Угри, акне, проблемы с кожей лица, декольте и спины

  • Вероника

    Угри, акне, проблемы с кожей лица, декольте и спины

    Здравствуйте, у меня есть проблемы с кожей, а именно прыщи на плечах, в зоне декольте и на лице (лоб, подбородок). В связи с этим хочу почистить организм. Подскажите, какие травы пропить.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Вероника!

    Фито- и диетотерапия при такое проблеме как акне, угри будет направлена на улучшение работы печени и кишечника, в том числе оптимизацию детоксикационной функции печени по выводу метаболитов гормонов, улучшение желчеоттока, восполнение дефицитов витаминов, минералов и аминокислот, борьбу с хроническим воспалением. Также комплекс будет включать наружные уходовые средства для проблемной кожи.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сборы трав «Для очищения ЖКТ» и «При угревой сыпи» пить, чередуя по 1 неделе, один за другим на протяжении курса 2 месяца без перерыва. Понадобится 1 пакет первого сбора и 2 пакета второго сбора весом 200 грамм.

    Масло чёрного тмина принимать по 1 чайной ложке (4 мл) 1 раз в день утром во время завтрака в течение 2 месяцев без перерыва. Понадобится 1 бутылочка 250 мл на курс.

    Масляные бальзамы «Тыквенный» и «Орехово-полынный» принимать, чередуя по 2 недели на фоне всего вышеперечисленного, один за другим, без перерывов на протяжении всего курса, т.е. повторить каждый по 2 раза. Дозировка по 1 десертной ложке (6 мл) 2 раза в день в обед и ужин. Понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

    Мумиё алтайское пропить 1 месяц по 0,2-0,4 грамма (2-4 спичечные головки) 2 раза в день за 30-40 минут до еды, разбавляя в небольшом количестве тёплой воды (30-50 мл), мумиё выступает как источник микроэлементов, улучшает процессы обмена веществ, очищает и обновляет кровь. Понадобится 1 баночка 30 грамм.

    Хвойный экстракт пропить также 1 месяц после окончания мумиё, с целью очищения крови и борьбы с инфекциями и воспалением. На курс 1 месяц понадобится 2 бутылочки по 250 мл.

    Голубую глину принимать по схеме: 10 дней пить, 2 недели перерыв, повторить 3-4 раза. Глина голубая является прекрасным адсорбентом, хорошо очищает организм, обеспечивает детоксикацию, кроме того, она содержит важнейшие минералы, включая марганец и серебро, оказывая антибактериальное действие. Понадобится 1 пакет 500 грамм.

    Курс составит 2 месяца, всё перечисленное пить в комплексе в один день по указанной схеме, точные рецепты и дозировки будут указаны в прилагаемых к травам и препаратам инструкциях. Далее в зависимости от результатов и самочувствия после 1-2 месячного перерыва курс можно повторить или скорректировать.

    Наружно рекомендую использовать:

    Для умывания ежедневно 2 раза в день (утром и вечером) использовать специальный мусс «Доктор Ним» (достаточно 1 флакона).

    Вместо лосьона использовать для протирания лица гидролаты чабреца и чистотела, один утром, другой вечером, протирать лицо после умывания (в том числе снятия макияжа) обильно смоченным ватным диском. Понадобится по 1 флакону каждого гидролата стандарт. А макияжем вообще не следует увлекаться, т.к. косметика способствует ещё большей закупорке пор.

    Делать маски для лица из голубой глины, гидролатов и эфирных масел 1-2 раза в неделю. Для её приготовления смешать 1 столовую ложку глины с подходящим гидролатом (можно взять те же гидролаты чабреца и чистотела). Можно добавить 3-5 капель антибактериальных эфирных масел (тимьяна, чайного дерева, каяпута, розмарина, эвкалипта, сосны). Смешать глину и гидролат до состояния густой сметаны, добавить эфирные масла, тщательно перемешать. Нанести маску на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смыть тёплой водой. Если за это время маска сильно подсыхает - опрыскать гидролатом.

    Для мытья тела использовать лечебное жидкое мыло «Доктор Ним».

    При болезнях кожи, угрях, акне крайне важное значение имеет рацион и режим питания, при котором минимизируется поступление в организм веществ, провоцирующих токсическую нагрузку, нарушающих кишечную микробиоту, стимулирующих чрезмерную выработку андрогенов.

    Из рациона питания строго исключить всё сладкое, цельное молоко и абсолютно все молочные продукты, включая и кисломолочные, колбасы, консервы, промышленные соусы, продукты гликации (зажарки, корочки, фритюр), алкоголь.

    Питание должно быть строго 3 разовым без перекусов с целью предупреждения развития инсулинорезистентности, что часто является причиной появления акне. Полноценные приёмы пищи, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Углеводы должны быть сложные!

    Дополнительно: регулярно включать в пищевой рацион крайне важные продукты, способствующие ускорению обмена веществ, выводов продуктов метаболизма, жирового обмена: уксус яблочный натуральный, или уксус розовый, куркуму, урбеч из семян льна. В качестве источника цинка, крайне важного минерала для здоровья кожи: урбечи из семян тыквы, мака, кунжута, чиа, конопли. В рационе должно быть достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С, это свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты (за исключением очень сладких фруктов), шиповник.

    Для улучшения обменных процессов и функций детоксикации крайне важно пить свою норму чистой питьевой воды. Норма минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте свой объём воды и следите за выпиваемой нормой в сутки (чай, кофе, суп не в счёт). Каждое утро должно начинаться с 1-2 стаканов тёплой воды.

    Вместо обычного чая и напитков рекомендую пить фиточаи «Иммунный», «Витамин плюс», «Горные травы», иван-чай «С сибирскими ягодами», Иван-чай «С чабрецом и шиповником» другие, которые будут снабжать организм витаминами, флавоноидами, органическими кислотами и другими веществами, помогать поддерживать иммунитет и снижать развитие воспалительных процессов.

    Также важно следить, чтобы в организме был оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл). Раз в год сдавать анализ и при необходимости принимать подходящий препарат.

    Подробные описания всех трав по ссылкам ниже, перед применением ознакомьтесь с описаниями.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

угрипрыщиакне 05.08.2022, 153 просмотра.