Травы и сборы для комплексной поддержки основных детокс-органов и систем

Современный человек ежедневно сталкивается с множеством токсинов — они поступают извне (из воздуха, пищи, воды, лекарств и косметики), а также образуются в самом организме в результате обмена веществ. Для защиты от вредных веществ природа наделила нас мощной системой детоксикации, работа которой зависит от состояния определённых органов и общего образа жизни.

Основные органы и системы детоксикации

1. Печень. Главный фильтр организма. Печень обезвреживает токсины, преобразуя их в водорастворимую форму, чтобы они могли быть выведены почками или через кишечник. Её ферментативная активность регулируется многими факторами, включая питание и состояние кишечной микрофлоры.

2. Почки. Фильтруют кровь, удаляя водорастворимые отходы, включая продукты метаболизма лекарств, мочевину и соли. От работы почек зависит водно-солевой баланс, давление и чистота внутренней среды организма.

3. Кишечник. Кроме переваривания и всасывания пищи, кишечник выводит жирорастворимые токсины с желчью. В случае застоя желчи или запоров происходит обратное всасывание вредных веществ — так называемая аутоинтоксикация.

4. Кожа. Через потовые железы кожа выводит часть токсинов, особенно при повышенной нагрузке на другие органы. Проблемы с кожей часто сигнализируют о внутреннем дисбалансе.

5. Лимфатическая система. Собирает и транспортирует продукты распада клеток, иммунные комплексы и токсины к фильтрационным органам: печени и почкам. Застой лимфы ухудшает общее состояние, приводит к отёкам, усталости и ослаблению иммунитета.

Печень - основной орган детоксикации

Печень является центральным органом детоксикации в организме человека, выполняя многочисленные функции по обезвреживанию и выведению токсичных веществ. Она фильтрует кровь, поступающую из пищеварительного тракта, и преобразует вредные соединения в менее токсичные формы, которые затем могут быть выведены из организма. Основная детоксикационная работа печени происходит благодаря сложным ферментным системам, в частности системе цитохрома P450, которая участвует в метаболизме ксенобиотиков — чужеродных веществ, включая лекарства, пестициды, алкоголь и продукты распада.

Процесс детоксикации в печени состоит из двух основных фаз. В первой фазе ферменты печени модифицируют токсичные соединения, часто делая их более реакционноспособными. Во второй фазе эти реактивные продукты связываются с гидрофильными молекулами, такими как глюкуроновая кислота, сульфаты или глутатион, что делает их растворимыми в воде и позволяет безопасно выводить их через желчь или почки. Этот двухэтапный процесс обеспечивает нейтрализацию широкого спектра вредных веществ и предотвращает их накопление в организме.

Печень также играет важную роль в метаболизме эндогенных токсинов, таких как билирубин — продукт распада гемоглобина, а также в утилизации гормонов и избыточных продуктов обмена веществ. Её способность к регенерации позволяет справляться с высокой нагрузкой, однако хроническое воздействие токсинов, неправильное питание, инфекционные заболевания или злоупотребление алкоголем могут привести к повреждению печеночных клеток и снижению детоксикационной функции.

Нарушения работы печени проявляются в виде следующих симптомов:

• хроническая усталость и повышенная утомляемость,
• частые головные боли,
• аллергические проявления,
• кожный зуд,
• желтушность кожи,
• тусклый цвет лица.

Из-за снижения эффективности обезвреживания токсины начинают циркулировать в крови, оказывая негативное влияние на другие органы и системы. Поэтому поддержка здоровья печени — важный аспект комплексной детоксикации организма. Для улучшения функции печени применяются различные методы, включая коррекцию питания с ограничением жиров и токсинов, употребление продуктов, богатых антиоксидантами, а также фитотерапию с использованием гепатопротекторных растений. Такие меры помогают снизить нагрузку на печень, стимулируют восстановление клеток и усиливают естественные механизмы обезвреживания, способствуя общему очищению организма и поддержанию здоровья.

Почки - важнейший парный орган детоксикации

Почки являются важнейшим органом выделительной системы и играют ключевую роль в процессе детоксикации организма. Ежедневно через почки проходит около 1500 литров крови, из которых они отфильтровывают около 170 литров первичной мочи, содержащей продукты обмена, токсины и лишние вещества. В конечном счёте, примерно 1,5 литра мочи выводится из организма, унося с собой ненужные и потенциально вредные соединения. Благодаря этой функции почки обеспечивают постоянство внутренней среды и предотвращают накопление токсических веществ в тканях.

Функция детоксикации в почках осуществляется через три основных механизма: фильтрацию, реабсорбцию и секрецию. На первом этапе кровь фильтруется через клубочки нефронов — структурных единиц почки. В результате образуется первичная моча, в которую попадают вода, соли, глюкоза, мочевина, креатинин и другие вещества. Затем в канальцах происходит реабсорбция — обратное всасывание нужных организму веществ, таких как вода, аминокислоты и ионы. Параллельно осуществляется секреция — активное выведение из крови определённых метаболитов и ксенобиотиков, включая лекарственные средства, продукты распада белков, мочевую кислоту, аммиак и ионы тяжёлых металлов.

Почки также участвуют в регуляции кислотно-щелочного равновесия, уровня электролитов и артериального давления — всё это напрямую влияет на эффективность детоксикационных процессов. Нарушения в работе почек могут привести к накоплению в организме мочевины, креатинина и других азотистых отходов, что вызывает состояние, известное как уремия. Существует множество факторов, мешающих почкам выполнять их очищающую функцию. Среди них — хроническое обезвоживание, избыточное потребление соли и белка, длительный приём нефротоксичных препаратов, инфекции мочевыводящих путей и системные заболевания, такие как диабет и гипертония. На фоне этих факторов нарушается кровоснабжение почечной ткани, снижается количество функционирующих нефронов, и почки утрачивают способность эффективно фильтровать кровь.

Нарушения работы почек проявляются в виде следующих симптомов:

• отёки (особенно утром, на лице, под глазами, на ногах и стопах),
• изменения в мочеиспускании (частое, редкое, болезненное, ночное),
• изменение цвета и запаха мочи (мутная, тёмная, с кровью или пеной),
• боль в пояснице или в боку (односторонняя или двусторонняя),
• нехватка сил, усталость, спутанность сознания,
• тошнота, потеря аппетита, металлический привкус во рту,
• повышение или снижение артериального давления.

Поддержка здоровья почек — важная часть любой программы детоксикации. Для этого необходимо поддерживать водный баланс, избегать перегрузки белковой пищей и контролировать уровень сахара и давления. Фитотерапия также может быть полезна: мочегонные и противовоспалительные растения, такие как толокнянка, хвощ, спорыш и брусника, способствуют мягкому выведению жидкости и токсинов, не раздражая почечную ткань. В условиях повышенной токсической нагрузки или при заболеваниях почек важно не допустить избыточной активации выведения, чтобы не перегрузить уже ослабленные фильтрационные механизмы. Гармоничное взаимодействие всех органов выделения, включая почки, — необходимое условие для полноценной и безопасной детоксикации организма.

Кишечник: роль микробиоты и риски аутоинтоксикации

Кишечник является одним из ключевых органов, участвующих в процессе детоксикации организма. Его роль выходит далеко за рамки простого переваривания пищи и всасывания питательных веществ. Через кишечник происходит выведение значительной части токсинов, в том числе продуктов метаболизма, желчных кислот и соединений, обезвреженных печенью. Здоровье кишечной среды и баланс микробиоты напрямую влияют на эффективность этих процессов, а нарушение микрофлоры может стать причиной накопления токсинов и развития хронической интоксикации.

Кишечная микробиота — это сложная экосистема, состоящая из триллионов микроорганизмов, включая бактерии, грибы и вирусы. Она выполняет множество функций, среди которых синтез витаминов, поддержание иммунного баланса и участие в обмене веществ. В контексте детоксикации микробиота играет роль биофильтра: полезные бактерии помогают расщеплять и нейтрализовать токсичные вещества, а также препятствуют размножению патогенных микроорганизмов, которые могут вырабатывать вредные метаболиты. Поддержание этого баланса имеет решающее значение для предотвращения повторного всасывания токсинов, что способствует снижению нагрузки на печень и почки.

Однако при нарушении равновесия микрофлоры, в частности при состоянии, известном как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO), происходит размножение бактерий в тех отделах, где их быть не должно. Это ведёт к избыточному образованию токсичных веществ, таких как аммиак, фенолы, индолы, а также к увеличению продукции газов, вызывающих вздутие и дискомфорт. Патогенные бактерии и грибки выделяют эндотоксины и другие вредные вещества, которые повреждают слизистую кишечника, способствуют развитию воспаления и повышают проницаемость кишечной стенки — явление, известное как «дырявый кишечник». Через повреждённую слизистую токсины и микробные продукты проникают в кровоток, вызывая системную интоксикацию и перегрузку детокс-органов.

Избыточный бактериальный рост также негативно влияет на моторику кишечника, что замедляет транзит пищевого комка и желчи, способствуя застою токсинов и развитию запоров. Все эти факторы создают замкнутый круг, в котором нарушается нормальный обмен веществ и снижается эффективность естественных процессов очистки организма. При этом снижается иммунный ответ, увеличивается риск аллергий и хронических воспалительных заболеваний.

Список типичных симптомов нарушений работы кишечника:

• вздутие живота, урчание и бурление,
• боли в животе (спастические, тупые или распирающие),
• нарушения стула (запоры, диарея, чередование запоров и поносов),
• неполное опорожнение кишечника, чувство остатка,
• слизь в кале, изменение цвета, запаха или консистенции кала,
• повышенное газообразование, отхождение газов с неприятным запахом,
• тошнота или рвота,
• усталость, слабость (в результате нарушения всасывания),
• раздражительность, тревожность (влияние кишечника на нервную систему через ось "кишечник-мозг"),
• кожные проявления (сыпь, сухость, зуд, акне),
• непереносимость некоторых продуктов (вздутие и боль после их употребления).

Важную роль в поддержании здоровья кишечника и детоксикационной функции микробиоты играет правильное питание и образ жизни. Продукты, богатые клетчаткой и пребиотиками, стимулируют рост полезных бактерий и улучшают перистальтику кишечника. Ограничение потребления сахара и рафинированных углеводов помогает снизить численность патогенной микрофлоры. Также широко применяются фитотерапевтические средства, обладающие антимикробным, противовоспалительным и пробиотическим эффектом, которые способствуют восстановлению микробиоты и нормализации работы кишечника. Забота о здоровье кишечника, своевременное выявление и коррекция избыточного бактериального роста, поддержание баланса микрофлоры — важнейшие условия для эффективного выведения токсинов и поддержания общего здоровья.

Желчный пузырь: важное звено в процессе детоксикации

Желчный пузырь играет важную, но часто недооценённую роль в системе детоксикации организма. Этот небольшой орган расположен под печенью и служит резервуаром для желчи — особой жидкости, вырабатываемой печенью для переваривания жиров и выведения жирорастворимых токсинов. Печень синтезирует желчь постоянно, а желчный пузырь накапливает её, концентрирует и выбрасывает в кишечник в момент поступления пищи, особенно жирной. Именно через желчь в кишечник выводятся многие вещества, обезвреженные в печени: избыток холестерина, билирубин, гормоны, лекарственные метаболиты, пестициды, жирорастворимые токсины и тяжёлые металлы.

Если желчный пузырь работает эффективно, то после каждого приёма пищи он сокращается, выбрасывая желчь в двенадцатиперстную кишку. Там она участвует не только в расщеплении жиров, но и в удалении вредных веществ. Важно, чтобы пищеварение происходило регулярно: при длительных перерывах между приёмами пищи или при малом содержании жиров в рационе желчь застаивается. Это ведёт к её сгущению, образованию песка и камней, нарушению оттока. При застое токсические вещества, которые должны быть выведены, могут всасываться обратно в кровь, создавая нагрузку на печень, кишечник и лимфатическую систему.

Список распространённых симптомов нарушений работы желчного пузыря:

• боли в правом подреберье, часто после приёма жирной, жареной или острой пищи,
• тошнота, иногда рвота, особенно после еды,
• отрыжка горечью или кислым,
• вздутие, повышенное газообразование и метеоризм,
• ощущение тяжести и дискомфорта после еды,
• нарушения стула: диарея, жирный, светлый или зловонный кал,
• желтизна кожи и слизистых,
• повышенная утомляемость, слабость,
• горький привкус во рту, неприятный запах изо рта,
• снижение аппетита,
• иногда повышение температуры при воспалении (холецистите).

Нарушения работы желчного пузыря часто остаются незаметным, однако на фоне хронического застоя желчи организм постепенно перегружается — особенно если при этом снижена активность печени или кишечника. Правильная работа желчного пузыря необходима для завершения процесса детоксикации, начатого в печени. Без эффективного оттока желчи даже лучшие механизмы обезвреживания токсинов не смогут полноценно защитить организм от вредных накоплений.

Лимфатическая система как важный элемент процесса детоксикации

Лимфатическая система представляет собой сложную сеть сосудов, узлов и лимфоидной ткани, по которым циркулирует лимфа — прозрачная жидкость, состоящая из воды, белков, иммунных клеток и продуктов метаболизма. Основной задачей лимфатической системы является сбор и транспортировка межтканевой жидкости, удаление токсинов, клеточного мусора, продуктов воспаления, патогенов и других ненужных веществ, которые не могут быть выведены через кровоток напрямую.

В отличие от кровеносной системы, лимфатическая не имеет собственного насоса — её движение обеспечивается за счёт сокращения окружающих мышц, дыхательных движений и ритмичного сокращения лимфатических сосудов. Поэтому нормальная циркуляция лимфы напрямую зависит от физической активности, дыхания и состояния соединительной ткани. Лимфа собирается из межклеточного пространства, куда попадают продукты клеточной жизнедеятельности и частично — токсины, не выведенные через другие пути. Всё это доставляется в лимфатические узлы, где происходит фильтрация и обезвреживание при участии иммунных клеток — макрофагов и лимфоцитов.

Лимфатические узлы — это своего рода биологические фильтры. Они задерживают вредные вещества, бактерии, вирусы и даже опухолевые клетки, не давая им проникать дальше по организму. Если лимфатическая система работает эффективно, она способствует не только детоксикации, но и поддержанию иммунной защиты. Однако при перегрузке токсинами, обезвоживании, малоподвижном образе жизни или хроническом воспалении лимфатический ток замедляется. Это приводит к застою лимфы, отёкам, ухудшению дренажа тканей и накоплению метаболитов в межклеточном пространстве.

Список типичных симптомов застоя и перегрузки лимфатической системы:

• хроническая усталость, сонливость,
• отёки (особенно лица, шеи, подмышек, ног и кистей),
• уплотнения или болезненность в области лимфоузлов,
• частые простуды, ОРВИ, вирусные инфекции,
• замедленное заживление ран и повреждений,
• склонность к воспалениям кожи, акне, фурункулам,
• кожный зуд без видимых причин,
• ощущение тяжести в теле, особенно по утрам,
• головные боли, особенно затылочные и шейные,
• трудности с концентрацией, «туман в голове»,
• повышенная чувствительность к токсинам (запахи, химия, пища),
• неприятный запах тела при нормальной гигиене,
• целлюлит, особенно плотного типа,
• увеличение миндалин, аденоидов или хронический тонзиллит,
• нарушение терморегуляции, озноб без температуры, чувство жара,
• склонность к аллергическим реакциям,
• снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний.

Перечисленные состояния нередко остаются без должного внимания, хотя именно лимфатическая система может быть «узким звеном» в процессе очищения организма. Поддержание её здоровья требует комплексного подхода: регулярная физическая активность, дыхательные практики, достаточное потребление воды, лимфодренажный массаж и фитотерапия — всё это способствует стимуляции лимфотока и выведению токсинов через лимфатическую сеть.

Межклеточный матрикс: роль в обменных процессах и детоксикации

Межклеточный матрикс — это сложная и динамичная структура, заполняющая пространство между клетками тканей организма. Он состоит из белков, таких как коллаген и эластин, а также гликозаминогликанов и протеогликанов, которые создают своего рода «каркас», поддерживающий клетки и обеспечивающий им необходимые условия для обмена веществ. В аспекте детоксикации межклеточный матрикс играет важную роль как промежуточная среда, через которую проходят питательные вещества, кислород и, что особенно важно, токсины и продукты обмена.

Функционирование межклеточного матрикса напрямую влияет на эффективность выведения вредных веществ из тканей. В норме токсины, образующиеся в процессе обмена или поступающие извне, аккумулируются в межклеточном пространстве и затем направляются к лимфатической системе и кровеносным сосудам для последующего обезвреживания и выведения. Однако при нарушениях в структуре и составе матрикса, например, из-за воспаления, избытка свободных радикалов или недостатка воды, его способность пропускать и транспортировать вещества снижается. Это ведёт к застою токсинов, ухудшению обменных процессов и развитию хронической интоксикации.

Особое значение имеет состояние гликозаминогликанов — веществ, способных связывать воду и поддерживать гидратацию тканей. При обезвоживании или повреждении межклеточного матрикса происходит уплотнение тканей и снижение их эластичности, что затрудняет движение межклеточной жидкости и замедляет выведение токсинов. Кроме того, накапливающиеся в матриксе токсины могут сами вызывать структурные изменения, усугубляя проблему и создавая порочный круг.

Как матрикс накапливает токсины?

При нарушении баланса между поступлением токсинов и способностью организма их выводить, межклеточный матрикс начинает работать как временное «депо» — он задерживает избыток отходов, чтобы защитить клетки от их повреждающего воздействия. Это может происходить по следующим причинам:

• хроническое воспаление,
• застой лимфы и плохое кровообращение,
• функциональные нарушения работы печени, почек, кишечника,
• присутствие в пище химических добавок, красителей, усилителей вкуса, консервантов, тяжёлых металлов,
• использование в быту агрессивной химии,
• избыточное применение синтетических лекарств и некачественных пищевых добавок.

В таких условиях структура матрикса меняется: он становится более плотным, вязким, «засорённым». Это затрудняет нормальный обмен веществ и доступ кислорода к клеткам, способствуя преждевременному старению и функциональным нарушениям. Для освобождения межклеточного пространства от токсинов необходимо улучшить микроциркуляцию, а именно движение крови и лимфы, активировать дренажные функции печени, почек, кишечника, разжижить и восстановить структуру матрикса.

Таким образом, состояние межклеточного матрикса является одним из ключевых факторов, определяющих успешность процессов детоксикации в организме. Поддержка его нормального состояния через правильное питание, достаточное потребление жидкости, физическую активность и применение природных средств помогает улучшить обмен веществ и повысить эффективность очищения организма от вредных накоплений.

Кожа - крупный орган выведения токсинов

Кожа — самый крупный орган человеческого тела, и помимо защитной и терморегуляторной функций она выполняет важную роль в системе детоксикации организма. Через кожу организм способен избавляться от части токсинов, продуктов обмена и избытка солей посредством потовых и сальных желёз. Пот и кожное сало являются естественными путями выведения водо- и жирорастворимых соединений, в том числе аммиака, мочевины, молочной кислоты, солей тяжёлых металлов и некоторых метаболитов лекарственных препаратов.

Потовые железы активно участвуют в регуляции температуры тела, но при этом одновременно выполняют функцию выделения токсических веществ. При повышенной температуре, физической активности или в сауне потоотделение усиливается, и вместе с потом выводится большее количество токсинов. Важной особенностью кожи как органа выделения является то, что она может брать на себя часть нагрузки, если другие детокс-органы, такие как печень, почки или кишечник, перегружены или работают недостаточно эффективно. В таких случаях кожа становится своеобразным «экстренным выходом» для избытка метаболитов.

Однако при хронической интоксикации или нарушении основных путей выведения кожа может реагировать воспалительными или аллергическими проявлениями. Высыпания, зуд, экзема, псориаз, угревая сыпь и другие кожные заболевания нередко связаны с внутренним накоплением токсинов и нарушением детоксикационных процессов. В таких ситуациях кожные проявления можно рассматривать как сигналы, указывающие на то, что организм не справляется с выведением вредных веществ другими путями. Кроме того, нарушенный микробиом кожи и избыток воспалительных медиаторов усугубляют барьерные функции кожи и создают замкнутый круг.

Для поддержания кожной детоксикации важно соблюдать водный баланс, так как обезвоживание резко снижает потоотделение и замедляет выведение водорастворимых токсинов. Физическая активность, регулярные сауны, бани и лимфодренажные процедуры способствуют стимуляции кожных желез и очищению пор. Уход за кожей — не только косметическая мера, но и поддержка её физиологических функций. Очищение кожи от загрязнений, отшелушивание и использование натуральных средств помогают поддерживать её проницаемость и способность к выведению веществ.

Признаки, указывающие на необходимость детокса:

• Хроническая усталость, снижение энергии,
• Частые головные боли,
• Плохой запах тела или изо рта,
• Проблемы с кожей (сыпь, акне, тусклый цвет лица),
• Расстройства пищеварения (вздутие, запоры, тошнота),
• Аллергические реакции, непереносимость продуктов,
• Нарушения сна, тревожность,
• Избыточный вес, отёчность.

Факторы, оказывающие положительное и отрицательное влияние на уровень токсической нагрузки

Фактор	Положительное влияние	Отрицательное влияние
Питание	Антиоксиданты, клетчатка, омега-3, ферментированные продукты, нутритивно плотные продукты, разнообразное питание, достаточное поступление белка и витаминов	Сахар, трансжиры, глутамат, красители, избыток соли
Водный баланс	Чистая вода, минеральные воды, травяные чаи, жидкие блюда	Еда всухомятку, избыток кофеина, употребление алкоголя
Физическая активность	Умеренные тренировки, растяжка, йога, ходьба, плавание, дыхательные практики	Гиподинамия, хронический стресс без восстановления
Работа печени и почек	Травы желчегонные и гепатопротекторы, пробиотики, овощи, натуральное питание, отсутствие вредных привычек	Лекарственная нагрузка, жирная пища, красители и консерванты, алкоголь
Отток лимфы	Массаж, контрастный душ, сухая щётка, активное движение	Отсутствие достаточного движения, сидячий образ жизни
Работа ЖКТ, микробиота	Пребиотики и пробиотики, фитосептики, специи, кисломолочные продукты, растительная пища, разнообразное питание	Антибиотики, избыток сахара, недостаток клетчатки
Экология	Проживание за городом, очищение воздуха в помещении	Загрязнение воздуха, тяжёлые металлы, токсины
Эмоциональное состояние	Медитация, сон, отдых, психотерапия	Хронический стресс, тревожность, нарушения сна

Детоксикация организма. Чем может помочь фитотерапия?

Лекарственные травы издавна применяются для поддержки процессов детоксикации в организме благодаря своему натуральному происхождению и комплексному воздействию. Многие растения содержат биологически активные вещества, которые способствуют улучшению работу печени, почек, кишечника и других органов, ответственных за выведение токсинов. Такие травы помогают активизировать ферментные системы печени, усиливая её способность обезвреживать вредные соединения и способствовать их безопасному выведению из организма.

Кроме того, лекарственные травы обладают желчегонным эффектом, что важно для нормализации оттока желчи и предотвращения её застоя — одного из частых источников интоксикации. Благодаря улучшению желчеотделения усиливается выведение жирорастворимых токсинов, холестерина и продуктов обмена. Мочегонные травы поддерживают почки, способствуя выведению из организма избыточной жидкости и токсинов, снижая нагрузку на почечные ткани и предупреждая застойные явления.

Особое значение имеют травы, влияющие на кишечник и микрофлору. Они способствуют нормализации пищеварения, стимулируют перистальтику и балансируют микробиоту, что предотвращает всасывание вредных веществ и поддерживает иммунную систему. Противовоспалительные и антимикробные свойства многих растений помогают бороться с патогенными микроорганизмами и уменьшать воспаление слизистой.

Таким образом, лекарственные травы выступают как мягкое и эффективное средство для комплексного улучшения процессов детоксикации. Их использование в сочетании с правильным образом жизни и сбалансированным питанием позволяет поддерживать здоровье и естественные защитные функции организма.

Цель воздействия фитотерапии при повышенной токсической нагрузке:

• снизить популяцию патогенных бактерий в органах желудочно-кишечного тракта,
• улучшить желчеотток,
• улучшить перистальтику кишечника,
• способствовать формированию нормальной микрофлоры кишечника,
• улучшить лимфоток,
• снизить уровень системного воспаления,
• восстановить нормальный отток мочи,
• защитить ткани печени и почек от повреждения,
• снабдить организм субстратом для синтеза иммунных клеток.

Растительные средства могут применяться в виде моно-трав и сложных травяных сборов, масел, экстрактов, настоек, бальзамов.

Травы и фитопрепараты, подходящие для улучшения процессов детоксикации

Свойства	Травы
Фитосептики (антибактериальные, противопротозойные, противогрибковые)	Бадан толстолистный (корень), барбарис (корень), берёза повислая (лист и почки), брусника (лист), бузина чёрная (цветы), грецкий орех (лист), душица обыкновенная (трава), железница крымская (трава), зверобой продырявленный (трава), золотарник обыкновенный (трава), имбирь аптечный (корень), калган (лапчатка прямостоячая, корень), календула лекарственная (цветы), кипрей узколистный (Иван-чай, лист), кориандр посевной (семена), курильский чай (лапчатка кустарниковая, побеги), можжевельник обыкновенный (хвоя и плоды), мох исландский (слоевища), облепиха (лист), осина обыкновенная (кора), пихта (хвоя), полынь горькая (трава), полынь обыкновенная (трава), репешок обыкновенный (трава), розмарин лекарственный (трава), ромашка аптечная (цветы), рябина обыкновенная (ягоды), солодка голая (корень), сосна (хвоя и почки), тмин обыкновенный (семена), тополь чёрный (почки), тысячелистник обыкновенный (трава), чабрец (тимьян ползучий, трава), чёрный орех (лист), шалфей лекарственный (трава), эвкалипт круглый (лист). Сок зелёного грецкого ореха. Масло чёрного тмина. Тыквенное масло. Прополис.
Антиоксиданты	Боярышник кроваво-красный (плоды и цветы), гвоздика (бутоны), донник лекарственный (трава), душица обыкновенная (трава), звездчатка средняя (мокрица, трава), золотарник обыкновенный (трава), мята перечная (трава), розмарин (трава), рейши (гриб), рябина обыкновенная (ягоды), чабрец (тимьян ползучий, трава), шалфей лекарственный (трава), шиповник (плоды). Арбузное масло. Масло чёрного тмина. Гриб Рейши. Хвойный экстракт.
Гепатопротекторы	Бессмертник песчаный (цветы), одуванчик лекарственный (корень и трава), расторопша пятнистая (семена), розмарин лекарственный (трава), цикорий обыкновенный (корень и трава), элеутерококк колючий (корень), эхинацея пурпурная (трава) Масло расторопши пятнистой. Тыквенное масло. Урбечи из семян расторопши, тыквы.
Желчегонные	Аир болотный (корень), барбарис (корень), берёза (лист), бессмертник песчаный (цветы), валериана лекарственная (корень), золототысячник (трава), календула (цветы), кукурузные рыльца, куркума, одуванчик лекарственный (корень и трава), пижма обыкновенная (трава и цветы), расторопша пятнистая (семена), тыква (семена, масло), цикорий обыкновенный (корень и трава) Масло расторопши пятнистой. Тыквенное масло. Урбечи из семян расторопши, тыквы.
Слабительные	Крушина (кора), сенна (лист), чёрная бузины (ягоды). Сироп чёрной бузины, масляный бальзам «Тыквенный».
Пребиотики	Спирулина, топинамбур (порошок клубней), расторопша (порошок семян), ятрышник пятнистый (порошок клубней). Урбечи из орехов и семян.
Энтеросорбенты	Лопух большой (корни), одуванчик (корни и лист), подорожник большой (трава и семена), репешок (трава), ряска малая (лист), спирулина (водоросль сушёная), топинамбур (клубень), ятрышник (клубень). Белая глина (каолин).
Мочегонные	Берёза повислая (лист и почки), брусника (лист), василёк синий (цветы), вереск обыкновенный (побеги), горец птичий (трава), земляника лесная (лист), золотарник обыкновенный (трава), крапива двудомная (трава), кукурузные рыльца, леспедеца копеечниковая (трава), можжевельник обыкновенный (хвоя и ягоды), одуванчик лекарственный (трава), ортосифон тычиночный (трава), петрушка кудрявая (трава), пырей ползучий (корень), репешок обыкновенный (трава), сельдерей пахучий (трава), толокнянка (лист), тысячелистник обыкновенный (трава), фасоль обыкновенная (створки), хвощ полевой (трава), череда трёхраздельная (трава), черника (лист), шлемник байкальский (корень), эрва шерстистая (трава).
Нефропротекторы	Берёза повислая (лист и почки), василёк синий (цветы), горец птичий (трава), золотарник обыкновенный (трава), крапива двудомная (трава), кукурузные рыльца, лабазник вязолистный (трава и цветы), леспедеца копеечниковая (трава), липа сердцевидная (цвет), мох исландский (слоевища), ортосифон тычиночный (трава), репешок обыкновенный (трава), стальник полевой (корень), фиалка трёхцветная (трава), череда трёхраздельная (трава), шлемник байкальский (корень). Арбузное масло.
Противовоспалительные	Барбарис (корень), берёза повислая (лист и почки), бузина чёрная (цветы), вереск (побеги), грушанка круглолистная (лист), душица обыкновенная (трава), зверобой продырявленный (трава), зимолюбка зонтичная (лист), календула лекарственная (цветы), имбирь аптечный (корень), лабазник вязолистный (таволга, трава и цветы), леспедеца копеечниковая (трава), облепиха (лист), ортилия однобокая (боровая матка, лист), ортосифон (трава), петрушка кудрявая (трава), пихта (хвоя), пырей (корни), роза (лепестки), розмарин (трава), ромашка аптечная (цветы), рябина красная (ягоды), сабельник болотный (корень), тополь чёрный (почки), туя западная (хвоя), тысячелистник (трава), фиалка трёхцветная (трава), чабрец (тимьян ползучий, трава), череда трёхраздельная (трава), шалфей лекарственный (трава). Хвойный экстракт. Арбузное масло.
Лимфатические	Календула лекарственная (цветы), каштан конский (плоды и цветы), красный клевер (цветы), лопух обыкновенный (корень), подмаренник цепкий (трава), подорожник большой (лист), сабельник болотный (корень), эхинацея пурпурная (трава).
Потогонные	Бузина чёрная (цветы и ягоды), ива (кора), девясил (корни), душица (трава), имбирь (корень), калина (ягоды), липа (цветы), малина (листья и ягоды), мать-и-мачеха (трава), мята перечная (лист), ромашка аптечная (цветы), чабрец (трава). Сироп чёрной бузины.
Общеукрепляющие	Бузина чёрная (цветы), зверобой продырявленный (трава), калина обыкновенная (ягоды), крапива двудомная (трава), липа сердцевидная (цветы), лопух большой (корень), мелисса лекарственная (трава), мох исландский (слоевища), облепиха (лист и ягоды), подорожник большой (лист и семена), розмарин (трава), рябина обыкновенная (ягоды), смородина чёрная (лист), толокнянка (лист), топинамбур (клубни и трава), тысячелистник (трава), фиалка трёхцветная (трава), чага берёзовая (гриб), череда трёхраздельная (трава), эвкалипт круглый (лист), ятрышник (клубень). Сироп чёрной бузины.

Тонкости составления сборов для очищение организма

При составлении сборов мы должны выбрать травы в соответствии с имеющимися жалобами у пациента, важно учитывать нужные нам свойства трав и выбирать травы с разными действующими веществами, чтобы сделать сбор максимально эффективным. Например, в наш сбор мы часто включаем желчегонные травы. Какие-то травы оказывают данное действие за счёт флавоноидов, какие-то за счёт горечей, а какие-то - за счёт эфирных масел. Комбинируя разные травы (а значит и разные действующие вещества) мы максимально разносторонне воздействуем на рецепторы нашего организма, добиваясь нужного результата максимально эффективно.

Примеры сборов

Пациент 1. Беспокоят запоры, вздутия, периодически возникают отёки лица, частые ОРВИ. В сбор будем включать лёгкие слабительные, желчегонные, энтеросорбенты, мочегонные, нефропротекторы, лимфатические, фитосептики, общеукрепляющие травы.

Пример сбора: толокнянки лист 1 часть, репешка аптечного трава 2 части, кора крушины 1 часть, кукурузные рыльца 1 часть, календулы цветы 1 часть, лист чёрной смородины 2 части.

Пациент 2. Жалобы на сухость кожи, низкий витамин Д при регулярном приёме, кал светлого цвета, понижен гемоглобин, отёки ног к вечеру, постоянная усталость. В сбор будем включать желчегонные, энтеросорбенты, лимфатические, фитосептики, антиоксиданты, общеукрепляющие травы.

Пример сбора: крапивы трава 2 части, бессмертника цветы 1 часть, одуванчика корень 2 части, каштана конского цветы 1 часть, розмарина трава 1 часть, шиповника плоды 3 части.

Пациент 3. Беременная женщина, есть отёки, раздражительность, иногда тошнота, вынуждена принимать гормональные препараты для профилактики прерывания беременности. Для сбора возьмём лёгкие мочегонные, лимфатические, общеукрепляющие травы, гепатопротекторы, антиоксиданты.

Пример сбора: берёзы повислой лист 2 части, ромашки аптечной цветы 1 часть, облепихи лист 2 части, цикория корень 1 часть, подорожника лист 1 часть, шиповника плоды 2 части.

Пациент 4. Ребёнок 4 лет. В анамнезе аденоиды, часто болеет ОРВИ, очень плохой аппетит. В сбор будут входить фитосептики, антиоксиданты, лимфатические, общеукрепляющие, стимулирующие аппетит травы.

Пример сбора: трава чабреца 1 часть, лист чёрной смородины 2 части, календулы цветы 1 часть, лист облепихи 2 части, хвоя пихты 1 часть, рябины обыкновенной ягоды 1 часть, трава тысячелистника 1 часть.

За 1 часть можно взять 10 грамм, 50 грамм или любой другой вес в зависимости от желаемого объёма получившегося сбора.

Как заваривать: 1 столовую ложку смеси взрослым (или 1 чайную ложку детям) заварить 250 мл кипятка, дать настояться 20 минут, процедить. Пить по 1-2 стакана настоя в течение дня между приёмами пищи.

Примеры очищающих сборов из ассортимента Мариславны:

Сбор трав "Для очищения желудочно-кишечного тракта". Рекомендуется при склонности к запорам, избыточной массе тела, кожных заболеваниях. Травы в составе сбора улучшают отток желчи и перистальтику кишечника, помогая своевременной эвакуации пищевого комка, выводу продуктов метаболизма и токсинов.

Сбор трав "Для очищения лимфы". Сбор рекомендуется применять при лимфостазе, лимфаденитах, отёках, избыточной массе тела, целлюлите, увеличении лимфоузлов при инфекционных и онкологических заболеваниях. Сбор помогает нормализовать лимфодренажную функцию, оптимизировать состояние межклеточного матроска и укрепить иммунную систему организма.

Сбор трав "Для очищения печени". Сбор способствует улучшению обмена веществ, нормализует функциональную моторику желчевыводящей системы и холестериновый обмен, очищает желчный пузырь, протоки и печень от конкрементов (камней).

Фиточай "Комплексное очищение". Рекомендуется во время и после лечения химическими препаратами, в период праздников и застолий, в случае отравлений и различного рода интоксикаций.

Хотелось бы также отметить, что травы, тем или иным образом воздействующие на процессы детоксикации, мы можем встретить практически в любом сборе трав. Это не удивительно, ведь в основе развития большей части заболеваний лежит повышенная токсическая нагрузка современной жизни, обилие еды сомнительного качества, повсеместное использование химии.

Включая средства фототерапии на регулярной основе в свою жизнь, мы можем значительно уменьшить пагубное воздействие многообразия токсинов на здоровье, эффективно помочь работе ответственных органов и систем, значительно повысить качество жизни.

Фитотерапевты лаборатории Мариславна помогут составить индивидуальный комплекс фитотерапии при различных заболеваниях и жалобах для взрослых и детей, учитывая индивидуальные особенности и противопоказания. Для запроса на консультацию пишите zakaz@marislavna.ru, будем рады помочь.