Синдром Жильбера
синдром Жильбера
03.08.2021, 1716 просмотров.
Вас, возможно, заинтересуют товары нашего магазина:
Хит продаж
Хит продаж
Хит продаж
Хит продаж
Анна
Синдром Жильбера
Добрый вечер! Прошу помощи фитотерапевта при синдроме Жильбера. Спасибо!
специалист российского травничества
Здравствуйте, Анна!
Учитывая патогенез заболевания помощь фитотерапии при синдроме Жильбера будет направлена на:
Какие травы и фитопрепараты могут быть рекомендованы:
Целенаправленный фиточай серии на каждый день «Для защиты печени». На месяц понадобится 2 пакета весом 200 грамм.
Масло расторопши пятнистой употреблять в пищу, вместо обычного подсолнечного масла 2-3 раза в день по десертной ложке (6 мл) на порцию готовой и не горячей еды. На 1 месяц понадобится 2 бутылочки по 250 мл.
Урбеч из семян расторопши - также отличный вариант для печени, можно добавлять в салаты, каши, гарниры, смузи и т.п., благодаря большому содержанию клетчатки урбечи улучшают перистальтику и пищеварение.
Порошок клубней топинамбура. Благодаря высокому содержанию инулина, пектиновых веществ и клетчатки клубни топинамбура способствуют очищению желудочно-кишечного тракта, выведению токсических веществ и солей тяжёлых металлов. Можно принимать 3-4 курса в год по 1 месяцу. На курс понадобится 9 пакетов порошка по 100 грамм.
Мумиё натуральное (паста). Принимаем курсом 1 месяц, затем 1-2 месяца перерыв и повторить, проводить 4 курса в год. На 1 месяц понадобится 1 баночка 30 грамм.
Добавляем белую глину (каолин). Она будет выступать в роли адсорбента. Пьём циклами по 10 дней, перерыв минимум 20 дней, по инструкции. Количество курсов в год индивидуально. Дома оптимально иметь 1 большой пакет 500 грамм.
Фиточай «Вечерняя услада» - в вечернее время. Есть россыпью для заваривания в чайнике и в фильтр-пакетах для заваривания в чашке, его удобно брать на работу.
Иван-чай «С эхинацеей и шиповником», «С ягодами годжи и имбирём», «С мятой и имбирём», «С сибирскими ягодами», «С мелиссой и лавандой» - вместо обычного чая и напитков, в любое время в течение дня.
При синдроме Жильбера важно:
1. Питаться по режиму 5-6 раз в день малыми порциями, завтрак в течение 40 минут после пробуждения.
2. Рацион питания должен быть здоровым и разнообразным, сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Можно и нужно употреблять: мясо, рыба, овощи, ягоды, фрукты, зелень, цельнозерновые крупы, бобовые, кисломолочные продукты. Крайне важно достаточное потребление разных видов клетчатки (топинамбур, печёные яблоки, цельнозерновые крупы, урбечи, листовая зелень). Вся пища должна быть максимально натуральная, свежая.
3. Из рациона питания необходимо исключить провоспалительные продукты или стараться минимизировать их количество: белый сахар и промышленные сладости, цельное молоко и жирные молочные продукты, колбасы, консервы, копчёные мясо и рыбу, промышленные соусы, продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр), дрожжевой хлеб, снэки, транс-жиры, промышленные сладкие напитки, кофе, алкоголь, продукты с красителями, ароматизаторами и консервантами.
4. Рафинированные дезодорированные масла следует исключить и употреблять растительные сыродавленные масла холодного отжима (масло из семян конопли, мака, грецкого ореха, тыквенное, обязательно расторопши, абрикосовое и др.).
5. Т.е. желчь на 97% состоит из воды, для улучшения её реологии важно пить достаточный объём воды в сутки, рассчитать исходя из 30-35 мл на 1 кг веса.
6. В рационе должны присутствовать горечи (различные специи, куркума, имбирь, разные виды перцев, редька, руккола и т.д.).
7. Минимизировать применение лекарств.
Помните, что у большинства людей с синдромом Жильбера довольно часто развивается холецистит и желчнокаменная болезнь, поэтому есть необходимость 1 раз в год проходить обследование УЗИ печени и желчного пузыря.
Ссылки на подробные описания трав и препаратов даю ниже.
С уважением, Мария.
Подробные описания всех трав и препаратов
"Для защиты печени", фиточай на каждый день
Расторопши масло 100% натуральное, нерафинированное
Урбеч из семян расторопши
Мумиё алтайское
Топинамбур (порошок клубней)
Глина белая (каолин)
Иван-чай "С эхинацеей и шиповником"
Иван-чай "С мятой и имбирём"
Иван-чай "С Сибирскими ягодами" в фильтр-пакетах
Иван-чай "С мелиссой и лавандой" в фильтр-пакетах
"Вечерняя услада", фиточай на каждый день