Тахикардия, экстрасистолы, неустойчивая нервная система

  • Екатерина

    Тахикардия, экстрасистолы, неустойчивая нервная система

    Здравствуйте, скажите пожалуйста, есть ли травы которые могут помочь при экстрасистолах? Для сердца и для нервной системы. Изначально меня беспокоил пульс 80-90, тахикардия. Сказали пить пустырник. Пила. И вот 04.08.2022г. что-то резко произошло в сердце и начались перебои. Сказали экстрасистолы (т.е один из видов аритмии по холтеру). Один врач говорит что нужно пить успокоительные и все пройдет, другой врач говорит нужно пить таблетки. Давление у меня в норме. Гормоны, холестерин, гемоглобин и другие анализы - в норме. Может действительно нужно попить что-то успокоительное? Я человек очень эмоциональный. Заранее спасибо за ответ.

    Мария Вячеславовна Веселова

    специалист российского травничества

    Здравствуйте, Екатерина!

    Фитотерапия при нарушениях сердечного ритма, тахикардии, хроническом стрессе, нервном напряжении, беспокойстве будет направлена на повышение адаптации организма к стрессу, снижение тревожности и раздражительности, защиту нейронов от повреждения и облегчение активации парасимпатической нервной системы, улучшение качества ночного сна. Благодаря снижению уровня стресса и помощи седативных трав комплекс будет благоприятно воздействовать на работу сердца с целью нормализации сердечного ритма и пульса. Да, Вы правы, пропить «Успокоительный» сбор можно и нужно, в вечернее время. Это будет лучше, нежели пить пустырник в чистом виде, т.к. он очень сильно роняет давление.

    Рекомендую Вам пропить в комплексе следующие травы и сборы:

    Сбор трав «Сердечная забота» пить в течение дня по 1-2 стакана, начиная с обеденного времени. На 1 месяц понадобится 2 пакета сбора весом 200 грамм.

    Сбор трав «Успокоительный» пить в вечернее время и на ночь, также 1-2 стакана, для более глубокого сна и полного восстановления нервной системы. Понадобится 1 пакет весом 200 грамм, также этот сбор есть в фильтр-пакетах, можно выбрать удобный вариант.

    Мумиё алтайское принимать в виде водного раствора 2 раза в день по 3 спичечных головки (отделять пасту примерно на глаз), растворяя в 50 мл тёплой воды за 20-30 минут до еды. На курс 1 месяц понадобится 1 баночка 30 грамм.

    Регулярно включать в пищевой рацион масла маковое и грецкого ореха, можно чередовать в течение дня, добавлять в пищу, салаты, каши, гарниры и другие блюда (готовые, не горячие) по 1 десертной ложке (6 мл) 3 раза в день. Понадобится по 1 бутылочке каждого вида масла объёмом 250 мл.

    Общий курс 1 месяц, всё пить в комплексе, т.е. в один день, без перерывов, затем в зависимости от самочувствия и необходимости курс повторить, можно сделать перерыв.

    В пищевом рационе следует уделить особое внимание продуктам с высоким содержанием магния и цинка для поддержки функций детоксикации и состояния нервной системы. Магний способствует активизации парасимпатической нервной системы, т.е. состояния спокойствия и расслабления, цинк способствует активизации фермента глутаматдекарбоксилазы, которая преобразует глутамат из продуктов питания в гаммааминомасляную кислоту (знаменитую ГАМК), благодаря чему снижается нейротоксичность в организме и тормозится прогрессирование нервных расстройств. Магний содержится в различных продуктах: семечках тыквы, миндале, кедровом орехе, фундуке, арахисе, грецком орехе, какао, в гречневой, ячневой и пшеной крупах, морской капусте, шпинате, фасоли, семенах горчицы. Цинк содержится в семенах тыквы, мака, конопли, чиа, кунжута, а также в красном мясе, какао, нуте, грибах и других продуктах. Максимально концентрированы по содержанию магния и цинка урбечи из семян тыквы, мака, кунжута, чиа, конопли, миндаля, грецкого ореха, фундука. Рекомендую на регулярной основе включать эти суперфуды в пищевой рацион, из урбечей минералы и витамины усваиваются лучше, нежели чем из цельных семян. Помимо оздоровления нервной системы бонусом минералы улучшат состояние кожи, волос и ногтей. Урбечи можно подмешивать в каши, салаты, овощные блюда и даже десерты по вкусу по 1-2 чайные ложки на порцию. Рекомендую заказать на пробу 2-3 вида урбечей. Также рекомендую попробовать наш натуральный шоколад из колумбийского тёртого какао.

    Для укрепления нервной системы, устранения тахикардии, улучшения качества сна, а следовательно, и лучшего восстановления нервной системы рекомендую использовать ароматерапию, а также применять другие антисресс-практики, уделить внимание гигиене сна.

    Используйте эфирные масла с успокаивающими и укрепляющими нервную систему свойствами: анис, амирис, герань, гурьюнский бальзам, иланг-иланг, лаванда, майоран, мелисса, фенхель. Для ароматизации дома лучше использовать ультразвуковой аромадиффузор. Налить в ёмкость воду, добавить в неё 15-20 капель одного или смеси нескольких видов эфирных масел, выбрав из вышеперечисленного перечня. Количество капель можно уменьшать или увеличивать в зависимости от площади помещения и ориентируясь на свои ощущения. Как только помещение будет достаточно наполнено ароматом, диффузор можно выключить.

    Обязателен полноценный отдых, соблюдение гигиены сна: ложиться строго до 22.00-22.30 и спать не менее 7,5-8 часов. Комната: проветренная, прохладная, тёмные шторы, отсутствие лампочек синего цвета, фонового шума.

    Вечером - прогулка на свежем воздухе. И вообще в течение дня должна быть любая физическая активность. Достаточное попадание солнца на сетчатку глаз. Должны быть регулярные выходные дни, отпуски, пребывание на свежем воздухе, выезды за новыми впечатлениями.

    Исходя из образа жизни можно пробовать медитации, расслабляющую музыку, массаж. Перед сном - ванна с аромасолью «Лавандовый сон».

    Исключите энергетики и кофе, они чрезмерно тормошат нервную систему, повышают кортизол и уровень стресса, нарушают сон. Лучше пить только травяные чаи.

    Подробные описания всех трав и сборов по ссылкам ниже, перед применением обязательно ознакомьтесь с описаниями. Надеюсь, мои рекомендации будут Вам полезны!

    С уважением, Мария.

    Подробные описания всех трав и препаратов

тахикардиясердценервная система укрепление 04.09.2022, 56 просмотров.