Консультации

Срок ожидания ответа по составлению комплексного плана фитотерапии может занять несколько дней.

Прежде, чем задать вопрос, воспользуйтесь строкой поиска в верхней части экрана, ведь на нашем сайте уже есть ответы на многие вопросы. Это поможет сэкономить нам время на ответы, а Вам - на их ожидание. Обязательно добавьте адрес нашей эл.почты zakaz@marislavna.ru в адресную книгу, чтобы наш ответ не попал в папку Спам.

На вопросы отвечают:

Метка — бессонница.

Задать вопрос консультанту

  • Мария

    Бессонница при беременности

    Добрый день! Посоветуйте травы от бессонницы при беременности.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Мария!

    Можно взять следующие травы и сделать вечерний чай:

    • Трава мелиссы лекарственной 1 часть,
    • Цветы лабазника вязолистного 2 части,
    • Корень валерианы 1 часть,
    • Цветы липы 1 часть,
    • Цветы аптечной ромашки 2 части.

    Травы смешать. За 1 часть можно взять 50 грамм (1 упаковку) или другое количество, главное, соблюдать указанные пропорции.

    Заваривать: 1 столовую ложку на 250 мл кипятка, настоять 15-20 минут. Пить 1-2 стакана настоя в вечернее время.

    Для того, чтобы улучшить качество сна, следует соблюдать следующие рекомендации:

    • 1. Идти спать в 22-23 часа, даже если кажется, что не хочется.
    • 2. Длительность сна 7-8 часов.
    • 3. Вечером - прогулка на свежем воздухе.
    • 4. Отключить электронные устройства (телевизор, компьютер, телефон) хотя бы за 1 час до сна. Лучше почитать книгу.
    • 5. Хорошо проветрить комнату.
    • 6. Следить за температурой воздуха, регулировать отопительные приборы в сторону её снижения.
    • 7. Обеспечить полную темноту при засыпании (тёмные шторы, маска).

    Перечисленные травы разрешены при беременности. Тем не менее, перед применением, пожалуйста, ознакомьтесь с описанием каждого растения, все ссылки даю ниже.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Марина

    Как успокоить нервную систему

    Здравствуйте, хочу сделать у вас третий заказ. Спасибо за продукцию огромное. Подскажите пожалуйста, какие сборы трав подойдут для успокоения нервной системы. Стало буквально все раздражать, да и засыпаю очень плохо.

    Здравствуйте, Марина!

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Фиточай  «Стоп-стресс» — в течение дня

    Сбор трав» №85 Успокоительный» — на ночь, для более глубокого сна.

    Фитованна №128 «Успокаивающая» перед сном.

    Настойку синюхи голубой — на ночь.

    Общий курс 3 месяца, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем перерыв 1 месяц и в зависимости от результатов и необходимости курс повторить.

  • Наталья

    Депрессия

    От моей сестры ушел муж к другой прожили 20 лет.мучается, не спит по ночам.одни мысли как так, почему. работать нормально не может, не сосредоточиться. что можно попить при этом состоянии.мы очень переживаем за нее.спасибо!

    Здравствуйте, Наталья!

    Рекомендую Вашей сестре пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Фиточай »№147 Для укрепления нервной системы» — в течение дня вместо обычного чая и напитков.

    Сбор трав» №85 Успокоительный» — на ночь, для более глубокого сна, при бессоннице.

    Сироп бузины чёрной — мощно укрепляет иммунитет и нервную систему 3 раза в день после еды.

    Настойку левзеи сафлоровидной — утром и в обед по рекомендуемой дозировке. Адаптоген без чрезмерного возбуждающего действия. Улучшает работоспособность и настроение.

    Обязательно включать в пищевой рацион мёд с маточным молочком.

    Общий курс 3 месяца, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем перерыв 1 месяц и в зависимости от результатов и необходимости курс повторить.