Консультации

ВНИМАНИЕ! Срочные консультации временно не проводятся! Срок ожидания ответа по составлению комплексного плана фитотерапии до 2-3 недель.

Прежде, чем задать вопрос, воспользуйтесь строкой поиска в верхней части экрана, ведь на нашем сайте уже есть ответы на многие вопросы. Это поможет сэкономить нам время на ответы, а Вам - на их ожидание. Обязательно добавьте адрес нашей эл.почты zakaz@marislavna.ru в адресную книгу, чтобы наш ответ не попал в папку Спам.

На вопросы отвечают:

Метка — морщины.

Задать вопрос консультанту

  • Ирина

    Коллаген

    Расскажите, как можно пополнить запас коллагена. Если в магазине у вас что-то для этого? Спасибо.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Ирина!

    Синтез коллагена - это сложный процесс, для которого необходимо достаточное поступление в организм субстрата и отсутствие нарушений в обменных процессах. Для нормального синтеза коллагена особенно важно отсутствие инсулинорезистентности и нормальная выработка гормонов щитовидной железы.

    Что такое коллаген? Это гликопротеин, фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма и обеспечивающий её прочность и эластичность. Коллаген обладает большой прочностью на растяжение и является основным компонентом хрящей, связок, фасций, сухожилий, костей и кожи, а также входит в состав синовиальной жидкости и обеспечивает плавное скольжение суставных хрящей между собой. Наряду с эластином и мягким кератином коллаген отвечает за качество кожи, её прочность и эластичность, а снижение его синтеза приводит к появлению морщин и старению. Он также укрепляет кровеносные сосуды и играет важную роль в развитии тканей организма. Коллаген есть у животных и людей, это самый распространённый белок у млекопитающих. Он отсутствует у растений, бактерий, вирусов, простейших и грибов. Коллаген составляет от 25% до 45% белков во всём теле человека или животного.

    Для синтеза коллагена необходимы кальций, магний, фосфор, железо, медь, аминокислоты (в том числе незаменимые, для эффективной работы ферментов), антиоксиданты, витамины А, С, Е и Д, сера, фосфолипиды, Омега-3 жирные кислоты, а также кислород.

    Фито- и диетотерапия могут сыграть ключевую роль при наличии такой проблемы, как снижение синтеза коллагена. Травы, суперфуды и продукты питания являются источниками вышеперечисленных макро- и микроэлементов, витаминов и аминокислот, иными словами они будут пополнять организм необходимым субстратом для синтеза коллагена.

    Рекомендую пропить в комплексе:

    Фиточай «Секрет красоты» пить вместо обычного чая и напитков 2-3 раза в день. Заваривать обычным способом. Чай есть россыпью и в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант. Компоненты сбора улучшают работу печени и желчного пузыря, способствуя выводу токсинов, улучшают усвоение витаминов, минералов и питательных веществ из пищи, тем самым улучшая состояние кожи, волос, ногтей и других тканей организма. На 1 месяц понадобится 2 упаковки.

    Масляные бальзамы «Пшенично-льняной», «Аромат здоровья» и «Облепиховый» необходимо регулярно включать в пищевой рацион как источники витамина Е и жирорастворимых витаминов, Омега-3 и других жирных кислот, оптимально чередовать их по 2 недели, один за другим, без перерывов, добавлять в салаты, гарниры и другие блюда по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию 3 раза в день. На курс 1 месяц понадобится по 1 бутылочке каждого бальзама объёмом 250 мл.

    Натуральное алтайское мумиё необходимо в качестве аминокислот. Принимать 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. Курс 1 месяц. Повторять как минимум 4 курса в год. На 1 месяц понадобится 1 баночка 30 грамм.

    Спирулину также следует принимать курсами по 1 месяцу 3-4 раза в год, распределить приём мумиё и спирулины в разные месяцы в течение года. Принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка 2-3 раза в день, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, коктейля или смузи. На курс 1 месяц понадобится 3 пакета спирулины по 50 грамм.

    Ятрышник пятнистый. Применяется в виде водного раствора порошка корня, который при настаивании образует слизеобразную массу. Он содержит особый полисахарид маннан, который, согласно исследованиям, способствует выработке коллагена. Также ятрышник - это подпитка для микробиома ЖКТ, что также играет важную роль в обменных процессах нашего организма. Курс приёма ятрышника 1 месяц, можно пропивать 3-4 курса в год, равномерно распределяя. Можно совмещать с любыми фиточаями, маслами и препаратами. На 1месяц понадобится 1 пакет молотого корня 100 грамм.

    Также регулярно рекомендую принимать порошок шиповника в качестве источника органического высокоусвояемого витамина С, курсами по 2 недели, 6-8 раз в год. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 2 недели понадобится 4 пакета по 50 грамм порошка.

    Рацион питания, состоящий из «правильных» продуктов питания, будет способствовать нормальному синтезу коллагена тканей. Он должен быть сбалансирован по базовым нутриентам: белкам, жирам, углеводам, клетчатке, витаминам и минералам. Белок должен быть представлен в различных вариациях: мясо птицы и говядина, различные виды рыбы, морепродукты, яйца. Норма потребление белка 1 грамм на 1 кг массы тела. О жирах я уже писала выше, предложив включать в рацион масляные бальзамы, но также можно употреблять и отдельные нерафинированные сыродавленные растительные масла, такие как кедровое, льняное, грецкого ореха, тыквенное, абрикосовое и другие, чередуя и добавляя в разные блюда по вкусу.

    Отдельным пунктом можно выделить урбечи. Урбеч - это паста из семян или орехов, которая содержит весь набор витаминов, минералов и жирных кислот, присущих тому сырью, из которого он изготовлен. Рекомендую ежедневно включать в пищевой рацион урбечи из семян тыквы, кунжута, чиа, мака, грецкого ореха и другие. Их можно добавлять в кашу, салаты, гарниры, овощные рагу и другие блюда по вкусу. Минералы из урбечей усваиваются гораздо лучше, чем из цельных семян, поэтому наряду с мумиё и спирулиной любой урбеч можно считать суперфудом, который должен присутствовать в рационе любого человека.

    На постоянной основе вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», «Секрет красоты», «Иван-чай с чабрецом и шиповником», «Иван-чай с Сибирскими ягодами», «Иван-чай с чёрной смородиной» и другие. Они содержат различные витамины, микроэлементы, ценные флавоноиды и другие вещества. От кофе лучше полностью отказаться, т.к. он препятствует усвоению важнейших минералов.

    Из рациона питания нужно максимально постараться исключить так называемые «антинутриенты», к которым относятся: рафинированные продукты, сахар, конечные продукты гликации (зажарки, корочки), колбасы и консервы, промышленная кондитерка, сладкие напитки, трансжиры, алкоголь. Они нагружают организм, негативно встраиваясь в обмен веществ, способствуя накоплению токсинов и мешая нормальным обменным процессам, включая и синтез коллагена.

    Для синтеза коллагена, как я писала в самом начале, необходим кислород. Наш организм обогащается кислородом во время прогулок на свежем воздухе и физических упражнений. Необходимо спать в хорошо проветренной комнате и чаще выезжать за город. Каждая клеточка нашего организма получает нормальное количество кислорода только при условии отсутствия анемии, что, возможно, потребует контроля анализами. В целом, все вышеперечисленные рекомендации по полноценному питанию и обогащению суперфудами будут, безусловно, направлены и на её профилактику.

    Будьте здоровы! Надеюсь, данная информация была Вам полезна.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Снежана

    Возрастная кожа, морщины, хочется быть молодой

    Добрый день !
    Посоветуйте комплексный уход за возрастной кожей с наличием морщинок, 47 лет. Кожа сухая, ослаблен тонус.

    Мария Ярославовна Довжанская

    фармацевт, провизор

    Здравствуйте, Снежана!

    Для ухода за зрелой кожей лица с возможными мимическими морщинками, для подтяжки овала лица, для улучшения упругости и эластичности кожи, улучшения её внешнего вида  рекомендую использовать вместо обычного тоника смесь гидролатов цветов белой акации и розы 1:1.

    Для ухода за кожей век с идеально подходит гидролат цветов василька, им же можно деликатно снимать макияж.

    В качестве дневного крема используйте крем «Герань и роза» (можно и для лица, и для век, шеи).

    В качестве ночного крема для век, лица и шеи используйте аромамасло «Гладкая кожа».

    Для умывания утром и вечером используйте мусс "Ладан и роза".

    Периодически, 1-2 раза в неделю делайте маски с мягким пилингом «Сияние». А в другие дни, также 1-2 раза в неделю увлажняющие маски с гелем Алоэ вера.

    Препараты для приёма внутрь. Рекомендую пропить в комплексе:

    Фиточай «Секрет красоты» пить вместо обычного чая и напитков 2-3 раза в день. Заваривать обычным способом: 1 пакетик на стакан кипятка. Пить независимо от приёма пищи на постоянной основе (минимум 1 месяц, понадобится 2 упаковки на курс).

    «Пшенично-льняной» масляный бальзам и масляный бальзам «Аромат здоровья» - регулярно включать в пищевой рацион как источники витамина Е и других, жирных кислот и микроэлементов, оптимально чередовать их по 2 недели, один за другим, без перерывов, добавлять в салаты, гарниры и др.блюда по вкусу (на курс 1 месяц понадобится по 1 бутылочке каждого бальзама объёмом 250 мл)

    На фоне фиточая и масел необходимо пропить натуральное алтайское мумиё: принимать 2 раза в день по 3-4 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. Курс 1 месяц. (понадобится 1 баночка 30 гр на курс)

    Спирулину также следует пропить курсом 1 месяц: принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка 2-3 раза в день, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, питьевого йогурта, коктейля или смузи (на курс 1 месяц понадобится 3 пакета по 50 грамм).

    Подробные описания всех продуктов по ссылкам ниже.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Оксана

    У меня комбинированная кожа мне 40 лет. Расширенные поры и гусиные лапки.

    Мария добрый день. Вопрос у меня комбинированная кожа мне 40 лет. Расширенные поры и гусиные лапки.

    Что можно использовать из вашей косметики  НА осенние ВРЕМЯ.  У ВАС БОЛЬШОЙ ВЫБОР КОСМЕТИКИ.
    Помогите подобрать по типу моей кожи. Умывал ка тоник и крем день и ночь.
    И еще вопрос у меня стала сильно сохнуть кожа есть шелушение руки, ноги, и тело.
    Руки после мытья посуды, а  тело после душа какой крем посоветуете.
    и еще вопрос делаю педикюр аппаратный на ногах раз в месяц кожа пальчики и пятки тоже сухие и шелушение. какой крем тоже можно использовать и хочу вам сказать огромное спасибо за вашу продукцию пользуюсь ей .  Побольше вам клиентов.
    Заранее благодарна. Оксана.
    Здравствуйте, Оксана!

    Для ухода за комбинированной кожей лица с "гусиными лапками" рекомендую использовать вместо обычного тоника смесь гидролатов шалфея и розы 1:2.

    Также полезно замораживать в кубики льда настой специального сбора трав №115 Косметический и протирать лицо утром и вечером.

    Для ухода за кожей век с морщинками идеально подходит гидролат цветов василька, им же можно деликатно снимать макияж. Вместо крема для век, лица и шеи используйте аромамасло "Гладкая кожа" - утром и вечером.

    Для умывания утром и вечером используйте мусс "Ладан и роза".

    Периодически, 1-2 раза в неделю делайте маски с глиной Рассул, разбавляя её в гидролате розы. Подержите минут 15-20, промокните влажной салфеткой и делайте мягкий пиллинг.

    Для рук: аромамасло "Дамские пальчики".

    Для педикюра: соль для ванночек "Кедровый бальзам" и аромамасло "Кедровый бальзам". Соль использовать для распаривания стоп при процедуре педикюра, а аромамасло ежедневно хотя бы 1 раз в день на ночь.

    Для кожи тела после душа аромамасло "Жасмин".

    С уважением, Мария.

  • sirvsv@gmail.com

    Косметика для лица: комбинированная кожа, гусиные лапки, расширенные поры

    Мария добрый день.У меня к вам вопрос у меня комбинированная кожа что можете посоветовать по уходу.У вас интересные масла косметические и фитокосметика. Как подобрать набор для моей кожи в зимний период.
    В обычной жизни я пользуюсь умывалкой тоником и крем дневной ночной. Мне 37 лет есть гусиные лапки и поры.Хотелось чтобы был виден эффект. С уважением Оксана.

    Уважаемая Оксана Валерьевна!

    Для ухода за комбинированной кожей лица с мимическими морщинками и расширенными порами рекомендую использовать вместо обычного тоника смесь гидролатов шалфея и можжевельника 1:1.

    Также полезно замораживать в кубики льда настой специального сбора трав №115 Косметический и протирать лицо утром и вечером.

    Для ухода за кожей век с морщинками идеально подходит гидролат цветов василька, им же можно деликатно снимать макияж. Вместо крема для век исопльзуйте смесь масла ши 40% и масло сладкого миндаля 60%.

    Зимой на ночь для кожи лица и шеи используйте смесь масел: какао 30 грамм (растопить на водяной бане) + добавить 70 мл масла виноградных косточек, перемешать. Добавить 4-5 капель эфирного масла мускатного шалфея.

    Днём сделать более легкую смесь из 20 грамм масла алоэ и 80 мл масло сладкого миндаля, из эфирных масел хорошо добавить 4-5 капель кедра и 4-5 капель эфирного масла мелиссы.

    Для умывания используйте мыло Розовый сад.