Главная > Консультации > Восстановление после выкидыша

Восстановление после выкидыша

16.08.2022
Наталья

Восстановление после выкидыша
Здравствуйте! Что посоветуете пропить женщине у которой случился выкидыш? Как восстановиться и укрепить организм? Благодарю.

Мария Вячеславовна Веселова
специалист российского травничества

Здравствуйте, Наталья!

Восстановительная фитотерапия после выкидыша будет направлена на поддержку женской гормональной системы, устранение воспалительных процессов, восполнение дефицитов нутриентов для обеспечения синтеза иммунных клеток и гормонов, профилактику анемии, поддержание гомеостаза.

Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

Фиточай «Женский» пить 2 месяца без перерыва, благотворно влияет на женский гормональный фон, устраняет воспалительные процессы. Понадобится 4 пакета сбора весом 200 грамм.

На фоне сбора пропить, чередуя по 2 недели:

Алтайское мумиё пропить в 1, 2, 5, 6ю недели курса. Мумиё способствует устранению дефицитов витаминов, микроэлементов, аминокислот, которые необходимы для нормального протекания биохимических процессов, в том числе участвующих в синтезе гормонов и клеток крови. Принимать 2 раза в день по 3 спичечные головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. Понадобится 1 баночка 30 грамм.

Порошок шиповника пропить в 3, 4, 7, 8ю недели курса. Его можно подмешивать в еду или пить водный раствор по инструкции: 1 чайную ложку порошка размешать в 100 мл тёплой воды (сока, йогурта, смузи), принимать 2-3 раза в день после еды. На 4 недели понадобится 7-8 пакетов по 50 грамм порошка.

Масляные бальзамы «Пшенично-льняной» и «Аромат здоровья» ежедневно включать в пищевой рацион, чередовать их по 2 недели, каждый повторить по 2-3 раза. Их можно добавлять в салаты, каши, гарниры и другие блюда по 1 десертной ложке (6 мл) на порцию готовой еды 2 раза в день. На курс понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

Крайне важен пищевой рацион, все приёмы пищи должны быть полноценные, сбалансированные по белкам, жирам, углеводам, клетчатке. Особенно важно поступление белка, т.к. наши иммунные клетки и гормоны синтезируются именно из белка. Хорошо усваиваются белки из мяса птицы, нежирной рыбы, яиц, семян в виде вышеупомянутых урбечей. Углеводы должны быть преимущественно сложные, т.е. цельные злаки, цельнозерновой хлеб. Также важно достаточное количество жиров во всех приёмах пищи, сливочное масло 5-10 грамм на завтрак, в обед и ужин - нерафинированные растительные масла или вышеупомянутые масляные бальзамы, где компоненты сбалансированы по жирным кислотам. Их нужно добавлять в готовую, негорячую еду для сохранения свойств. Свежие овощи, зелень, ягоды, фрукты должны присутствовать в рационе ежедневно для обеспечения организма необходимым субстратом, поддержания процессов детоксикации, улучшения пищеварения и регулярного стула.

Рекомендую употреблять в пищу урбечи - тыквенный, кунжутный, чиа, льняной, конопляный. Они считаются суперфудами, т.к. являются концентрированными источниками жирных кислот, витаминов и микроэлементов, хорошо усваиваются организмом. Все эти вещества необходимы для поддержания гомеостаза и обеспечения функционирования иммунной, эндокринной, кроветворной систем. Урбечи можно добавлять в салаты, смузи, кашу и другие блюда по вкусу по 1-2 чайной ложки на порцию.

Необходимо также поддерживать оптимальный уровень витамина Д (50-80 нг/мл), раз в год контролировать анализом.

Ежедневно пить фиточаи вместо обычного чая и напитков. Подойдут такие чаи «Витамин плюс», «Иммунный», «Иван-чай с чёрной смородиной», «Иван-чай с облепихой», «Иван-чай с чабрецом и шиповником». Фиточаи есть на выбор россыпью и в фильтр-пакетах.

Ссылки на всё рекомендованное даю ниже, перед применением внимательно ознакомьтесь с описаниями.

С уважением, Мария.

Подробные описания всех трав и препаратов

"Женский", фиточай на каждый день

Фиточай "Женский" в фильтр-пакетах

Мумиё алтайское

Шиповник (порошок)

"Аромат здоровья" масляный бальзам

"Пшенично-льняной" масляный бальзам

Иван-чай "С облепихой"

Иван-чай "С чёрной смородиной"