Запор у ребёнка 3 лет

  • Екатерина

    Запор у ребёнка 3 лет

    Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, у моей дочери (3 года) стул через день и чаще всего твердый, ей больной, дискомфортно. Высылаю анализы. Прошу помощи.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Екатерина!

    По анализам, УЗИ, копрограмме в целом ничего страшного нет, органических изменений нет, только функциональные с Ваших жалоб. Здесь нужно оценить рацион питания, и внести корректировки.

    Фитотерапия при запорах будет направлена на улучшение секреторной активности органов ЖКТ, повышение качества кишечного микробиома, устранение воспаления, нормализацию желчеоттока и перистальтики кишечника.

    Рекомендую ребёнку пропить в комплексе:

    Сбор трав «Детский желудочный» пропить курсом 1 месяц, 2 недели перерыв и повторить (1, 2 или более по необходимости раз). На курс 1 месяц понадобится 1 пакет сбора весом 200 грамм.

    На фоне сбора трав пропить:

    Порошок клубней топинамбура пропить курсом по схеме: 1 неделю пить, 1 неделю перерыв, затем опять 1 неделю пить, и так повторить 5-6 раз. Клетчатка топинамбура является питательной средой для формирования нормальной микрофлоры, улучшает перистальтику кишечника и стул. Также топинамбур является источником магния, при дефиците которого нарушается перистальтика. Заваривать в половину взрослой дозы, т.е. 1 столовую ложку порошка (это примерно 7-8 грамм) на 0,5 л горячей воды, настоять 1 час, не процеживать, выпить раствор в течение дня, разделив на 4-5 частей, до еды. Понадобится 6-7 пакетов по 100 грамм на курс.

    Масляный бальзам «Облепиховый» пропить 2 недели, затем «Тыквенный» бальзам пропить курсом 2 недели, и так чередовать, повторить каждый по 3 раза. Бальзамы нужно употреблять вместе с пищей, их можно добавлять в каши, салаты, гарниры по 1 чайной ложке (4 мл) на порцию 2-3 раза в день. На курс понадобится по 2 бутылочки каждого бальзама объёмом 250 мл.

    Проводить как минимум 3-4 курса в год очистки белой глиной, по 10 дней. Также начинать приём глины следует всякий раз при возникновении проблем со стулом.

    В случае запоров применять фитосвечи №14 «Слабительные».

    Крайне важное значение при запорах имеет рацион и режим питания.

    Важен регулярный приём пищи, завтрак в течение 40 минут после пробуждения с наличием полезных жиров (нерафинированные растительные масла, сливочное масло, урбечи), т.к. отделение накопленной за ночь желчи происходит в ответ на поступление жиров.

    В течение дня должен быть строгий регулярный режим питания, небольшими порциями, 4-5 раз в день. В каждом приёме пищи должны быть сбалансированы все составляющие: белки, жиры, углеводы и клетчатка. Еда должна быть свежеприготовленная, нужно максимально избегать вчерашней, разогретой еды.

    Для борьбы с запорами ежедневно включать в пищевой рацион натуральные нерафинированные масла: расторопши, абрикосовое, персиковое, кедровое, льняное, тыквенное и т.д., добавлять в салаты, гарниры и другую пищу вместо обычного подсолнечного.

    Очень полезно употреблять урбечи: тыквенный, чиа, фундука, миндаля, их можно добавлять в кашу, творог, смузи, десерты.

    В качестве пробиотиков использовать только натуральные йогурты, приготовленные самостоятельно из заквасок, чтобы Вы точно знали, что лактобактерии там есть. Например, закваски Vivo.

    Из рациона питания постараться исключить белую муку, белый рис, промышленные сладости, шоколад, какао, цельное молоко, сладкие напитки, чёрный чай. В рационе должны обязательно присутствовать овощи (сырые, отварные, особенно свёкла, кабачки, дайкон, спаржа, цветная капуста и др.), зелень, хлеб грубого помола, цельнозерновые крупы, цельные фрукты (особенно яблоки, сливы, абрикосы, инжир, алыча), ягоды, ферментированные продукты (квашеная капуста).

    В качестве сладостей рекомендую попробовать конфеты, изготовленные из сухофруктов и орехов, особенно из кураги, чернослива и инжира. Ссылки дам ниже.

    Для улучшения стула нужно пить достаточно чистой воды с целью улучшения текучести желчи, т.к. желчь на 98% состоит из воды, также плотность каловых масс зависит от их влажности. Сухие каловые массы провоцируют запоры и дискомфорт в кишечнике. Норма воды минимум 30 мл на 1 текущего веса. Рассчитайте объём воды и следите за выпиваемой нормой. Каждое утро должно начинаться с 1 стакана тёплой воды. В течение дня допустимо пить минеральные воды без газа, чуть подогретые, гидрокарбонатные, сульфатные или смешанные («Ессентуки», «Донат»).

    Чай «Детский иммунный» пить без ограничения вместо обычного чая и напитков.

    Ниже даю подробные описания всех трав и фитопрепаратов, перед применением ознакомьтесь с описаниями. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны.

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

запор 04.08.2022, 17 просмотров.