Главная > Консультации > Угри, акне, проблемы с кожей лица, декольте и спины

Угри, акне, проблемы с кожей лица, декольте и спины

05.08.2022
Вероника

Угри, акне, проблемы с кожей лица, декольте и спины
Здравствуйте, у меня есть проблемы с кожей, а именно прыщи на плечах, в зоне декольте и на лице (лоб, подбородок). В связи с этим хочу почистить организм. Подскажите, какие травы пропить.

Мария Вячеславовна Веселова
специалист российского травничества

Здравствуйте, Вероника!

Фито- и диетотерапия при такой проблеме как акне, угри будет направлена на улучшение работы печени и кишечника, в том числе оптимизацию детоксикационной функции печени по выводу метаболитов гормонов, улучшение желчеоттока, восполнение дефицитов витаминов, минералов и аминокислот, борьбу с хроническим воспалением. Также комплекс будет включать наружные уходовые средства для проблемной кожи.

Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

Сборы трав «Для очищения ЖКТ» и «При угревой сыпи» пить, чередуя по 1 неделе, один за другим на протяжении курса 2 месяца без перерыва. Понадобится 1 пакет первого сбора и 2 пакета второго сбора весом 200 грамм.

Масло чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день утром во время завтрака в течение 2 месяцев без перерыва. Понадобится 1 бутылочка 250 мл на курс.

Масляные бальзамы «Тыквенный» и «Орехово-полынный» принимать, чередуя по 2 недели на фоне всего вышеперечисленного, один за другим, без перерывов на протяжении всего курса, т.е. повторить каждый по 2 раза. Дозировка по 1 десертной ложке (6 мл) 2 раза в день в обед и ужин. Понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

Мумиё алтайское пропить 1 месяц по 0,2-0,4 грамма (2-4 спичечные головки) 2 раза в день за 30-40 минут до еды, разбавляя в небольшом количестве тёплой воды (30-50 мл), мумиё выступает как источник микроэлементов, улучшает процессы обмена веществ, очищает и обновляет кровь. Понадобится 1 баночка 30 грамм.

Хвойный экстракт пропить также 1 месяц после окончания мумиё, с целью очищения крови и борьбы с инфекциями и воспалением. На курс 1 месяц понадобится 2 бутылочки по 250 мл.

Голубую глину принимать по схеме: 10 дней пить, 2 недели перерыв, повторить 3-4 раза. Глина голубая является прекрасным адсорбентом, хорошо очищает организм, обеспечивает детоксикацию, кроме того, она содержит важнейшие минералы, включая марганец и серебро, оказывая антибактериальное действие. Понадобится 1 пакет 500 грамм.

Курс составит 2 месяца, всё перечисленное пить в комплексе в один день по указанной схеме, точные рецепты и дозировки будут указаны в прилагаемых к травам и препаратам инструкциях. Далее в зависимости от результатов и самочувствия после 1-2 месячного перерыва курс можно повторить или скорректировать.

Наружно рекомендую использовать:

Для умывания ежедневно 2 раза в день (утром и вечером) использовать специальный мусс «Доктор Ним» (достаточно 1 флакона).

Вместо лосьона использовать для протирания лица гидролаты чабреца и чистотела, один утром, другой вечером, протирать лицо после умывания (в том числе снятия макияжа) обильно смоченным ватным диском. Понадобится по 1 флакону каждого гидролата стандарт. А макияжем вообще не следует увлекаться, т.к. косметика способствует ещё большей закупорке пор.

Делать маски для лица из голубой глины, гидролатов и эфирных масел 1-2 раза в неделю. Для её приготовления смешать 1 столовую ложку глины с подходящим гидролатом (можно взять те же гидролаты чабреца и чистотела). Можно добавить 3-5 капель антибактериальных эфирных масел (тимьяна, чайного дерева, каяпута, розмарина, эвкалипта, сосны). Смешать глину и гидролат до состояния густой сметаны, добавить эфирные масла, тщательно перемешать. Нанести маску на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смыть тёплой водой. Если за это время маска сильно подсыхает - опрыскать гидролатом.

Для мытья тела использовать лечебное жидкое мыло «Доктор Ним».

При болезнях кожи, угрях, акне крайне важное значение имеет рацион и режим питания, при котором минимизируется поступление в организм веществ, провоцирующих токсическую нагрузку, нарушающих кишечную микробиоту, стимулирующих чрезмерную выработку андрогенов.

Из рациона питания строго исключить всё сладкое, цельное молоко и абсолютно все молочные продукты, включая и кисломолочные, колбасы, консервы, промышленные соусы, продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр), алкоголь.

Питание должно быть строго 3 разовым без перекусов с целью предупреждения развития инсулинорезистентности, что часто является причиной появления акне. Полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Углеводы должны быть сложные!

Дополнительно: регулярно включать в пищевой рацион крайне важные продукты, способствующие ускорению обмена веществ, выводов продуктов метаболизма, жирового обмена: уксус яблочный натуральный, или уксус розовый, куркуму, урбеч из семян льна. В качестве источника цинка, крайне важного минерала для здоровья кожи: урбечи из семян тыквы, мака, кунжута, чиа, конопли. В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С, это свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты (за исключением очень сладких фруктов), шиповник.

Для улучшения обменных процессов и функций детоксикации крайне важно пить свою норму чистой питьевой воды. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте свой объём воды и следите за выпиваемой нормой в сутки (чай, кофе, суп не в счёт). Каждое утро должно начинаться с 1-2 стаканов тёплой воды.

Вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», «Горные травы», иван-чай «С сибирскими ягодами», Иван-чай «С чабрецом и шиповником» другие, которые будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами и другими веществами, помогать поддерживать иммунитет и снижать развитие воспалительных процессов.

Также важно следить, чтобы в организме был оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл). Раз в год сдавать анализ и при необходимости принимать подходящий препарат.

Подробные описания всех трав по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

С уважением, Мария.

Подробные описания всех трав и препаратов

Чабреца (тимьяна) гидролат

Чайное дерево эфирное масло

Тимьян (чабрец) эфирное масло

Урбеч из семян льна

Урбеч из семян тыквы

"Витамин плюс", фиточай на каждый день

"Горные травы", фиточай на каждый день

Иван-чай "С Сибирскими ягодами"

Иван-чай "С чабрецом и шиповником"

Чистотела гидролат

Глина голубая

Хвойный экстракт (водный густой)

Мумиё алтайское

Масло чёрного тмина, нерафинированное

"Орехово-полынный" масляный бальзам

"Тыквенный" масляный бальзам

Сбор трав "Для очищения ЖКТ"

"При угревой сыпи" сбор трав