Консультации

Срок ожидания ответа по составлению комплексного плана фитотерапии может занять несколько дней.

Прежде, чем задать вопрос, воспользуйтесь строкой поиска в верхней части экрана, ведь на нашем сайте уже есть ответы на многие вопросы. Это поможет сэкономить нам время на ответы, а Вам - на их ожидание. Обязательно добавьте адрес нашей эл.почты zakaz@marislavna.ru в адресную книгу, чтобы наш ответ не попал в папку Спам.

На вопросы отвечают:

Метка — депрессия.

Задать вопрос консультанту

  • Ольга

    Восстановление после родов, депрессия, плохо заживает шов

    Доброго дня! Помогите восстановиться после родов. Прошло два месяца, была эпизиотомия, шов плохо заживал, т.к. кишечная палочка обнаружена от которой я несколько лет не могу избавиться. Сейчас выделения с запахом неприятным. Кормлю грудью. На бёдрах кожа гусиная, очень мало ночью сплю, депрессивное настроение после родов. Благодарю.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Ольга!

    Комплекс фитотерапии в послеродовый период, при хронической усталости, нехватке энергии, депрессивном настроении будет направлен на восполнение дефицитов нутриентов для обеспечения синтеза иммунных клеток и гормонов, профилактику анемии, устранение воспалительных процессов и поддержание гомеостаза.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Для первой половины дня сделать тонизирующий чай из перечисленных трёх компонентов из расчёта на 2 месяца.

    Смешать:
    Иван-чай «Классический крупнолистовой» 2 части (200 грамм)
    Железница крымская 1 часть (100 грамм)
    Плоды шиповника 2 части (200 грамм)

    Смешать и заваривать по рецепту: 2 столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка, настоять в термосе 30 минут. Пить в первой половине дня, 2-3 чашки.

    Сбор трав «Детский противоинфекционный» пить в течение дня курсом 2 месяца без перерыва. Травы помогут снизить бактериальную нагрузку и уровень системного воспаления, будут профилаткикой сезонных вирусных инфекций. Понадобится 2 пакета сбора весом 200 грамм.

    На фоне фиточая и сбора пропить:

    Сироп «Зелёного грецкого ореха» принимать в 1, 2, 5, 6 недели курса по 1 чайной ложке (4 мл) 3 раза в день после еды. Понадобится 2 бутылочки объёмом 250 мл.

    Спирулину принимать в 3, 4, 7, 8ю недели курса. Принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, смузи. На 4 недели понадобится 6 пакетов по 50 грамм спирулины.

    Мёд с маточным молочком принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день после завтрака и обеда, медленно рассасывая во рту, в течение 2 месяцев. Достаточно 2 баночки по 470 грамм.

    Перечисленные фитопрепараты являются полноценной заменой аптечным комплексным поливитаминам, препятствует развитию дефицитов микроэлементов и витаминов и связанных с ними заболеваний. Мёд с маточным молочком и спирулина способствуют повышению энергии, выносливости, настроения. Сироп грецкого ореха оказывает антибактериальное действие. Кроме того, перечисленные средства благотворно влияют на состояние микробиоты кишечника как мамы, так и малыша, что положительно влияет на процессы переваривания пищи и усвоения витаминов, продуцирования клеток иммунной системы.

    Курс расписала на 2 месяца, при необходимости можно будет его повторить или скорректировать, ориентируясь на Ваше самочувствие.

    Ниже перечислю наружные средства по части гинекологии.

    При лактации можно использовать фитосвечи №9 «При эрозии, лейкоплакии», ставить по 10 дей в каждом месяце, провести не менее 3 курсов.

    Наружно на область шва можно использовать мазь «Мумиё» 2-3 раза в день, не смывать.

    Для интимной гигиены рекомендую использовать жидкое мыло «Алоэ вера и лаванда», в состав которого входят антибактериальные и противовоспалительные компоненты.

    В пищевой рацион рекомендую включать:

    Масляные бальзамы «Облепиховый» и «Пшенично-льняной» ежедневно включать в пищевой рацион, чередовать их по 2 недели, каждый повторить по 2-3 раза. Их можно добавлять в салаты, каши, гарниры и другие блюда по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой еды 3 раза в день. На курс понадобится по 3 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

    При депрессии, апатии нужно обязательно употреблять продукты и специи, являющиеся источниками серотонина и триптофана, оказывающие непосредственное влияние на эмоциональное состояние, способствующие поддержанию хорошего настроения и мотивации: кедровые орехи, арахисовую пасту, финики, инжир, бананы, жирную морскую рыбу, красную икру, яйца, морскую соль, корицу, мускатный орех, анис. Добавление в блюда таких специй, как розмарин, куркума, гвоздика, майоран, кардамон, немного имбиря внесут лепту в борьбе с кишечными инфекциями. Употребляйте также в пищу урбечи - тыквенный, кунжутный, чиа, льняной, конопляный. Они являются прекрасными источниками жирных кислот, витаминов и микроэлементов, участвующизх в регенерации тканей, хорошо усваиваются организмом. Их можно добавлять в салаты, смузи, кашу и другие блюда по вкусу.

    Что касается гусиной кожи на бёдрах, возможно имеется дефицит витамина А. Ежедневно включайте в рацион морковь, тыкву, брокколи, персики, абрикосы, сливочное масло, кисломолочные продукты, субпродукты. Также Вам будет полезно цельное молоко, если переносите, лучше пить его в тёплом виде (ни в коем случае не холодное) с добавлением мёда (можно брать гипоаллергенный акациевый) и щепотки куркумы как отдельный приём пищи.

    Для улучшения настроения, борьбы с апатией и депрессивным состоянием рекомендую использовать ароматерапию. Днём можно использовать эфирные масла бодрящие и улучшающие настроение: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, красного мандарина. Для вечера подойдут эфирные масла с успокаивающими свойствами: амирис, лаванда, фенхель. Для ароматизации дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Рекомендую проконтролировать уровень витамина Д (оптимум 50-80 нг/мл), если ниже - принимать аптечный препарат, по анализу я смогу подобрать дозировку.

    Ежедневно в течение дня пить фиточаи вместо обычного чая и напитков, которые будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами и другими веществами для поддержания обменных процессов и уровня энергии. Подойдут такие чаи «Витамин плюс», «Иммунный», «Иван-чай с чёрной смородиной», «Иван-чай с облепихой», «Иван-чай с чабрецом и шиповником». Вечером успокаивающий чай «Вечерняя услада» для лучшего сна. Фиточаи есть на выбор россыпью и в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

    Ссылки на рекомендованные травы и препараты даю ниже, внимательно ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Евгения

    Депрессия, стресс, нет сил, слабость, апатия, могут ли мне помочь травы?

    У меня то ли депрессия, нет совсем сил, слабость, апатия, после работы прихожу разбитая, засыпаю в середине ночи с трудом, а утром - варёная, могут ли мне помочь травы? Каких-то серьёзных болезней выявленных нет, болей нет, только усталость. Евгения.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Евгения!

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Фиточай "Для укрепления нервной системы" - в течение дня вместо обычного чая и напитков (на курс 1 месяц понадобится 2 пакета по 200 грамм).

    Сбор трав "Успокоительный" - на ночь, для более глубокого сна, т..к именно во время ночного сна происходит восстановление нервной системы (1 пакет 200 грамм).

    Настой левзеи сафлоровидной - утром и в обед по рекомендуемой дозировке. Адаптоген без чрезмерного возбуждающего действия. Улучшает работоспособность и настроение (у нас есть левзея в фильтр-пакетах для заваривания, спирт Вам не желателен. На курс достаточно 1 упаковки чая из левзеи.).

    Мумиё алтайское принимать в виде водного раствора 2 раза в день (взрослым и детям от 14 лет) по 3 спичечных головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. Курс 1 месяц.

    Обязательно включать в пищевой рацион мёд с маточным молочком: по 1 чайной ложке под язык до полного рассасывания 2-3 раза в день. Принимать можно непрерывно, ограничения по времени нет.

    Также в пищевой рацион полезно включать на регулярной основе Маковое и Грецкого ореха пищевые масла, добавлять в салаты, каши и др.блюда вместо обычного подсолнечного, добавлять по 1 чайной ложке на порцию 2-3 раза в день. Оптимально чередовать эти масла по 2 недели.

    Общий курс 1 месяц, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем перерыв 2 недели и в зависимости от результатов и необходимости курс повторить.

    Дополнительно вместо обычного чая и напитков в пищевой рацион можно включать:

    Иван-чай "С лимонником", Иван-чай "С саган-дайля", Иван-чай "С жасмином", Иван-чай "С красной щёткой и душицей", Иван-чай "С лемонграссом". Все эти виды купажей рекомендуются для повышения работоспособности и настроения, для укрепления нервной системы.

    И обязательно сдайте анализ крови на витамин Д и гемоглобин, чтобы исключить анемию.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Кристина

    Как укрепить нервы?

    Доброй ночи,Мария подскажите пожалуйста,чем укрепить нервы?
    Стресс,депрессия,апатия,тревога.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Кристина!

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Фиточай «Стоп-стресс» - в течение дня (понадобится 2 пакета по 200 грамм на курс или 2-3 упаковки в фильтр-пакетах, состав чая одинаковый)

    Сбор трав "Успокоительный" - на ночь, для более глубокого сна и полного восстановления нервной системы (также есть россыпью и в фильтр-пакетах)

    Настой левзеи сафлоровидной - утром и в обед по рекомендуемой дозировке. Адаптоген, отлично укрепляет нервную систему, улучшает работоспособность и настроение. (понадобится 3 упаковки в фильтр-пакетах).

    Обязательно включать в пищевой рацион мёд с маточным молочком.

    Регулярно включать в пищевой рацион масла Маковое и Грецкого ореха (чередовать из по 2 недели, добавлять в пищу, салаты, гарниры и т.п., по 2-3 флакона по 250 мл)

    Общий курс 3 месяца, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем перерыв 1 месяц и в зависимости от результатов и необходимости курс повторить.

    Подробные описания всех трав по ссылкам ниже.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Наталья

    Депрессия

    От моей сестры ушел муж к другой прожили 20 лет.мучается, не спит по ночам.одни мысли как так, почему. работать нормально не может, не сосредоточиться. что можно попить при этом состоянии.мы очень переживаем за нее.спасибо!

    Здравствуйте, Наталья!

    Рекомендую Вашей сестре пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Фиточай »№147 Для укрепления нервной системы» — в течение дня вместо обычного чая и напитков.

    Сбор трав» №85 Успокоительный» — на ночь, для более глубокого сна, при бессоннице.

    Сироп бузины чёрной — мощно укрепляет иммунитет и нервную систему 3 раза в день после еды.

    Настойку левзеи сафлоровидной — утром и в обед по рекомендуемой дозировке. Адаптоген без чрезмерного возбуждающего действия. Улучшает работоспособность и настроение.

    Обязательно включать в пищевой рацион мёд с маточным молочком.

    Общий курс 3 месяца, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем перерыв 1 месяц и в зависимости от результатов и необходимости курс повторить.