток, можно 1-2 чашки первого чая и 1-2 чашки второго, чередуя в течение дня. Курс 2 месяца без перерыва.

Чай «Вечерняя услада» пить в вечернее время для полноценного сна и восстановления нервной системы. Чаи есть россыпью и в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

На фоне вышеперечисленного пропить 1 месяц порошок спирулины (понадобится 3 пакета по 50 гр), затем 1 месяц Алтайское мумиё (1 баночка 30 гр).

Спирулина и мумиё активно восполняют дефициты макро- и микроэлементов и витаминов в организме человека, нормализуя многие жизненно важные процессы, предупреждают развитие анемии, положительно влияют на состояние кожных покровов, способствуя регенерации, в том числе и при перхоти.

Принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды или между приёмами пищи, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, смузи.

Принимать мумиё следует 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды.

Общий курс поддержки составит 2 месяца.

Но то ещё не всё. Далее дам рекомендации по коррекции пищевого рациона, что необходимо для поддержания здоровья в целом, физической и умственной работоспособности, уровня энергии и крепкой нервной системы.

Т.к. пот - это жидкость, с которой организм выводит различные токсины, то нужно стараться максимально снизить употребление продуктов, повышающих токсическую нагрузку на организм: фаст-фуд, копчёные и консервированные продукты, колбасные изделия, жареные блюда, чипсы и снэки, продукты с красителями, ароматизаторами и иными химическими добавками, промышленные соусы и газированные напитки. С учётом того, что перхоть зачастую вызывает грибок, следует ограничить употребление сладостей.

Питание должно быть 3-4 разовым по режиму, полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление клетчатки, которую мы получаем из овощей, фруктов, зелени, она является проводником естественного детокса, что необходимо для поддержания гомеостаза и усиления эффективности очищающих программ. В рационе должно быть достаточное количество качественного легкоусвояемого белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб.

В рационе должно быть достаточное количество свежей зелени, овощей, ягод, фруктов для получения достаточного количества витамина С. Также витамином С богат, конечно, шиповник, можно принимать его как суперфуд в виде порошка. Можно принимать порошок шиповника регулярно курсами по 2 недели, 5-6 раз в год. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

Важнейшую роль в обменных процессах и для здоровья нервной системы играет фолиевая кислота. Дефицит повсеместно. Фолиевую кислоту можно получать из печени, грецких орехов, фундука, миндаля, льняного урбеча, шпината, кресс-салата, спаржи, брокколи, лука-порея, базилика, авокадо, свёклы, моркови, фасоли, чечевицы, бананов, цитрусовых, розмарина в виде специи.

Также в рационе должно быть достаточное содержание витамина В6, для нервной системы, хорошего настроения. Для этого необходимо регулярно употреблять цельнозерновые крупы; орехи: фундук, кедровые, грецкие, миндаль; натуральные сухофрукты: финики, инжир, курагу; а также кэроб, натуральный горький шоколад.

При наличии перхоти обязательно нужно включать в рацион продукты, богатые фитонцидами, антиоксидантами, витаминами А, С и Е, цинком, магнием, селеном, ненасыщенными жирными кислотами: лук, чеснок, кокосовое масло, горчичное масло, имбирь, крестоцветные овощи, натуральный яблочный уксус, лимон, грейпфрут, киви, чёрную смородину и другие ягоды, квашеную капусту (без сахара и уксуса), домашние йогурты из заквасок, петрушку, шпинат, различные виды зелени, куркуму, бразильский орех, урбечи из орехов и семян (семян тыквы, мака, кунжута, льна, чиа, конопли), разнообразные нерафинированные растительные масла (горчичное, тыквенное, льняное, зародышей пшеницы и другие).

Для улучшения обменных процессов и функций детоксикации крайне важно пить достаточно чистой питьевой воды. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте объём воды ребёнка и следите за выпиваемой нормой в сутки. Каждое утро должно начинаться с 1-2 стаканов тёплой воды.

Вместо обычного чая и напитков рекомендую пить общеукрепляющие фиточаи, поддерживающие иммунитет и нервную систему: вышеупомянутые «Иммунный» и «Витамин плюс», а также Иван-чай «С чёрной смородиной», Иван-чай «С эхинацеей и шиповником», Иван-чай «С Сибирскими ягодами», Иван-чай «С облепихой». В течение дня их можно чередовать по настроению. Чаи будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, фитонцидами, органическими кислотами и другими веществами, помогать поддерживать организм как в отношении хронической усталости, так и в отношении частых простудных заболеваний. Вечером - фиточай «Вечерня услада» для лучшего сна. Все фиточаи представлены россыпью и в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

Важно следить, чтобы в организме был оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл). Раз в год сдавать анализ и при необходимости принимать подходящий препарат.

Также необходимо знать, что важнейшее значение для крепкой нервной системы имеет ночной сон. Нужно строго соблюдать режим ночного сна: ложиться до 22.00-22.30 и спать не менее 7,5-8 часов. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, фонового шума. Следите, чтобы мальчик не засиживался допоздна у телевизора, компьютера или в смартфоне. Ежедневно должны быть регулярные прогулки на свежем воздухе.

При повышенной потливости необходимо соблюдать ежедневную гигиену, желательно принимать душ 2 раза в день, утром и вечером. Для мытья тела идеально использовать жидкое мыло «Лавровое». Оно приятно пахнет, обладает антибактериальным действием, аромат подходит мужчинам.

В качестве дезодоранта после мытья можно распылять на область подмышек гидролат лавра или шалфея, не смывать.

Одежду для мальчика необходимо подбирать преимущественно из натуральных материалов. особенно нательное бельё и футболки, которые соприкасаются непосредственно с телом. Они должны быть из хлопка. В синтетике тело не дышит и неприятный запах пота в разы усиливается.

Наружные средства при перхоти:

Рекомендую для мытья использовать натуральный шампунь «Лавровый» на масле лавра, затем ополаскивать волосы бальзамом «Лавровый».

Перед мытьем за 30 минут втирать в кожу головы специальную смесь масел от перхоти «Прованское» аромамасло. Желательно 2 раза в неделю.

После мытья волосы подсушить полотенцем и распылить спрей «Прованские травы» на кожу головы, не смывать.

Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны! Подробные описания препаратов по ссылкам ниже. Перед применением внимательно ознакомьтесь с составами и описаниями. При заказе ко всем фитопрепаратам прилагаются печатные инструкции, которые помогут сориентироваться в рецептах применения и дозировках.

С уважением, Мария.

Подробные описания всех трав и препаратов

Фиточай "Иммунный"

"Витамин плюс", фиточай на каждый день

"Вечерняя услада", фиточай на каждый день

Спирулина (порошок)

Мумиё алтайское

Жидкое мыло "Лавровое"

Лавра гидролат

Шалфея лекарственного гидролат

"Лавровый", шампунь против перхоти

"Лавровый", бальзам для волос с маслом лавра

"Прованское", аромамасло против перхоти

"Прованские травы", спрей для волос