Консультации

Срок ожидания ответа по составлению комплексного плана фитотерапии может занять несколько дней.

Прежде, чем задать вопрос, воспользуйтесь строкой поиска в верхней части экрана, ведь на нашем сайте уже есть ответы на многие вопросы. Это поможет сэкономить нам время на ответы, а Вам - на их ожидание. Обязательно добавьте адрес нашей эл.почты zakaz@marislavna.ru в адресную книгу, чтобы наш ответ не попал в папку Спам.

На вопросы отвечают:

Метка — упадок сил.

Задать вопрос консультанту

  • Елена

    Слабость, нехватка энергии и сил

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что можно приобрести для поддержания здоровья: слабость почти весь день, головокружение, мушки бывают перед глазами. Недавно была толи вирусная инфекция,толи что. Сейчас проявлений нет, но слабость периодами. Низковат ферритин, но анемии нет, анализы прилагаю.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Елена!

    Комплекс фитотерапии при общей слабости, хронической усталости, нехватке энергии будет направлен на восполнение дефицитов нутриентов для обеспечения синтеза иммунных клеток и гормонов, профилактику анемии, устранение воспалительных процессов после перенесённого вирусного заболевания и поддержание гомеостаза.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Для первой половины дня сделать тонизирующий чай из перечисленных трёх компонентов из расчёта на 2 месяца.

    Иван-чай «Классический крупнолистовой» 2 части (200 грамм)

    Железница крымская 1 часть (100 грамм)

    Плоды шиповника 2 части (200 грамм)

    Смешать и заваривать по рецепту: 2 столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка, настоять в термосе 30 минут. Пить в первой половине дня, часов до 15-16, разделив весь объём на несколько приёмов.

    На фоне фиточая пропить:

    Мумиё алтайское принимать в первый месяц курса в виде водного раствора 2 раза в день по 3 спичечных головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. Мумиё способствует устранению дефицитов витаминов, микроэлементов, аминокислот, которые необходимы для нормального протекания биохимических процессов, в том числе участвующих в синтезе гормонов и клеток крови. На курс 1 месяц понадобится 1 баночка 30 грамм.

    Настойку родиолы розовой приготовить из корня по прилагаемой инструкции, в течение первого месяца. Начинать принимать её во второй месяц курса по рекомендуемой дозировке. Адаптоген, отлично укрепляет нервную и иммунную системы, рекомендуется для восстановления после перенесённых болезней, улучшает работоспособность и настроение. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день в первой половине дня, например, в 8 и 12 часов, капая в 50 мл тёплой воды за 15-20 минут до еды. Для приготовления настойки понадобится 1 упаковка корня 50 грамм.

    Мёд с маточным молочком принимать в 1, 2, 5, 6 недели курса по 1 чайной ложке 2 раза в день после завтрака и обеда, медленно рассасывая во рту, в течение 2 месяцев. Достаточно 2 баночки по 470 грамм.

    Спирулину принимать в 3, 4, 7, 8ю недели курса. Принимать по 1 чайной ложке (2 грамма) порошка спирулины 2-3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя 1 стаканом (200 мл) воды, сока, смузи. На 4 недели понадобится 6 пакетов по 50 грамм спирулины.

    Масляные бальзамы «Пшенично-льняной» и «Аромат здоровья» ежедневно включать в пищевой рацион, чередовать их по 2 недели, каждый повторить по 2-3 раза. Их можно добавлять в салаты, каши, гарниры и другие блюда по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой еды 2 раза в день. На курс понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

    Крайне важен пищевой рацион, все приёмы пищи должны быть полноценные, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление белка, т.к. наши иммунные клетки и гормоны синтезируются именно из белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде вышеупомянутых урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб. Также важно достаточное количество жиров во всех приёмах пищи, сливочное масло 5-10 грамм на завтрак, в обед и ужин - нерафинированные растительные масла или вышеупомянутые масляные бальзамы, где компоненты сбалансированы по жирным кислотам. Их нужно добавлять в готовую, негорячую еду для сохранения свойств.

    Следует употреблять в пищу достаточное количество свежих овощей, фруктов и особенно ягод (вишня, облепиха, черника, калина, в качестве приправы использовать барбарис). Обязательно использовать продукты и специи, являющиеся источниками серотонина и триптофана, оказывающие непосредственное влияние на эмоциональное состояние, способствующие поддержанию хорошего настроения и мотивации: кедровые и грецкие орехи, арахисовая паста, финики, инжир, бананы, какао, натуральный шоколад, жирная морская рыба, красная икра, яйца, морская соль, корица, мускатный орех, анис.

    Рекомендую употреблять в пищу урбечи - тыквенный, кунжутный, чиа, из грецкого ореха, конопляный. Они считаются суперфудами, т.к. являются концентрированными источниками жирных кислот, витаминов и микроэлементов, хорошо усваиваются организмом. Все эти вещества необходимы для поддержания гомеостаза и обеспечения функционирования иммунной, эндокринной, кроветворной систем. Урбечи можно добавлять в салаты, смузи, каши и другие блюда по вкусу по 1-2 чайной ложки на порцию.

    Для улучшения настроения, работоспособности днём и качества ночного сна рекомендую использовать ароматерапию. Днём можно использовать эфирные масла бодрящие и улучшающие настроение: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, красного мандарина. Для вечера подойдут эфирные масла с успокаивающими свойствами: анис, амирис, герань, гурьюнский бальзам, иланг-иланг, лаванда, мелисса, фенхель. Для ароматизации дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Для того, чтобы днём было достаточное энергии и сил крайне важно соблюдать режим ночного сна: ложиться строго до 22.00-22.30 и спать не менее 7,5-8 часов. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, фонового шума. Если есть проблемы с засыпанием или глубиной сна, то вечером можно подключить успокаивающий фиточай «Вечерняя услада». Также улучшить сон поможет вечерняя прогулка на свежем воздухе. А в течение дня должно быть достаточное попадание солнца на сетчатку глаз. Обязательно должны быть регулярные выходные дни, отпуски, выезды за новыми впечатлениями.

    Для поддержания работы митохондрий, а значит для лучшей выработки энергии, необходимо регулярно подключать физические нагрузки. И это не обязательно должен быть профессиональный спорт или тяжёлые силовые тренировки. Лучше выбирать посильные аэробные нагрузки, исходя из сезона и личных предпочтений, такие как аэробика, танцы, велосипед, плавание, коньки, лыжи, бег трусцой или ходьба.

    Необходимо также поддерживать оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл), раз в год контролировать анализом.

    Ежедневно в течение дня пить фиточаи вместо обычного чая и напитков, которые будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами и другими веществами для поддержания обменных процессов и уровня энергии. Подойдут фиточаи «Витамин плюс», «Иммунный», «Иван-чай с чёрной смородиной», «Иван-чай с облепихой», «Иван-чай с Сибирскими ягодами», «Иван-чай с розмарином и вишней». Фиточаи есть на выбор россыпью и в фильтр-пакетах.

    Ссылки на всё рекомендованное даю ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

    Подробные описания всех трав и препаратов

  • Жанна

    Гипотиреоз, упадок сил, сниженная работоспособность у девушки 19 лет - помогите подобрать для лечения травы

    Мария, добрый день! Обратилась девушка за психологич помощью ко мне, а я к вам! У девушки есть опредеоенные соматические нарушения. И если можно получить ваши рекомендации по травам, то это будет лучше, чем разбирать пробоемы психологич характера.
    Алене 19 лет, высокая, стройная, нормостеник.
    Оч тяжело встает по утрам, состояние тяжести. Все тело ватное и вялое. Это состояние до обеда. Утром никогда!!!! нет аппетита, аппетит приходит к обеду. Вечером нападает жор. Любит сладкое и мясо. Реальная физич активность наступает к обеду. Настроение упадническое, "ничего не хочу делать" называется. Плаксивость, утомляемость. Незнакомые люди пугают. Тревожность. Нарушен венозный отток на одной ноге, сосудики выражены под кожей.
    Оказалось, что девушка с 11 лет!!!! Постоянно пьет Lтироксин 50 мг и аутирокс. Щитовидка немного увеличена. Месячные нормалтеые, регулярные. ПМС оч сильный, дня 4. Диагноз эндокринолога - гипотериоз компенсировагный тироксином 0,5. Ждем ваших рекомендаций. И как поступить с принимаемым тироксином? Как правильно слезть с таблеток?
    Заранее благодарю.
    Думаю, травы больше помогут)) Жанна.

    Здравствуйте, Жанна!

    Рекомендую девушке пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    сборы трав "№130 "При гипотиреозе" и «№147 Для укрепления нервной системы» - пить курсом 3 месяца без перерыва (понадобится по 2 пакета по 350 грамм)

    Сок зелёного грецкого ореха пропить 1 месяц (на курс понадобится 4 флакона по 50 мл), затем спирулину 1 месяц (понадобится 3 упаковки по 30 грамм), затем опять 1 месяц сок грецкого ореха.

    Сироп бузины чёрной пить 3 месяца без перерыва (на курс понадобится 3 флакона по 0,5л)

    Настой левзеи сафлоровидной пить 1 раз в день утром - для бодрости, настроения, повышения работоспособности (есть лезвия в фильтр-пакетах, 1 коробочки хватит на 1 месяц).

    Наружно использовать мазь Грецкого ореха и мазь Льнянки на область щитовидной железы 2 раза в день на протяжении всего курса лечения (3 месяца), утром одну мазь, вечером другую. (понадобится по 2 шт каждой мази)

    Аромамасло "Каштан и мирт" - использовать наружно для растирок ног. (2-3 фл)

    Масла пищевые нерафинированные: Фундука, Виноградное, Конопли (для укрепления и улучшения эластичности вен, сосудов и капилляров) - регулярно включать в пищевой рацион вместо обычного подсолнечного, заправлять салаты, гарниры и др.блюда.

    Общий курс 3 месяца, всё пить в комплексе, без перерыва, затем в зависимости от результатов и самочувствия, сделав перерыв 1-2 месяца, травы менять.

    Теперь что касается Л-тироксина: резко гормоны бросать нельзя. Тем более, если девочка уже много лет их принимает. Гормоны можно будет постепенно снижать, при условии улучшения анализов, посоветовавшись с врачом. Т.е. на данный момент все перечисленные травы и гормоны можно совмещать.

    С уважением, Мария.

  • Екатерина

    Упадок сил, тянет на сладкое, частая боль в горле и молочница

    Здравствуйте. Порекомендуйте, пожалуйста, схему лечения.
    Чувство постоянной усталости и апатии без внешних причин (в жизни все хорошо).
    Высыпания на лице. Чувство тяжести в животе, постоянно хочется сладкого.
    Часто бывает молочница и боли в горле (от 2х до 4х раз в месяц), иногда бывает тяжесть в печени.
    Была у всех возможных врачей, сдавала анализы. Нашли небольшой, не донца
    сформировавшийся камень в почке 4,5 мм. И иммунные клетки с пониженной активностью.
    Паразитов выявить с помощью анализов не удалось.
    Очень хочется жить полной жизнью. И не хочется пичкать себя лекарствами из аптеки, так как они все равно не помогают.

    Здравствуйте, Екатерина!
    Тянет на сладкое не по причине болезней, а из-за психологического фактора, т.к. поедание сладостей стимулирует выработку гормона радости - эндорфина. Если Ваш вес в норме и нет диабета, не вижу причины отказываться от сладкого. Нужно лишь не переедать им и выбирать качественные сладости. Например, уж точно не покупать рулеты-тортики в пачках в супермаркете. т.к. они сделаны из сплошной химии. Если хочется именно выпечки - делать самостоятельно из нормальных продуктов.
    Всякие конфеты, шоколадки из супермаркета заменить на сухофрукты + орехи. Из покупного можно зефир, мармелад (смотреть всегда состав!). Главное - употреблять сладости в меру. Ни в коем слуаче не на голодный желудок, а начинать любую трапезу с большой тарелки салата.
    Всё остальное, описанное Вами, говорит о сильно сниженном иммунитете, и молочница, и так часто воспаляющееся горло.
    Наличие камня, высыпаний и усталости побуждает меня посоветовать Вам почистить организм, начать именно с этого, с чаями для иммунитета очищающие сборы и препараты вполне можно совмещать.
    Программа очищения организма расписана тут:
    Программа очищения организма
    От усталости и апатии рекомендую пить вместо обычного чая и напитков чай из побегов Саган-дайля, фиточай Бодрость и регулярно употреблять порошок спирулины (хотя бы 1 курс в течение 1 месяца ежедневно).
    Наружно использовать сбор трав " №121 При угревой сыпи (наружное)" (заморозить настой в кубики льда и протирать лицо 2-3 раза  вдень)
    Вместо лосьона использовать для протирания лица (и снятия макияжа) гидролат чистотела.
    Для умывания использовать специальное мыло "Мумиё и чистотел".
    При молочнице: на ночь проставить фитосвечи №10 Противоинфекционные (по 10 дней в месяц, в каждом месяце с 10 по 20й день цикла).
    + спринцевания сбором трав "№12 При кольпитах, молочнице" перед применением свечей.
    В остальные дни (в дни обострений молочницы), когда не ставите свечи, но кроме месячных, можно ставить тампоны с маслом календулы и эфирным маслом чайного дерева (смочить тампон в масле календулы, накапать 5-7 капель эфирного масла чайного дерева, ввести на час перед сном).
    Пишите! С уважением, Мария.

  • Татьяна

    Востановление организма ребёнка после химиотерапии и облучения

    Здравствуйте!
    У меня 4 летняя дочь с онкологией (рак глаза), прошли несколько курсов химиотерапии и брахитерапию (лучевую), сейчас ремиссия. Можно ли ребенку такого возраста и ставим диагнозом, травами восстановить организм, почистить, поднять иммунитет.
    И вопрос номер два, я и мой муж, на фоне всего нашего марафона, по его завершении, ощущение полного отсутствия сил и желаний (видимо сказался стресс), что лучше попить? Спасибо.

    Здравствуйте, Татьяна!
    Да, ребёнку можно и нужно восстанавливаться с помощью трав. Рекомендую пропить в комплексе сбор трав №28 Детский иммунный и сироп чёрной бузины курсом 1 месяц, 2 недели перерыв и повторить ещё 2 раза. После нескольких курсов химиотерапии также желательно помочь очиститься печени, для этой цели включайте в пищевой рацион масло расторопши пятнистой (вместо обычного подсолнечного) по 1 чайной ложечке 2 раза в день.
    Вам с мужем рекомендую пропить:

    Фиточай №143 «Бодрость» — вместо обычного чая и напитков, без ограничений.